摘要：你是不是习惯于阅读越来越短的信息：从博客到论坛，再到微博，是不是对信息长度的“忍耐力”越来越差？你是不是开始习惯“多任务”的工作，在文档、即时通信工具、网页、微博之间快速切换？甚至，你无法集中注意力在一件事情上，对所有东西都失去兴趣。如果是这样你就要注意了，也许你患上了“注意力障碍”，也就是所谓的“网络注意综合征”。拖延狂一计划，上帝就笑了只要坐在计算机前，很容易就忘了自己要做什么，因为总会有比手头的工作更刺激，或更有趣的事情冒出来。文：咪蒙我是一个严谨的人，在豆瓣我只参加了三个小组：“我们都是拖延症”、“我又荒废了一天”以及“请假借口研究所”。最近，“我又荒废了一天”小组正在庆祝组员突破了8 阅读全文

摘要：整理文档时，发现以前写的文章，忘记是什么原因写的，好象没有发在Blog上，分享一下1、无意义的争论花费了半天或一天时间在QQ群、论坛里的争论，然后回想一下，发现没有任何有价值的内容。比如哪个软件好，哪个软件坏，哪种理论或方法好，哪种理论或方法坏，思维导图手绘好还是软件好，哪个开发语言有前途，哪个外语有前途（1）不管是哪个软件、哪种学习方法都是有限制和适合情况的，没有东西可以适合所有人所有环境，尽量把每种东西列出优缺点和适合范围，选择一个适合自己的。（2）控制争论或讨论的时间和质量，除非很精彩，否则没有必要花费过长时间，30-60分钟足够，千万不要整天时间泡QQ群、论坛。2、长时间的使用微博、豆 阅读全文

摘要：James Altucher 既是程序员，又是作家，还是投资人和创业家。他在诸多领域都取得不小的成就，最近他在 TechCrunch 上写了一篇《如何让自己成为世界上最优秀的企业家》，谈了许多自己的经验。开车的司机中，十人中有九人认为自己技艺超群，同样的事情也发生在销售、谈判、扑克游戏上，人们（十人中也有九人）会认为自己技艺超群。事实上却不可能有九人都超过平均水平。在多个领域，大多数人爱夸大自己的成绩。想技艺超群，不付出努力是不行的。Malcolm Gladwell 在《异类》一书中提出“10000 小时定律”——如果要在某个领域成为世界上最棒的，我们必须练习 10000 小时。比如披头士，他 阅读全文

摘要：今天跟大家分享八条避免浪费时间的小技巧并加上自己的经验，希望能帮你提高工作和学习的效率。 1.If real work needs doing offline, disable the internet for an hour at a time. 如果这件事情不需要上网就可以完成，把网断掉。 注：对于某些人来说，上网就是浪费时间的头号敌人。要办正事时，一定控制自己。 2. Turn email checks into an hourly habit, not an “as the box gets mail” habit. 延长查看电子邮件的周期。 注：包括看小说／玩游戏／新闻／ＲＳＳ/更新 阅读全文

摘要：今天给大家提供的文章是从《３０种大脑训练方法－－提高你的注意力》一书中摘录的，说是在集中精力之后，喝些茶有助于保持你的注意力。 在设定适度的时间目标一文提到过目标时间以１５分钟为度是最合适的，但集中冲刺１５分钟之后，略微放松一下，休息一会儿反而可以保持注意力的高峰状态不至于大幅度下滑，这一点是非常重要的。在对目标时间进行设定时，一定要将这个使大脑得到休整的缓冲时间考虑进去，这个缓冲时间实际上同时也是大脑进行下一次注意力集中的准备期。 当然，有时工作环境也不允许我们每隔１５分钟就从座位上站进来去东逛一下、西晃一下。这时只要简单地坐在原位，闭上双眼，“呼－－－－”地长出一口气，再做眼睛的运行就.. 阅读全文