摘要：
人类根本上是社会性动物，我们生来就需要跟彼此连结，而且想要一起工作。坦白说，如果我们没有这种团体生活和工作的本能欲望，人类绝对不可能存活下来，因为在生理上我们根本不够强壮，也不足以产生威吓力量。无数的研究早已证明了，社交能力对人类有多么重要。举例来说，正如同神经科学家麦特‧利柏曼（Matt Lieb... 阅读全文
摘要：
热爱工作当然好，但是过份投入工作反而有害，尤其是当你还为此赔上健康、私人生活等等事情的时候。要怎么才能不让工作剥夺你的生活呢？1.刻意安排空档。强迫自己在公司一定要放下工作、按时吃午餐，或是利用休息时间上健身房都好。傍晚和周末都留出一些空档，让自己可以做做别的活动。2.别带工作回家。不要带电脑回家、... 阅读全文