随笔分类 - 生活
摘要：真正的表达是教你如何生产有价值的内容，表达不是口才 表达的问题： 紧张与压力 自信是一种结果而不是原因（做好了自然就有自信了） 重点不是培养自信，而是找出动机（没有特别想上台表达的内容，只是被迫上来的，自然会紧张）（聊八卦的时候不会紧张） 让饥饿感压过痛感（讲一个极想和别人分享的内容就不会产生紧张）
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摘要：1、人们倾向于反抗，不要恐吓的，要温和的提醒； 2、面对一个问题，不要首先想个例反驳，而是要想他在什么情况下是成立的； 3、将“你应该”换成“我需要”； 五种常见的说教者句式（一般人自以为的说服其实都是说教） 1、你为什么就不肯去试一试（你在逼他复习反面理由） 2、要不要我亲自来陪你跑（过度热心，只
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摘要：首先要掌握精神放松的方法 1、深呼吸：鼻吸气、憋气、嘴吐气，保证吐气时长是吸气时长的两倍以上； 2、冥想方法：①从头到身体的每一块肌肉，先紧绷十秒，然后完全放松，这个过程配合深呼吸；②专注于某一个事物，珍爱它赞美它，所有的精力都集中于它，抛开其它的想法（觉知，但是不判断，只是在发觉偏离想法后将其拉回
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摘要：当金钱带来的享乐没法再让你感到开心的时候，你就会去追求权力的发号施令 由于金钱只是交易，法律有规定不能够强买强卖，总会有人不稀罕你的钱的时候，所以有些事情并不是有钱救能办成的，而权力很奇怪，拥有权力后不需要自己去付出，就会有人主动找上门来帮你办事，而且可以控制和约束的人是众多的，这也是为什么富豪们都
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摘要：从高中毕业开始到研二开学，掐指一算也是有五年了，这五年人生的改变还是挺大的，所以值得记录和总结，为过好下一个五年提供经验。 大事件： 考上了大学，从小城市到大城市，感受到了世界的丰富 成功拿到大学毕业证和学位证 保研到国科大 奶奶瘫痪，父亲辞职照顾 拥有过两段短暂的感情经历，以后面对爱情不会有那么上
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摘要：挺有意思的一个栏目，也是自己经历了各种被别人比下去，感到在语言表达方面自愧不如后总结出的一些经验，欢迎各位补充自己的经历和总结。 经验来源：《创新战略与创新方法》课堂讨论 事件起由：课堂小组汇报讨论成果，在小组代表汇报完后，老师选其中的一个点提问题，刚好这个点就是我提出的，小组代表说找同学补充，我进
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摘要：青春就几年，疫情就三年。 我们有太多的感叹，那疫情真的偷走了青春吗，或许是我们感受的还不够仔细。 在这三年中，个人层面上，新学了几项运动，去了几个地方，认识了很多新的人，也体会过一种新的感情，好像没少啥。 国家层面上，我们经历了公知消失元年，也能在舆论反扑的时候保持那份已经建立了的自信，精彩的冬奥，
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摘要：《“乡村振兴”与粮食安全》讲座 -- 高俊才 要想富裕农民，首先要减少农民，农业的产品大众化，注定要依靠规模效应积累利益。每个地方都有每个地方的使命，粮食生产的地方，为了全国的口粮安全，真的可能需要放弃一部分经济效益，而国家可以通过转移支付的手段，将经济发达地区的财富重新分配到粮食生产地区。农村富裕
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