第五课 心想事成
许多人都有心想改变自己的感受,可就是不知道怎么做。
其实改变自己对任何事的感受,最快的方法就是改变你的意焦
(注意的焦点或意念的焦点),就像是如果你觉得自己很窝囊
,很容易就能有这种感觉,是吧?就像你回想过去发生在自己
身上的臭事,并且使劲地想,没多久就会觉得自己够窝囊的了
。
想来可笑,若一部电影很烂,不知道你会不会一再去看?
我相信决不会,可是为什么你却常在自己心理放映这种烂片呢
?当你这么做,很容易就会使自己掉进窝囊的感觉里,无怪乎
我们很特别留意意焦的摆放。就算是情况真的很糟,我们也必
须把意焦放在自己能做、能掌控的部分上,这样才能股起你继
续做下去的毅力。
如果你想让心情马上好起来,那业很容易,只要把意焦放
在曾经使你快乐的事情上,不管是跟你的家人、朋友或任何人
都行。你也可以把意焦放在未来的美梦上,提早感受达成时的
兴奋与快乐,那可以带给你出行动去付诸实现的冲动。
让我再跟各位举个例子,假想你去参加一个宴会,随身带
了一台摄象机。整个晚上,若是你把镜头一直对向大厅左侧一
对在争吵的夫妻身上,是不是连带着自己的心情也不快了呢?
就是由于你一直看着他们的争吵,从而心里便兴起这样的念头:
“真是糟糕的一对,好好的宴会都给破坏了。”
然而,要是你整晚都把意焦放在大厅的右侧,那里围坐着
一群高声谈笑的来客,这时若有人过来攀谈你对这场宴会的感
觉,相信你一定会这么说:“这场宴会真是棒极了?”
由此可见,我们有太多地方可以去注意的了,随便你要怎
么看,但为何偏偏就是有那么多人只看消极而无法控制的那一
面呢?
好好把意焦摆对地方
你现在明白意焦的重要性了吧?因为它会影响你对周遭的
看法,从而所拿出这行动,你认为它是否也会影响你的感受呢?
那当然会。
有时候意焦放对了还可能救了你的命,在此我跟大家举个
例子。赛车是我最喜欢的一种活动,在赛车训练学校上过一堂
很重要的课,我永远都不会忘记。在;那堂课上老师说道:“
在赛车时你最需要当心的一件事,就是当车轮打滑时怎么办。
”(这用在人生中倒是个不错的引喻,有时我们还真不免会碰
上无法掌控的状况)他接着说道:“碰到这种情形很简单,那
就是把目光放在你想要去的方向,可别像大多数人一心只想车
子别撞上护栏。”我相信你一定听过这样的事,某人一路上顺
顺当当的快速开着自己的车,可是不知怎么会事,车子突然失
去了控制。高速公路上,差不多要好几英里才会有间电话亭,
可是这辆失控的车子往往就偏偏撞上去。究其原因,乃是当车
子失控时,驾驶人都力图避开什么,结果越是盯着不想撞上去
的,就越是会撞上去。在此可以证明了,我们的行动方向乃是
朝着意焦摆放的位置。
当老师都是说完上述道理后,就对我说:“现在我们要进
行车轮打滑的反映训练,我这里有台电脑,当一按其中这个按
钮,而车子便突然打滑并失控,你可知我的眼睛是盯着何处吗
?一点都没错,就是路旁的护栏!眼看着车子就要撞上去,我
心里害得要命,就在这千钧一发的之际,老师迅速的把我的头
扳向左侧,逼着我看向应去的方向。虽然车子还是不时打滑,
而我也一直提心会撞上去护栏,可就是硬被老师逼着看车子应
当去的方向。最后,我终于把意焦摆对方向,而方向盘也能顺
势转向。当训练结束时,我停好了车子,重重的吐了气。
从这堂课中我学到了很有用的一课,那就是虽然改变了意
焦,但方向通常去不会马上改变。人生不也跟这种情形很像?
就算是意焦修正了,可是随后的行动仍有一段“时差”,这也
就是何以要你快些把意焦转向所要的,并且不要迟迟不拿出解
决办法的重要原因。
让我们再言归正传,我是否就在那一堂课中学通了呢?不
尽然,因为第二次练习时我又盯上了护栏,急得老师大声叫我
要盯着车子应当去的方向。到的三次练习时,我终于能够自动
盯着正确的方向。到此我才算是真的学会了,事实上也是这样
。如今,每当碰上车子打滑,我都会很兴奋,因为我的头会自
动转对方向,而方向也会顺势而打,使车子稳当行驶。籍着意
焦的控制,是否就保证我能一帆风顺呢?不一定,但是否能增
加 我成功的机会呢?那时必然的!
这对你会有什么启示呢?你我都必须记住,当生活中发生
了什么问题,有把意叫9放在寻求解决的办法上,也就是朝向
所要的结果上,可千万别把意焦放在让你害怕的地方上,你越
是去想的,就越是会碰上。
改变意焦、作决定和改变信念,这三者是不是一夕之间就
能做到?当然不可能,在此我仍要强调,那就像锻炼肌肉一样
需要时间,一步一步慢慢地的增强,可不像“大力水手卜派”
一吃菠菜就成。不过,我可跟你保证,只是意焦改变一点点,
人生就会大变样。现实,让我们再来认识改变意焦 最有威力的
一种方法,那是自我下决心要好好过日子后每天必修的功课……