07 2024 档案

隆重介绍：达芬奇番茄法

摘要：达芬奇番茄法：这是对传统番茄工作法的简化和改进，灵感来源于达芬奇的睡眠法。具体做法如下：在番茄工作法的基础上，将休息时间改为打盹。我称之为“以战养战”，因为这样听起来很酷。所谓“以战养战”，就是在工作和学习的间隙，通过短暂的打盹进行休息。改进方案如下：每工作25分钟后，打盹4分钟。三轮过后，阅读全文

posted @ 2024-07-28 12:28 zzgreg 阅读(43) 评论(0) 推荐(0) 编辑