如何提高人际关系能力？

要想提高人际关系和社交能力，阅读确实不失为一个好办法。

但是问题是该看什么书呢？

有哪些人际关系书籍推荐值得推荐？

笔者强烈推荐《情商必读12篇》和《沟通与说服必读12篇》这两本书。建议你能把这两本书都完完整整、一字不漏地看完，一定会对你的人际关系与社交能力大有助益。注意，这两本书都只从12Reads官网获得，避免广告，请自行百度书名。

 

并且，关于这两本书我个人建议的阅读顺序为1、《情商必读12篇》2、《沟通与说服必读12篇》。要提高人际关系和社交能力，你必须从根上抓起。很显然，这两本书都成功抓住了社交的根基。

其他同类书籍有没有？当然是有的，但第一我觉得都不值得推荐，第二看这两本书完全就足够了，无须浪费太多时间，玩转社交你也一样可以！当然，如果你有大把财力和精力可以浪费，那就当我没说喽。

其他推荐书单楼主可以直接无视，相信我的经验！甚至还有人推荐什么酒店管理类的书籍，我只能表示呵呵！

以下是些题外话，可以看也可以不看，算是小TIPS！

 

一、提高人际关系能力的几个方法：

1.多去参加社交活动。可以从自己最感兴趣或者是最擅长的领域开始，逐步向外拓展。

2.在参加活动的时候，敞开自己，主动结识陌生人。可以从坐在身旁的同性朋友开始。

3.在有了初步的了解后，主动和彼此印象不错的朋友交换联系方式，保持进一步的联系。

4.为你认识的新朋友引荐他可能感兴趣的老朋友（在征得老朋友事先同意的基础上），以滚雪球的方式，扩大自己的朋友圈，并使自己逐步成为这个圈中的“桥连接”。

5.努力扩大自己的见闻，提高自我修养，培养特长。在面对新朋旧友的时候，总能提出一些受欢迎的话题，让别人觉得和你做朋友能够丰富自己，让别人在召集小聚会时总想到要把你列在邀请名单中。

出来工作几年了，受到了很多前辈的指点，分享一些前辈经常使用的小技巧，我觉得真的很有效！当然我也试过很多次嘻嘻～

社交分为两种，虚拟社交（网络）和真实社交（现实）。在网络社会里，都重要，虚拟社交如SNS、微博、知乎，打造个人品牌，赢得他人信赖，也很容易把虚拟关系发展成真实关系，而且在现实中并无陌生感，前提是你在网上网下如一。对于真实社交，也是先成为你自己，而且交往中不要有太多功利性，从身边的小圈子扩展（同事、同学）到陌生人，把陌生人变成朋友。

倾听、得体的言行、讲究仪表、真诚地关心他人，都可以为你加分。

 

1、在社交活动之前喝杯咖啡。咖啡因和相关的多巴胺会让你看起来很快乐，很合群。

2、在和朋友在一起之前，先举重或者锻炼一个小时。内啡肽和相关的多巴胺会让你看起来很快乐，很合群。

3、进门前先等一分钟。只要休息一分钟，荷尔蒙就会发生变化，这会让你看起来很快乐，也很放松。

4、当你在一群人中说话时，试着至少看每个人一次。

5、多和紧张的人交流，让他们感到舒适，给他们留下积极的影响。

6、如果你的手掌出汗，在口袋里放两块手帕/纸巾，在握手之前一定要擦干净。

7、不管你们的互动如何，带着积极的态度离开。一个微笑和一个积极的感激之情很有效。

8、记住你遇到的人的名字。记住一些关于这个人的特别的事情：比如他从哪里学习，家乡，毕业科目，任何特别的兴趣。这表明你在努力了解他。

9、如果某人的行为和你预期的不一样，不要马上爆发。暂停。一旦你的情绪稳定下来，用你的大脑思考如何行动。

10、如果一个老人谈论他们那一代人和他们的东西，不要生气。他们没有拿他们那一代人和我们这一代人作比较。他可能正在怀念他的青春。