摘要： 把时间花在经典上 你的时间在哪里，财富就在哪里。 留连于太多的选择和诱惑， 往往徒劳而返，一无所成。 名师庙堂固我所愿，然而临渊羡鱼，不如退而结网。 "经典"却将巨人的肩膀悄悄放在你的脚下。 巨匠的思维，大师的眼光，智者的历史，伟人的足迹。 可使你在从未走过的路上，坦然无惧。 把时间花在经典上， 或许生命的份量会从此不同。 而鲜花与彩沫也不致因为时间的拉长黯然失色。 阅读全文

摘要： 世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物，世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。 一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素，使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 3、易得溃疡和发炎 三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 阅读全文

摘要： 最近看了洪昭光教授的一本书《不生病的生活方式》，洪昭光教授提出了许多健康新观念，精辟的道理，凝练的语言，琅琅上口，令人受益匪浅。 21世纪的健康新标准： "健康快乐100岁，天天都有好心情，60以前没有病，健健康康离退休，80以前不衰老，轻轻松松100岁，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，还造福全社会！"　 聪明人投资健康，主动健康，人生增值活到120 明白人关注健康，储蓄健康，人生保值到90 普通人貌似健康，实则随心所欲，人生贬值，病病殃殃活到70； 糊涂人透支健康，提前死亡，生命价值浓缩为50%~60%。（这部份人往往是中年白领、社会精英、企业老板、科学家） 阅读全文

摘要： 看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所和十字路口。 看一个男人的品味，要看他的业余爱好。 看一个女人是否养尊处优，要看她的手。　　　 看一个人的气血，要看他的头发。　　　 看一个人的心术，要看他的眼神。 看一个人的身价，要看他的对手和合作伙伴。　　　 看一个人的人品．要看他身边的好友。　　　 看一个人的性格，要看他的讲话的口气。 看一个人的情调，要看他身边有多少异性朋友。 看一个人能不能赚钱，要看他怎么花钱。 看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹那表情。 看一个人的胸襟，要看他如何面对大起大落。 看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。 阅读全文