2022年9月6日

锻炼计划

摘要： 0.序言 0.1背景 体重较低，目标是110斤 0.2冲突 目前胃口较小，运动能力较差，主观运动欲望较低 0.3怎么做 循序渐进，建立监控，定期奖励，建立正反馈。 目标对象：海曙宝贝，体重50公斤，身高170 为了增重，首先要找到一个增重的科学根据或者常识，以此为主线，去运动，配合饮食。在了解相关知 阅读全文

posted @ 2022-09-06 14:12 AndreaWong 阅读(322) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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