惨淡经营

想不被别人淘汰,先得学会自己淘汰自己!

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2004年12月14日 #

南京×××

摘要: 昨天午餐看见新闻里播放南京大屠杀纪念67周年,一些学生、一些军人... 可是怎么就没见到那些显要们,纳闷...... 小日本的猪头每年都去那个××拜祭,是可恶! 那我们的反应呢,难道只有民间?? 阅读全文

posted @ 2004-12-14 13:04 hone 阅读(361) 评论(0) 推荐(0) 编辑

锻炼

摘要: 最近开始晚上出去跑步了。 每晚走到奥体中心,然后稍微活动一下,基本上是慢跑两周吧。 跑步到不一定是为了提高速度,或许能够增加肺活量、降压什么的, 所以我一直是保持比较慢的节奏,也就不怎么累了。 昨晚状态出奇的好,第一圈速度比较快,第二圈我放慢了步伐,总体速度还是比往常快很多, 呼吸也急促。看来,再坚持一周,欧就可以慢跑三圈了,呵呵。 其实,以前也跑步过,可惜没坚持下来。这次能坚持多久也未可知。 ... 阅读全文

posted @ 2004-12-14 12:51 hone 阅读(439) 评论(0) 推荐(0) 编辑