提高效率，坚持运动

        前几天在微信上问候一位老朋友的近况，原来已经重新调回北京，每天除了工作之外，还会锻炼身体，经常去学校的论坛逛逛，时不时还能知道一些同学的近况。

        这种生活状态确实不错。

        想想我自己，自从来广州之后，基本上就是一台工作机器在连轴转。以前在北京，虽说也加班，一般每天加到8点即可。现在基本上每天都十一点左右到家。一方面是因为目前手头的项目时间紧任务重事情多，另一方面感觉新公司的效率还是上不去。而我的工作又经常涉及到公司的各个部门，好在领导给以的支持力度相当的大，目前状况还算不错。

        公司的现状，不是一朝一夕可以改变的，对于我自己来说，首先要提高自己的工作效率，养成好的工作习惯，把组内同事的效率提上去，在组内形成好的工作氛围、好的工作制度。之后，是可以尝试着去影响组外的其它人的。

        除了提高工作效率之外，还有一个非常重要的一点是要多运动。来广州后已经很长一段时间没有运动了，即使曾经跑过一段时间步，也因为各种原因而没有坚持下来。上次体检已经出现轻微脂肪肝，现在也常常出现腰酸背痛脖硬的感觉，这些都是危险的信号，如果不再运动起来，以后的状况会愈加恶化，没有健康的身体，又何谈未来？没有监控的身体，如何去实现自己的人生理想？

        加油吧，骚年。

        从今天起，每天都去公司楼下跑步十分钟，或者去打半个小时的羽毛球。