|
||
|
摘要：
很多瘦人都想增加体重并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往往心生畏惧。
今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康的方法锻炼出肌肉。
你可能认为自己吃很多但还是很瘦。但是你也许没有。之所以瘦弱的第一个原因是没有获得足够的热量。
即使你新陈代谢很快，你会需要吃得更多来增加体重。同时加强力量的训练才能由皮包骨变身肌肉男，下面是具体的方法：
阅读全文
posted @ 2007-12-26 11:05 Hicome 阅读(309) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要：
经过这么多年的发展，网络已经不再只是人们打发时间的地方了，实际上，细心找找我们能发现许多实用性的网站，这里就是一个此类网站的列表，我会推荐一些做的比较有特色的视频网站和博客
Instructables：“世界上最大的演示性网站”，该网站号称。实际上，它更像是一个网络社区，人们在这里分享各种不同的生活细节，从艺术到食物，从美术到科技，它的主页面做的不错，配以一目了然的图片，效果很好。
阅读全文
posted @ 2007-12-26 10:53 Hicome 阅读(442) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要：
VNC最初由AT&T开发，是一个对系统进行远程管理的软件。其操作方式类似于现在Windows下常见的远程桌面，当然其资格比Windows的远程桌面更老。在Windows下的VNC软件有RealVNC等。
linux系统当然不支持Windows的远程桌面登录，那么我们如何用一台Windows的笔记本来管理一台linux的服务器呢？
阅读全文
posted @ 2007-12-25 13:42 Hicome 阅读(1325) 评论(1) 推荐(0) 编辑
摘要：
分析原则：
• 具体问题具体分析（这是由于不同的应用系统，不同的测试目的，不同的性能关注点）
• 查找瓶颈时按以下顺序，由易到难。
服务器硬件瓶颈-〉网络瓶颈（对局域网，可以不考虑）-〉服务器操作系统瓶颈（参数配置）-〉中间件瓶颈（参数配置，数据库，web服务器等）-〉应用瓶颈（SQL语句、数据库设计、业务逻辑、算法等） 阅读全文
posted @ 2007-12-24 14:43 Hicome 阅读(334) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要：
1 Q：
2006-2-27 21:31:59 org.apache.coyote.http11.Http11Protocol init
严重: Error initializing endpoint
java.net.SocketException: Permission denied: listen failed
at java.net.PlainSocketImpl.socketListen(Native Method)
at java.net.PlainSocketImpl.listen(PlainSocketImpl.java:343)
at java.net.ServerSocket.bind(ServerSocket.java:319)
at java.net.ServerSocket.(ServerSocket.java:185)
at java.net.ServerSocket.(ServerSocket.java:141)
阅读全文
posted @ 2007-12-24 14:30 Hicome 阅读(2876) 评论(2) 推荐(0) 编辑
摘要：
有a和b两台机器，现要将a机器的user1用户添加到b机器的user2用户信任列表里，使a机器的user1用户可以直接ssh到b机器的user2用户
步骤：
1，进入a机器/home/user1/.ssh目录，如果没有，执行mkdir -p /home/user1/.ssh，检查该目录下是否有一个id_rsa.pub文件，如果没有，
执行ssh-keygen -t rsa 命令，该目录下会生成该文件.复制该文件的内容;
2，进入b机器/home/user2/.ssh目录，如果没有就创建,在该目录下 执行 vi authorized_keys ，在最后一行将步骤1复制的内容粘贴到这里，然后保存退出；
3，vi b机器的/etc/hosts.allow,加一行:sshd:[这里为a机器的ip，如果为双路，记得加两个ip]
然后在a机器的user1目录下执行: ssh user2@b
成功连接到b机器。
阅读全文
posted @ 2007-12-24 14:28 Hicome 阅读(377) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要：
一、连接MYSQL。
格式： mysql -h主机地址 -u用户名 －p用户密码
1、例1：连接到本机上的MYSQL。
首先在打开DOS窗口，然后进入目录 mysqlbin，再键入命令mysql -uroot -p，回车后提示你输密码，如果刚安装好MYSQL，超级用户root是没有密码的，故直接回车即可进入到MYSQL中了，MYSQL的提示符是：mysql
阅读全文
posted @ 2007-12-24 14:13 Hicome 阅读(243) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要：
首先显找到QQ的安装目录：比如你的QQ安装在C:＼Program Files＼QQ＼文件夹下，你就可得到C:＼Program Files＼QQNewSkins＼QQ2007（根据妳正在使用的版本有关，不一定非得是QQ2006，2007BATE4也行）IMSkin＼ IMSkin.ini这个文件，如果没找到，就直接在地址栏输入C:＼Program Files＼QQ＼NewSkins＼QQ2007＼IMSkin＼IMSkin.ini。
如果安装在别的盘换一下前面的部分。
阅读全文
posted @ 2007-12-24 14:04 Hicome 阅读(185) 评论(0) 推荐(0) 编辑 |
||