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记忆方法 APP

即将介绍的这三款由神经科学家参与打造的 App,可以通过一些简单有趣的小游戏刺激大脑不同区域,达到提升脑力的目的。

对于工作党而言,天天被工作搞得头昏脑胀,玩一玩这些 App,让大脑放松一下也是极好的。 

Memorado

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推荐指数: ★ ★ ★

Memorado 包含 24 款小游戏,可以训练速度、反应力、记忆力、专注力、逻辑性。会根据每次训练的成绩,算出你的 Memorado 脑商——一种类似 IQ 的数值。 
卡通风格的游戏玩起来轻松有趣,在游戏过程中还会播放很舒服的背景音乐。 
免费版只包含 5 款游戏和正念训练,虽然这 5 款游戏开放了所有关卡,但游戏数量少,玩多了容易腻。一次性付费解锁 32 款需要花费 516 元。(好贵呀!)

特色功能:正念训练

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正念训练是一种让你关注当下、放松身心的训练方式,可以迅速恢复精力平复心情。把手指放在屏幕下方的圆环上,并保持跟随,直到太阳升起,这个过程中身体会不由自主的进行深呼吸。很像最近大火的 Pause,但是 Pause 需要花费 12 元。这项训练在 Memorado 上免费使用。

App Store 和 Google Play 免费下载 Memorado。

Fit Brains Trainer 脑力健康训练师

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推荐指数: ★★★★

Fit Brains Trainer 包括 35 个小游戏(其 Web 端有 60+),屡获殊荣的老牌 App,想结合电脑进行训练,这款 App 是不二之选。针对大脑的六个区域,可以分别训练注意力、记忆力、解决问题能力、形象思维、速度和语言。 
界面看起来有点乱,游戏方式大同小异,特有的「语言」能力训练游戏大多是针对英语,放到国内针对性要减半。一次性解锁全部游戏居然要花费 1298 元!抢钱啦我的哥!之所以给它两颗星是因为除了训练认知能力(智商),它还有针对情商的训练项目!

特色功能:情商训练

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Fit Brains Trainer 除了上面所提到对六个脑区的训练,还加入了以下针对情商四要素的训练项目:自我控制、自我意识、社会意识和社交技能,帮助提高情绪管理能力。 
上图是其中一项训练,帮你认识复杂情绪是由哪些因素所构成,这个测试可以帮你更好的认识情绪,强烈推荐。(我自己刚开始做这个测试答错了好多次,( ▼-▼ ) 识别情绪的构成很受用。)

在 App Store 和 Google Play 免费下载 Fit Brains Trainer。

Peak 智客

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推荐指数: ★★★★★

点评:有超过 40 款小游戏,并且时不时的会玩到还在 Demo 中的游戏。可以训练记忆力、专注力、协调力、创造力、敏捷度、语言能力、问题解决能力、思维敏捷度以及情绪控制能力。 无所不包!
Peak 的界面设计非常友好,清晰易用,没有累赘或容易引起误解的因素。小游戏质量上乘,可玩性很强,看来团队在游戏设计上下了很多功夫。我很喜欢 Peak 生成的报表,非常精致(上图第一张),对于自身的进步与能力一目了然。 
免费用户可以玩绝大多数游戏,一次性解锁全部游戏要花费 518 元。Peak 提供了家庭购买方案,5 个用户 1048 元,相当于团购。

特色功能:高级训练

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高级训练是 Peak 与高校或专业机构联合开发的专项能力训练课程,与普通课程相比更有针对性。想专门加强某一方面能力的,可以选择这些课程。遗憾的是这些课程本身是需要额外付费,并且需要有一定的英语阅读能力。

给 Peak 五颗星推荐是因为它设计最为精良,免费版可以玩到的游戏也最丰富,是锻炼脑子消遣解闷之良选。

在 App Store 免费下载 Peak 智客。

最后必须强调,这些 App 并非「生命一号」,不要指望立刻变聪明。大脑和肌肉一样,理论上通过针对性的训练可以得到提升,但也需要长期坚持。(●'◡'●) 至于能聪明成什么程度,就要看各位少侠的功力了。

 

 

原标题:建立记忆宫殿 训练大脑能力的几种方法)

传说中金鱼的记忆力有7秒钟,而餐厅服务员的记忆力只有3秒钟,那么你能记住多久之前发生的事呢?实际上每个人的记忆能力都有极大的提升空间,这是由于人类的大脑潜能开发并不完全,很多能力都没有被发挥出来。但是记忆能力比较特殊,只要经过一定的训练就能得到提高。

看过英剧《神探夏洛克》的朋友们还记得福尔摩斯脑中的“记忆宫殿”么,那是一种利用图像进行记忆的方法,熟练掌握之后可达过目不忘的境界。在下面的文章中,小编将为你推荐几款用来训练记忆力的应用帮助提高手脑协调能力,无论是在生活还是学习中都有巨大的价值。

记忆宫殿(memory palace)

记忆宫殿实际上是一款游戏,与传统的记忆训练相比,用游戏的方式更容易让用户接受。不过可别小看它,能不能得高分还不一定,反正小编是被虐惨了。


记忆宫殿应用截图

记忆宫殿只包含有三种游戏模式,游戏一为在4x4棋盘中随机出现几个数字,玩家需要在有限的时间内记住他们的位置,并按照次序一一点击。随着游戏的进行,数字会越来越多位置也会越来越无序,必须要结合一些方法才能记住。


记忆宫殿应用截图


记忆宫殿应用截图

游戏二难度升级,记忆宫殿会给出一组图片,并配上无关的文字,比如艾尔菲铁塔旁边是“阿甘正传”,而五名医生旁边则是“金字塔”。这正是训练玩家记忆能力的有效方法,一般情况下,图文无关是很难记清楚的,不过这也是记忆宫殿的精髓,结合其它你能记住的图片或物品,熟练之后便可建立自己独特的记忆模式,效果极佳。


记忆宫殿应用截图


记忆宫殿应用截图


记忆宫殿应用截图

游戏三看似简单实际无比虐心,界面中会出现一组次序不连贯的数字,玩家要正确记住它们的位置,并点击界面下方的数字将它们复原,有点像背陌生人的手机号码。数字会由少变多,用户可能在背过很多遍之后依旧记不住正确次序,小编在背了12个数字之后正式宣布投降。


记忆宫殿应用截图

你以为自己的记忆力还不错?别说大话先来试试记忆宫殿对你的测试吧,由于小编的通关率太低,目前暂不知道记忆宫殿共有多少关卡,但是经过一段时间的训练,你会惊喜的发现自己能记住更多!

头脑风暴

这是一款综合类的训练工具,除了记忆力之外,还有对反应力、算数能力、观察力、注意力的训练,若想全面提高,头脑风暴是一个非常好的选择。

既然和训练记忆力有关,小编首先尝试了“记忆力”功能,应用提供四个不同的训练方式,其中字符接龙、多彩点点、淘气字符为解锁状态,而挑挑物品则需花费6元购买。小编首先尝试了字符接龙,页面中会依次出现不同的字母或数字,玩家要做的是要从中选择出最后出现的那个,别以为很简单,当页面中出现了超过十个以上的字符,保证你头晕目眩。


头脑风暴应用截图

在注意力训练中,舒尔特表是一个非常典型的练习方法,它可培养玩家的注意力、控制力以及眼球的末梢视觉能力,24个数字无序排列,玩家需要用最短的时间内按照循序依次点击,时间越短成绩越高。小编查看了一下舒尔特表的全球排行榜,第一名居然是3秒钟!小编这17秒情何以堪。


头脑风暴应用截图

其它类别的训练也是相当有效,比如反应力。百发百中是小编非常喜欢的一项,页面中会出现三个不同颜色的圆形,以及三竿不同颜色的箭,玩家要做的是将箭射入对应的颜色。不过这里注意一下,并不是直接射入就行,而是要穿过另外圆形之间的空隙,这可就有难度了,不仅如此,还要在规定时间内完成射箭,手疾眼快用在这里再合适不过了。


头脑风暴应用截图

每次训练之后,小编都被自己的记忆能力深深折服,怪不得总忘事呢,看来需要提高的空间还很多。简单体验了一下头脑风暴的各项内容,发现它的设计还是挺科学的,评论中也有用户表示在使用一段时间过后,真的觉得可以改善记忆力,你也快来试试吧。

Fit Brains Trainer(脑力健康训练师)

Fit Brains Trainer是一款记忆训练绝佳助手,它曾被90个国家评为教育类应用的第一名,并入选App Store最佳应用名单,到目前为止依旧是编辑推荐的工具类App,甚至在App Store中获得了4星半的高分,现在咱们就来简单体验一下它到底有何奇妙之处。

在训练开始之前,应用会请用户做一份脑力训练校准,并通过用户的设置来自动匹配相应难度和水平的训练课程。注意课程分为不同阶段,且每个阶段的训练项目也不相同。第一项名为“堆叠圆盘”,应用给出数个圆盘堆叠的侧视图,玩家需要从给出的顶视图中挑选出一个匹配的,随着游戏的进行,堆叠的圆盘将会越来越多。


Fit Brains Trainer


Fit Brains Trainer


Fit Brains Trainer

第二项大家肯定都见过:“麻将配对”,玩家需要在短时间内记住相同的两张麻将牌,并在牌翻过去之后准确进行配对。牌会不断的增加,且位置也越来越乱,时不时就会出现点错的情况,别忘了配对是有时间限制的,犯错的机会也有限,若是无法完成只能重新来过。


Fit Brains Trainer


Fit Brains Trainer

每个课程包含有5项训练,在每次训练过后都可以立即查看分数,包括综合评估以及与其它用户的对比,方便得知自己的情况。另外,在课程结束后也会出现课程结果,每一项训练内容都会得出独立的分数,并从中评估出用户最强的区域,非常科学。


Fit Brains Trainer

 

 

除了自动匹配,Fit Brains Trainer支持自定义课程,也就是说,如果你认为自己哪个方面比较薄弱,完全可以加强这方便的训练,最终实现整体提升。

posted on 2018-02-25 16:17  hoyong  阅读(320)  评论(0编辑  收藏  举报