大叔教你如何建立强大无比的自信 ——不知意者十之八九

　首先声明，我是人不是神，虽然心理素质极其强大，但我的观点肯定不是宇宙终极真理，自然难免有偏颇之处，更不可能适合所有人，人生还得你自己慢慢去体悟，我只是把一把锋利的刀默默交给你，用不用、怎么用还得你自己决定。
　　开宗明义，因为我们要学会的就是强大的心理素质，那么什么是强大无比的心理素质呢？
　　定义如下：
　　1、不需要依靠任何外物来给自己找自信，富而不骄，穷而不馁。失去了不沮丧，得到了不忘形。
　　2、人不是神，都会犯错，做错了事尽力弥补过即可！不要长期地后悔、愧疚。折磨自己没有任何意义，已经发生的事没有任何办法改变。不为过去的事而无用的懊悔，这是强大内心必备元素。
　　3、失去任何人、事、物，你还是你，你是独一无二的，不会因为谁从你生活中消失了你的精神上就少了什么。这就是第三条标准，情感上不依赖任何人、事、物，而独立圆满，坚强挺立。
　　4、不在乎任何人对你的负面评价。（正面评价呢，笑呵呵的收下吧，但不要随便就飘飘然的当了真，要看清对方称赞你的目的，是要从你这得到什么。并且不对正面评价持有必须再得到的心态，来去随缘不强求。）
　　5、不盲从、不轻信任何权威人士、组织和权威理论，具备独立思考的勇气和智慧。
　　以上是强大心理素质的必备标准。

首先介绍一个重要概念，我叫它"纺锤体结构"。
　　这个纺锤体在任何领域都适用，爱情、亲情、友情，事业、人际关系、社会结构都可以使用这个模型，"纺锤体结构"文字解释：就是一个两头尖细中间粗的圆锥体，形状类似一个竖立的枣核，上端一小块是红色，下端一小块是黑色，中间是黄颜色。
　　红色部分代表上层、成功者、掌握更多社会资源者等等含义。
　　黑色部分代表下层、失败者、社会资源极少、被压迫者等等含义。
　　黄颜色部分代表中间阶层。
　　直径粗细代表人口数量的多少。
　　通俗的讲就是极好的占2%-10%左右，极差的占2%-10%左右，普通的占80%左右。
　　这个理论只是为了让大家领悟一些真相时使用的，这个结构体适用于一切角度，解释一些现象。
　　比如放在爱情和婚姻上，就是深爱到极点的，彼此以诚相待、心灵相通、终生不渝的，是上端红色部分极少数的；尔虞我诈就为了骗你钱，然后跑路的，互相欺骗甚至互相残杀的，是下端黑色部分，也是极少数的；而我们大多数人，就是中间黄颜色部分，爱的不温不火，也有真情也有欺骗，利益交换大致均衡，即使小有不甘心，也不至于非要弄得你死我活的，也就是夫妻在一起“过日子”那种。
　　放在社会地位和财富积累的角度上，这个就特简单了，极有钱的，极有权的，权钱都很多的，掌握了大部分社会资源的，就是红色顶端部分极少数的；穷的三餐不继、勉强温饱的、谁都敢欺负的是黑色部分极少数的；大多数人在黄颜色部分时升时降的沉浮着。
　　放在心理素质的角度上就是，各种类型的心灵强者，就是少数处在红色顶端的；那些受了打击变抑郁症的、精神病的乃至自杀的，就是黑色最下端的；心中有痛苦、有迷茫有困惑但不至于影响到你正常生活的，这就是中间黄颜色那部分的大多数人。我们的目标就是至少在心理素质这一层面，看过本文的都能升到红色顶端去。
　　总之任何事情，你都能用这个纺锤体理论去诠释，比如一个单位，极其恶劣的小人是少数，极其善良的圣母也是少数，大多数是有善有恶的普通人。
　　在我的文字中，讲的任何事，都是讲的黄颜色部分的具有广泛性的大多数情况，极少数的情况不具有代表性，讲了没意义，请大家谨记这一点，不要拿特例来钻牛角尖，我们大家都是普通人，就讲和我们息息相关的东西。

第二个重要概念，楼主叫它“唯利益论”，它揭示了一个冰冷的真相，那就是：这世界上所有的人际关系，本质上全部是利益交换。
　　这个利益大致分三类，1、财物利益。2、情感利益。3、道德感利益。这个比较复杂，我会以后再详细解释。
　　无论是恋人、夫妻、兄弟姐妹之间，还是亲戚朋友、同事之间，还包括一部分父母和子女之间（请看清楚哦，我说的是一部分父母啊，不是全部，事实上另一部分父母对子女的爱那是真实和相当无私的，值得尊重，当然，这里面也是有情感利益和道德感利益跟随的。）全部如此，几乎无一例外。
　　请不要看到利益二字就觉得肮脏，正当的追求财物和情感利益是没有任何问题的，而正确的追求道德感利益的人，更是值得钦佩和赞扬的。
　　要达到心理素质的巅峰，我们首先要看破一些东西，推翻心中原有的某些“天经地义”的观念，重新质疑、分析、拆解一切权威和主流思想，然后取其精华去其糟粕，这样才能建立自己独有的三观（世界观、价值观、人生观），使之坚不可摧。
　　我的文字一向冷酷精准，直指事物最本质的真相，而真相往往如万年寒铁一般，灰暗、冰冷、不可动摇，玻璃心的读者们如果接受不了就不要看下去了，呵呵。

爱情是什么？千年以来争论不休。
　　其真相是什么呢？现在大多数的爱情就是性欲做引子，男女之间一场智商、情商、还包括了外貌、财力等等一系列因素影响下，为期一般不超过2年左右（这是尽量往长了说了，再有特例的，最多也就不超过3-5年，）的以勾引对方上床交配为最终目的的一场博弈或者说是游戏。本质就是性欲为动力。
　　真正的爱情也是有的，但得具备以下标准，爱人万一出现以下情况之一：无论是被人泼了浓硫酸还是被火烧的彻底毁容，或者重残重病一辈子卧床，或是植物人终身不醒，或是家里穷的吃了上顿没下顿，而且永远都这样穷。或是爱人犯法被判了无期徒刑，或是爱人患了强传染病如艾滋病、麻风病等。
　　在以上灾难发生时，另一方有条件离开并过上大好生活的情况下，坚决不离开，一生一世不离不弃。

上面说到了爱情是一场博弈或者说是游戏，那么就必然会有输家和赢家。这输赢的标准分好几种，主要看你以什么目的开始这段爱情，目的不同衡量输赢的标准也不同。不一定说你得到了对方然后他（她）和你结了婚就是你赢了。
　　也不是说对方把你甩了，扑奔小三而去，你就是输了。福祸相依，你得到的也许是个人渣中的战斗机，你失去的也可能是该种战斗机的驾驶员，总之失去的，可能就是祸害你一辈子让你不得一丝快乐的人。
　　首先假设你是为了结婚为目的而开始这段爱情的，然后你们无可挽回的分手了，那么输赢标准就是以下这样，你俩无论何种分手后，谁难过的要命，茶饭不思、辗转难眠、甚至自残自杀，谁就是输家。谁潇洒离开，短期内摆脱阴影，快乐的生活，谁就是赢家。记得开始我说过的第三条标准吗？情感上不依赖任何人、事、物，而独立圆满，坚强挺立。
　　也许你会说，这个说来简单，具体怎么做到，感情不是机器，没有开关，怎么能说停就停呢？其实很简单，你要牢牢记住，当你开始一段感情的第一天开始，你就要告诉自己，他（她）随时会因为任何原因和我分手，永远离开我，这个想法要铭记。

你又说了，这样我怎么体验真爱，这不是欺骗感情吗？你错了，请看两门绝技--“自我催眠和抽离自我”。
　　这招“自我催眠”可算是一门绝技，轻易不传啊，它绝不是只能用在爱情领域，学会了它你就等于掌握了一件利器，可以说在自己心中铸造了一把无坚不摧的倚天剑啊。
　　浅显的说，自我催眠那就类似优秀的电影演员，在饰演某个角色时，使自己完全沉浸在角色的内心世界里，然后就可以真实还原、体验该角色的情感波动。有的演员演了悲情角色很久出不了戏，情绪低落，因此改变性格甚至自杀的都有，这就证明了自我催眠后的情感体验，还是相当真实的。
　　往深了说就复杂了，你得有把整个人生当做一场戏，所有悲欢离合只是由你来演来体验一次的勇气和境界，这个后面会细讲，现在略微一提，不必深究。
　　现在你可能大概明白我的意思了，让你有随时分手的心理准备，不是不让你投入感情去爱。既然你不能内心强大到独身并快乐的过一辈子，那趁你年轻的时候，不轰轰烈烈的爱一次，直接让你达到心理强大的巅峰，你是做不到的，也少个一段深刻的人生体验，老了回忆什么啊？是吧。

再者说，经历过爱情跌宕起伏的锤炼，也是日后心理素质提高的一个有利因素。问题是怎么投入感情，怎么爱？才能不受刻骨铭心的伤，同时又能体验到刻骨铭心的爱呢？
　　那你在确定对方是个能和你玩爱情这场风险极大的游戏的好对手之后（比如他比较帅、他比较温柔体贴、他还算有钱，她很漂亮、她胸大、腿长，她性格温柔等等因素，）可以判定你比较喜欢他（她）后。你就可以好好的爱他（她）了，和别人一样去热恋，他（她）对你关怀备至，你对他（她）思念万分，互相可以付出很多，这些都没问题。
　　在这种心态下，你肯定能体验到热恋中所有类型的情绪变化与冲击，苦苦思念啊、猜疑吃醋啊、彼此默默的关怀和带来的温暖啊、一件小礼物让你开心的不得了啊、一句话说错了吵得不可开交然后和好了又抱着痛哭然后再吵再和好啊、种种这些你都能体验到。

那么你会说，这和别人没什么分别啊？有！只要你在这场热恋中深深记住以下几点，就和别人不同，无论结果如何你都是赢家，不会受伤。
　　1、你俩从认识的第一天起就可能随时因为任何一种原因彻底决裂，因为世间一切皆是无常，人心更是善变，不只对方会变，你自己也可能会变，即便开始都是真心相爱，也难保某天会彼此厌倦。
　　2、这是一场游戏，你若不离不弃我必终身相随，你若负我，那这个游戏到今天结束，不玩了，而你也是真心付出了感情来玩这场游戏的，也不是欺骗感情，伤心你也伤了，难过你也难过了，只是你心里牢牢记住你是个演员，这场戏随时可能结束，这些情感你可以体验，一旦戏结束了，你得马上出戏。
　　3、女孩子结婚前最好不要付出身体，我不是处女至上论者，我只是纯从利益角度出发，我们这里是中国，女孩子要想身价高些，在玩爱情婚姻的游戏中多占优势，那么保住自己的矜持有好处的，最主要是，不付出身体，你出戏容易些。

那么如何避免被骗最后搭上青春、身体，然后受重伤呢？
　　你得记住两句很重要的话，1、任何时候，不要轻易完全相信任何人说的话。（这条同样适用于所有人际关系）尤其是大事，即使亲眼看到了你都得再三核实才可以确认，说句不好听的，父母有时候为了某些原因都会对你说善意的谎言，何况别人。
　　2、世上没有无缘无故的爱恨，别人对你好必有所图，必是要从你这得到什么（当然，有所图不一定就是坏事，如果对方图的是和你平等的交换友情或爱情，这个所图就是正当的）。
　　以上两条是铁律，你时刻记住这两条，并且做到，那么别人就很难骗到你什么。

其实说起来很无趣，即使真心想和你做一辈子夫妻的男人或者女人，其本质仍然是利益交换（再次强调，利益绝不单指财物，而是包含着生理快感、情感安慰、道德满足感等等因素）
　　夫妻这种社会制度，其本质就是搭伙过日子，互相帮助，优势互补而已。
　　男人需要发泄欲望，需要繁衍后代（这方面对女性外貌和健康有一定要求），需要有人做好后勤工作（这方面对女性品德有一定要求），然后他才能安心出去工作赚钱，原始社会是安心出去打猎，性质相同。
　　女人需要男人提供物质帮助，精神安慰，保护自己的安全感，（当然女性也需要欲望的发泄，也需要繁衍后代，只是比男人的愿望要略轻微一些）。
　　这样就是利益交换的本质了，男人提供女人需要的，女人提供男人需要的，两人感觉对方能提供的利益和自己的的内心愿望比较符合，那么好，握握手，这笔买卖做成了，结婚吧。

你又说了，这样我怎么体验真爱，这不是欺骗感情吗？你错了，请看两门绝技--“自我催眠和抽离自我”。
　　这招“自我催眠”可算是一门绝技，轻易不传啊，它绝不是只能用在爱情领域，学会了它你就等于掌握了一件利器，可以说在自己心中铸造了一把无坚不摧的倚天剑啊。
　　浅显的说，自我催眠那就类似优秀的电影演员，在饰演某个角色时，使自己完全沉浸在角色的内心世界里，然后就可以真实还原、体验该角色的情感波动。有的演员演了悲情角色很久出不了戏，情绪低落，因此改变性格甚至自杀的都有，这就证明了自我催眠后的情感体验，还是相当真实的。
　　往深了说就复杂了，你得有把整个人生当做一场戏，所有悲欢离合只是由你来演来体验一次的勇气和境界，这个后面会细讲，现在略微一提，不必深究。
　　现在你可能大概明白我的意思了，让你有随时分手的心理准备，不是不让你投入感情去爱。既然你不能内心强大到独身并快乐的过一辈子，那趁你年轻的时候，不轰轰烈烈的爱一次，直接让你达到心理强大的巅峰，你是做不到的，也少个一段深刻的人生体验，老了回忆什么啊？是吧。

一个重要概念，楼主叫它“唯利益论”，它揭示了一个冰冷的真相，那就是：这世界上所有的人际关系，本质上全部是利益交换。
　　这个利益绝不是单指财物，情感和道德感上得到满足那也是一种利益，这个比较复杂，我会以后再详细解释。
　　什么恋人、夫妻、兄弟姐妹、亲戚朋友、同事之间，还包括一部分父母和子女之间（请看清楚哦，我说的是一部分父母啊，不是全部，事实上另一部分父母对子女的爱那是真实和相当无私的，值得尊重）全部如此，几乎无一例外。
　　讲着讲着爱情，为什么插一段利益论呢。
　　就是告诉你，无论你是热恋阶段还是刚过热恋正要结婚，（结婚之后就暂时不说了）你要时刻记得他（她）只是符合了你心中利益交换标准的一个对象而已，爱情游戏为期短暂，你们已经尽情的玩过了，爱情的甜蜜辛酸你也都尝过了，（前提是你是按照我的自我催眠的方式演下来的，而不是真的入戏出不来了那种）那么以后就老老实实地按照游戏规则，继续双方的利益交换就可以了，他（她）给你经济财物的付出，你回以情感上的安慰和关怀，或者他（她）给你情感上的安慰和关怀，你回以经济财物的付出。当然还有身体上的彼此安慰，呵呵

再说说渣男和普通的想和你好好过日子的男人的区别吧，最极品，最低档的渣男（无论美丑穷富）那就是一个目的，和你上床，这种很好分辨，你就让他不得手，很快他就失去耐心了，会转移目标。
　　另一种渣男比较讨厌，就是完全的不成熟，没责任感，他自己都不知道自己下一步要干什么，以后的人生规划完全没有，就是想着泡妹子，然后拿下，（跟上面的极品渣男一样满脑子精虫，不过稍微控制力好一些）至于能不能结婚，你意外怀孕怎么办，这根本不在他考虑范围内，你和他谈谈未来，结婚后怎么生活，他就含糊其辞、茫然以对或者完全脱离实际的空嘴说大话，好像只要他愿意，做个千万富翁是很轻松的，只要你等着他养你就行了，这样的你就赶紧离他远点，纯属浪费生命。
　　正常的好男人，无论年纪大小，穷富与否，他得有一份责任感，有了责任感做事就不会太离谱，无论恋爱婚姻，他都能较好的付出情感和努力，你多看看他平时为人处世就可以判断出来，对父母态度如何，太差的不行，这属于没人性的，完全愚孝的你最好躲远点，在他心里父母是天，你永远是排在最后的，这利益交换的就不对等了，永远不对等，不是说孝顺不好，是不能愚孝，没有是非观的愚孝说明这男人不成熟没主见。
　　还有对朋友如何，是否较重承诺，但也不能是死守承诺乱讲义气的白痴，要有自己的原则，该做的做，不该做的朋友再好也不能乱做，没事就跑出去帮人打架的一律远离。
　　再者看他对待外边社会地位低下的人态度如何，不要求他一定是乐善好施，但最起码不要对服务员啊、环卫工人啊、乞丐啊无缘无故的就鄙视或者恶声恶语的，这样的男人再好也有限。
　　再者就是舍不舍得为你适当的花钱了，有富余的钱舍不得为你花，那你就赶紧撤吧，这没什么好说的，但是是有富余的钱，而不是拼命压榨父母的钱或者到处借钱又还不上然后买昂贵礼物送你的，那是不成熟。
　　你把这些看清楚了，在按照我说的自我催眠去谈恋爱，乃至结婚生子，基本不会被骗，不会受伤，即使受伤了也是轻伤。
　　因为你知道一切只是利益交换，你并没有比对方多付出太多的利益。而感情上你也一直保持着抽离自己看自己演戏的状态，又怎么会受重伤呢？

那么具体怎么做到这一点呢？上面我说了一门绝技“自我催眠，抽离自己来演戏”。
　　就是说，平时，哪怕你生活最美满、最幸福的时候，你的内心深处，也要时常提醒自己，现在陪在我身边的爱人、亲人。随时都会永远离我而去（不是说单纯的死亡的意思啊，当然也包含死亡，觉得不吉利的就别继续看了，我说过我说话很冷酷的，呵呵）。甚至你独处的时候，可以把自己催眠成一个彻底孤独的人，没任何亲人、朋友、爱人。你要时常的做好准备，如果是这样，你要怎么坚强、快乐的活下去。
　　这就是具体的操作方式之一，看起来有些残酷，有的人还会说，这是精神病的表现，活的好好的，干嘛想这些不吉利的事情，好吧，你可以不想，但是万一、万一真就发生了呢？人生是波浪形发展的，低谷之后必有高峰，高峰之后有必有低谷，谁能一直在浪尖上幸福着？万中无一。
　　我们平时就在自己思想中做好了演练，失去一切也可以活下去并坚强活下去的演练，那么我们就具备了初步的强大心理素质的一部分，那就是像一匹孤狼一样，无论多难也要活下去，有温暖有爱情有亲情的时候我们要敞开心怀去享受这些，并回报这些人，一旦没有了，我们要有充足的精神准备，因为在我们的思想里我们早已预料到会有这一天了。
　　我们看这个文章，我辛苦打这么多字，我们的最终目的是什么，不要忘记：是拥有强大无比的心理素质，任你世人毁誉，任你万人离弃甚至唾骂，任你无数苦难加身，任你是非成败，我们的言行可以歌哭醉笑任我意，但我们的心要岿然不动，这才是我们的根本目的。

下面讲两个重要概念，“纺锤体理论”和“外圆内方”。
　　纺锤体社会结构：文字解释一下，就是一个两头尖中间粗的圆锥体，上端一小块是红色，下端一小块是黑色，中间是黄色。
　　红色部分代表上层、成功者、掌握更多资源者等等含义。
　　黑色部分代表下层、失败者、被压迫者等等含义。
　　黄色部分代表中间阶层。
　　直径粗细代表人口数量的多少。
　　外圆内方就是一个球体，外层柔软为粉色，内里有坚硬蓝色立方体。
　　粉色的外层就是我们人际关系的缓冲弹力层，既柔软又坚韧有弹性，轻轻捏几下没关系，推着球滚几下也没问题，
　　里面的蓝色立方体就是我们每个人的原则和底线（当然各人是不同的）。这个立方体是钛合金材质，坚硬沉重有棱角，谁要用力的捏、用力的踩就要硌疼他的手脚
　　讲爱情的间隙插入这个，是为了讲明白几个概念。
　　首先这个纺锤体在任何领域都适用，感情、亲情、友情，事业、人际关系都可以使用这个模型，以后讲解会用到这个理论。
　　外圆内方，更是充斥整个人生过程必备技能，以后也要常用，细讲。
　　还有自我催眠，抽离自我而看自己演戏，很类似于黑客帝国中墨菲斯训练尼奥的场景，只不过我们不是在他们的虚拟空间里训练，而是在自己的心海里训练。
　　专业点说就是用超我和自我不停的旁观着本我。
　　独处的时候要经常反思自己的内心，我们恐惧什么？怕失去什么？想得到什么？
　　什么是我们宁死也不愿意失去的？如果这个最宝贵的也失去了，我会怎么样？
　　一定要时常的反照自己的内心，最隐秘最龌龊的念头也要翻出来追寻其起源。
　　这样我们才能对症下药的清除内心所有的恐惧不安，紧张困惑等等的负面情绪。

无论男女，相处时留点神秘感，别稍微一熟悉点，就恨不得把你家里外头、亲戚朋友的事都让人家知道了，连你自己想什么也都说出来，没神秘感就没新鲜感，你换到更多利益的可能性就又小了些。
　　要时常暗中冷眼观察对方，以判断他（她）的真实秉性和品质。有时不经意的言行、和面对突发事件时候的表现最容易暴露人的真实性格，其他时候可以伪装。比如一个人平时装的很礼貌很耐心，和你出去吃饭，服务员端着菜过来，一下洒在他身上了，你别光顾急着帮他（她）擦衣服或者跟服务员吵架，你要第一时间看他（她）的眼神，真正宽容礼貌有教养的人，这种小事眼神中不会透出鄙夷和愤怒的。
　　而伪装的人，如果他没有达到我这种神层次的，不是那种每分每秒都冷眼旁观自己演戏的境界的，在这种突发事件中，会在较短时间内透露出真实的眼神，比如鄙视、愤怒等等，档次再低点的直接表情就露馅了，这个就不值得一说了。
　　还有他（她）对父母对朋友对同事等等，只要你在场，你别老光记得甜甜蜜蜜，盯着人家的脸或者胸看，多冷眼观察对方的表情眼神，别老听他（她）自己表白自己是什么样的人，谁不说自己好啊？你得自己观察来得到真相。
　　你说，这样好累，没办法，谁让你要结婚要交配对象呢，要这些你就得冒着碰到人渣的危险在人群中筛选不那么渣的，然后你俩玩利益交换游戏：结婚生子、白头到老”
　　你要嫌累，不观察，那就纯属撞大运，碰到人渣别怪我没提醒你。

下面先讲几个概念，概念总是有些枯燥的，耐心点，很重要的。涵盖一切人际关系和各方面成败的几个概念。
　　1、台球互动回馈力理论，2、“大势”“小势”。3、个人格局。
　　台球互动回馈力理论：这个你可以把我们的国家想象成一个巨大无比的台球桌，14亿人就是14颗台球，挤在这个桌子上，当然这些球自己是能动的，但是你每一动都会碰到别的球，然后余力会传递给另外的附近的球，球和球互相碰撞后，又会有些球撞回到你身上。扩大到整个地球，整个宇宙也是一样的。
　　通俗的说，就是作用力与反作用力，就是说你一生中每一个行为，每一句话，每一个想法，都会作用到其他人或事物上，然后经过简单或复杂的传递，最终或快或慢的反作用到你身上，也就是说你善意对待人和世界，人和世界就会善意对待你，你恶意对待人和世界，人和世界就恶意的对待你。
　　当然，善意要是真正的有智慧的善意，而不是沽名钓誉的假善，也不是愚蠢的不顾客观情况的愚善，这两种所谓的“善意”是没用的，甚至是会招来恶果，后面会详细解释这部分。
　　我们把它简称为回馈力系统，佛学中称此为因果，名称不重要，道理是真实不虚、亘古长存的。
　　这个回馈力系统极其重要，它是宇宙根本规律，无法抵抗、无法打破、无法更改，万事万物，包括宇宙本身都在它的规则下运行，掌握了这个系统的原理，那你的人生就游刃有余，最终改善你的命运，提升你的格局。不掌握它，有意无意的做出与之相悖的言行，那么就生活处处有障碍和不如意。

现在讲“大势”“小势”。
　　什么是大势？举例说明，在天朝普通百姓持有枪械就是违法，只要JC知道必抓你无疑。没钱不能抢银行，否则会被通缉。北京到上海，你再有钱，有再急的事你一小时之内也到不了，坐飞机也不行，天气阴晴，海啸地震、四季更替等等，当然还有很多其他的，不能一一列举，总之就是类似规则性的，人无论做出多大努力也不能改变的，这就是大势。
　　什么是小势？地方县市的具体政策、具体收入、具体放假安排，政府工作人员对百姓的态度，当地的风俗习惯，人文气质，你工作单位的人员素质，收入，领导风格等等，这些就是小势，你不努力反抗的时候，这些几乎就是不能违反的铁律。你有巨大勇气和努力反抗的时候，这些就可能暂时性的为你做程度不同的变动，即使变不了，你还可以离开这个地方，避开这些规则或处境。这就是小势。
　　什么是格局？我举个最简单的例子你自己去悟，但是记住我们不谈政治不谈国事，我只是为了举例方便而已，那就是，都是贪腐倒下，一般的官员就是关在普通监狱，而成克杰、刘志军…还有最近的那个谁谁谁等等，人家就住在秦城监狱，待遇是最高格的。
　　还有就是同在普通监狱里，同样犯了罪，也有在里面享福的，普通人就得受罪。尤其是杨虎城、张学良这个例子，同样参与西安事变，同样败出政坛，结果就天差地远。这就是个人格局，格局好的即使败了也比格局低的人要好很多。
　　还是那句话，不要死抓例子本身，或者咬文嚼字，要领会精神，领会中心思想。当然我不是推崇大家做贪官去，他格局再好还是败了，我们格局再差还在外边好好生活呢，

你把1、台球互动回馈力理论（因果律），2、“大势”“小势”。3、个人格局，4纺锤体结构图这四个概念领会透了，你就基本能看清一切事实真相。
　　然后具体做事的时候，灵活运用好：1、不轻易完全相信任何人，2、外圆内方，3、一切唯利益论来判断（再次强调！！这个利益绝不是单指财物，情感和道德感上得到满足也是一种利益的一部分）。
　　前面四条是理论，后面3条是具体操作方式，这个外圆内方后面还得细讲，你把这理论和具体方式结合好了，那叫什么？那叫知行合一啊，这知行合一可牛啊，是王阳明提出的境界，那是圣人境界，不知道的自己了解一下王阳明（王守仁）。
　　王阳明那可厉害的很，要做学问就开山立派，要平叛就杀敌无数，要玩计谋就无往不利，死后就被尊为圣人，这样的人，你敢不服？
　　掌握了知行合一，你在社会上打滚，那就周身是刀，无往不利了。
　　回馈力系统让你掌握宇宙万物运行真理，唯利益论让你掌握一切人性变化。
　　那么什么工作上的小小难题，情感纠葛，同事间的勾心斗角等等都可轻松应对了。
　　但是这些只是生存的必备技能，是防止你吃亏上当和受伤用的，外在的言行上的有形手段。要想修炼强大无比的心理素质，还得修练别的纯心理的无形的东西呢，这个后续再说。

下面我们开始讲极其极其极其重要的外圆内方理论。
　　照例，先来一段文字说明，外圆内方就是一个粉红色为外层的球体，粉色的外层就是我们人际关系的缓冲弹力层，既柔软又坚韧有弹性，轻轻捏几下没关系，推着球滚几下也没问题。
　　里面的蓝色立方体就是我们每个人的原则和底线（当然各人是不同的）。这个立方体是钛合金材质，坚硬沉重有棱角，谁要用力的捏、用力的踩就要硌疼他的手脚
　　为何说外圆内方这么重要呢？这外圆内方可用于爱情、亲情、工作等等方面，总之只要你和人接触的地方就用的到，上面说我一直没讲工作的和对爱情还有疑惑的就慢慢看吧，这个对你们都有用。
　　因为我们生活在天朝，一个专门讲勾心斗角、人事内耗、潜规则横行的地方，很多人放着好好的规则不遵守，非得要钻漏洞，想尽办法的钻营投机，以夺取他人的合理合法利益为荣，专门使一些阴谋诡计，自以为手段高明，有的人还偏就佩服这种人。
　　我们没能力移民，也改变不了社会大环境，为了对付这些人和事。只好学习一些自保的手段。这外圆内方是手段、是工具，不是我们的本心，也不是最终目的。

你盲目反抗的结果就是被冰冷残酷的现实一顿削，削你一头大包，不信你试试。
　　我讲课，风格细致，甚至有些啰嗦，为什么？为了那些领悟力稍差点的朋友能看明白。领悟力高的，你就看精髓，一扫而过你就明白了，别嫌啰嗦。
　　下面解释粉色的外层就是我们人际关系的缓冲弹力层，既柔软又坚韧有弹性，轻轻捏几下没关系，推着球滚几下也没问题，这段话的详细含义。
　　首先是颜色，粉色比较柔和，也讨大多数人喜欢，有弹力和柔韧，喻示这在不涉及原则问题和根本利益的前提下，我们的外露行为上可以做一些违反本心的事，可以在无法抗拒的压力下，做一定的变形，来化解压力，这不可耻，也不降低我们的人格，只是为了在一个集体中或者和人相处时，不会受到群体的大多数人的排斥。从而影响了我们正常的工作和生活，搞得自己天天不开心，那就很不值得。这个缓冲弹力层，由什么成分组成呢？它包含了以下几方面

　　1、“较好的教养（就是没有万分必要的情况下，不要大喊大叫、污言秽语的攻击别人，不要在公共场合多人在场时给人极大的难堪，不要在背后议论别人，传播别人的隐私）”。
　　2、基本礼貌（哪怕是透着冷漠的让人一眼就看出来是敷衍的礼貌”。
　　3、必要时对别人适度的赞美和肯定（哪怕你明知道是假的）”。
　　4、“适度的忍受不会导致你极其难过的委屈”
　　5、“暂时的对自身小的、短期的合法合理利益的放弃”
　　6、无论你的能力多么优秀，工作完成的多完美，你得低调，别炫耀，别拿你的标准去评判要求别人（如果你是领导可以用较高标准要求别人，这个是为了提高工作效率，和人际关系无关）。
　　7、不要侵占别人的合理合法利益，哪怕是再小的利益。
　　做到以上这几点，你在单位收到他人排挤的可能就会减小很多。这些在爱情和亲戚朋友关系中也用得到，只是程度不同，不只是适用于单位。

有人说了，那么麻烦干嘛，在这个单位不顺心我就跳槽，且不说，有的人没能力随便跳槽，就算你跳槽了，根据我的纺锤体理论，任何单位都必有君子和小人，你到了新单位，有小人你就再跳槽吗，这明显不是好办法。
　　还得提高自己的心理素质是正路。不能改变世界适应你，你就得改变自己适应世界（这句话说得都烂大街了，可还是得用，呵呵）外圆这部分基本讲完了，后续讲解中可能还有更具体的细节讲解。接着我们讲内方。
　　讲到这，有些人可能又有疑问，你是要叫我们做好人吗？前面讲的怎么看怎么像包子呢？错了，我绝不教人做包子，我们是要在不伤及自身情感和经济利益的情况下做好人，但是我们做好人，只是牺牲了短期的小利益，为了换取长期的大利益，得到更多的来自外界的正面回馈了，我们是为了这个目的做好人，不是愚蠢的善良，不是圣母，因为愚蠢无智慧的善良通常会害人又害己。
　　再有，我们在有限的范围内，做好人，还有一个重要目的，就是做事时，我们要在自己内心中让自己占据了道德制高点（当然也会让大部分外人也认为你做的已经仁至义尽了，这样你和别人发生矛盾时，舆论对你是有利的，大家会说会想，你看那谁，平时那么好的人，从来不惹人讨厌，那个人还欺负他（她），肯定是那个人不对。当然，别人支持与否，对我们不重要，重要的是，我们在矛盾中可以占据更多的优势，表面上的弱者可以使别人同情，明白嘛）。
　　这样我们与人斗争时，就会充满斗志，因为你自己就会感觉到，我已经一忍再忍了，现在忍无可忍，对付你是应该的，可不是我自己不讲情面，你把人斗败了，你心里不会内疚。

下面的内方就是建立强大心理素质的关键了，耐心的看吧。
　　这内方指的就是，上面说的粉色柔软外层里面的蓝色立方体，适合你自己的原则和底线，还有你强大的自信。这个立方体是钛合金材质，坚硬沉重有棱角，谁要用力的捏、用力的踩就要硌疼他的手脚
　　你要相信你建立的这个原则和底线是正确无比的，不可动摇、不可改变的真理。当你做到这一点的时候，你就有了强大的自信。
　　这个原则呢，你可以根据你自己的性格来定，但是有几点是必须有的，否则就称不上强大的自信。
　　那就是首先你得有开篇讲的5条基本标准，这个不复制了，自己回一楼去看，这5条是不可缺少的基石，后面会讲这5条的具体操作。有了这5条基础，你再建立你自己独特的其他底线。
　　当有人对你的压力，超过了你的粉色柔软人际关系缓冲层，你就要毫不犹豫的让他遭到你坚硬无比的立方体底线的反击。
　　但有一点很重要，反击只是迫不得已的手段，并不是天经地义的，只是为了正常的生活和工作，所以心里绝不能真正的起负面情绪，否则就是失败，你的反击再怎么成功，你修心上也是失败了一次。

现在我们讲重要的如何建立自己心理的内方部分，和怎样才算是强大的自信。
　　我讲的自信，是先从一般人容易做到的中级境界讲起，和主流思想讲的自信有些不同。
　　我定义的中级自信是：“自我相信我就是绝对正确的”。（之所以说是中级自信，是因为这种自信是有破绽的，绝不能长期使用，只是过渡。以后一定要上升到高级自信，也就是天下人、天下事都是我的老师，只不过有的是正面教材，有的是反面教材而已。）
　　即使一时判断失误，我做的事给我自己带来了损失和麻烦，或者我选择的人伤害了我、欺骗了我。我也不后悔，因为这是我自己的选择，我只把这次失败当做人生一场经历。事后尽力降低损失即可，其他任何人没资格拿这件事来指责我，因为人生不过百年，任何人没资格说自己掌握了全部宇宙真理，那么批评我的、鄙视我的人，你自己还在人生的迷途中摸索呢，你自己还有迷茫和困惑呢，你又有什么资格高高在上的审批我的对错、成败。你能了知前后五百年，看透一切因果吗？不能，你跟我这装什么大明白，塞翁失马焉知非福，你知道我这次一时的失败，会不会成全我以后更大的成功。你什么都不清楚，就不要来拿批评别人一时的失误来给自己找自信、找快感了，好像我失误了，就代表着你成功了，你智商比我高了似的。记住，千万别理会这些人的所谓精神指引。（这些人的概念就是指任何除了你自己之外的人，包括你或远或近的所有亲人。）

还有如果因为某种原因，我们伤害了别人，事后我们要尽力弥补。
　　但是，如果对方真心的死活不接受，或者无止境的索取弥补。
　　或者你给予对方的弥补你觉得足以抵消对方的伤害了。
　　又或者你拿出了最大的努力弥补后还是没法补偿对方的伤害。
　　以上几种情况下，你就得果断抽身了，再纠缠就没意义了，徒然的伤人伤己。
　　这里就要用到开篇标准之二“2、人不是神，都会犯错，做错了事尽力弥补过即可，不要长期的后悔，折磨自己没有任何意义，已经发生的事没有任何办法改变。不为过去的事而无用的懊悔，这是强大内心必备元素。”
　　因为，过去的事已经发生了，没人扭转的了，你尽量弥补错误已经足够，对方的心再不甘，那就与你无关了，也不在你的能力范围内了。
　　为了无法改变的过去而后悔，毫无意义，你用内疚、后悔把自己折磨死，事实也还是事实，我们为了心灵不受伤害，必须果断的斩断一切过往不愉快的事和人。这不是无情无义，而是别无选择。你没必要为此而内疚、悔愧、怀疑自己。
　　当然，我们知道错在哪里以后就要避免，不能一再的受伤或者伤害别人。

　行为上我们要不断的自我调整，使自己在以后的人生道路上能掌握更多的利益来换取别人更多的利益。但是记住是自我调整，不是让其他任何人来干涉你调整，记得前面讲的，任何人没资格规划你的人生道路，他们没资格。
　　同时心里要绝对的自我相信，我做的一切都是我自己选择的，无论结果如何我自己承担，只要是我自己选的路，无论成败都是正确的，即使暂时败了，这败也会给我经验教训，带来我以后的胜利，我不后悔，永不后悔！！！

你得把自己的心理催眠到什么状态呢？那就是我心即是道，我心即是法。天上地下，唯我独尊。生平功罪由天罚，何惧众生滔滔言。就要这种霸气、这种狂气。
　　有些同学又会提出疑问了，你讲的这种状态，这不是暴君或者狂人的状态吗？
　　拜托，认真的看教程，我要你在心理上这样调节、催眠，是为了初步给你建立自信讲的具体操作方式，没让你把这霸气、狂气暴露出来去为人处世，不然你不被现实打的头破血流才怪呢，外圆内方啊，现在这些是内方的一部分，你外边和人相处还要是柔软的圆啊。
　　而且这种心理状态也不是最终最高级的状态，前面也讲过了，高级境界时就不需要时时提醒、催眠自己永远是正确了，那时候，你已经不拘于是非对错，从心所欲，随手拈来了。
　　现在你达不到，就先练这个吧。

下面继续讲这个组成自己内方的重要部分，也就是自信。
　　这一段有些冷酷，做好精神准备来看。
　　首先申明一个概念，在我的教程中，有这样一个观点，人生来是孤独的，你不是任何人的附属品，也没人能陪你走完全部的人生时间段，并且一直保持好好的对待你，没人有资格左右你的心灵之路如何走。
　　人际关系中如何划分人群。在我这里讲，世界上只有两个人：“我”“其他所有人”，你想攀登到心理素质最高峰，就必须走过这个阶段，除我皆外人，不讲父母、爱人、亲朋好友，你别觉得冷酷，这里独有深意，以后你看到高级教程时会明白为什么现在要这样调节催眠自己了。

现阶段我们讲的自信，是什么样子的呢？前面我说了，就是在我们自己心里，天上地下唯我独尊，凡是不顺从我的观点、行为的人，都是错的，没情面可讲。无论反对我的人是父母、爱人、子女、亲朋好友，无论出于你什么原因反对我，只要反对我，妄图对我施加压力，你就是错的（当然，这不是要你对亲人冷酷，这些都是心理活动，一定不要外露到行为上，而且一定要记住，这种状态只是暂时的）。
　　这里有个具体操作方式。就是我们不要把我们自己的观点强加给任何人，但是任何人也别想把你的观点强加给我，不管你多高地位、多少财富、和我是多么亲密的关系，或者我欠你多少人情，你都绝对不能左右我的思想。这个阶段，你得把建立自信的过程当作一场惨烈的战争来打，凡是触犯你这一点的就是你的"敌人"，你要毫不留情地在思想上碾碎他想要影响你的企图。
　　这时，你要把你建立自信的这个想法，当作宇宙真理、当作天道那样来操作，在这个领域里，你的意志就是规则、法典，不可更改，不可阻挡。

这里又要提到前面的一个基本要点：“不在乎任何人对你的负面评价。”
　　这个很重要，这个极重要，一定要认真学习，前面很多人提到，日常人际关系中，或者公共场合演讲等等，总之面对别人的时候，紧张惶恐，人越多越紧张，这样的同学你细看这段，我好好挖出你思想的根源性错误。
　　首先，你为什么紧张恐惧？根据唯利益论，你紧张恐惧从最根本上说就是怕失去利益，具体说，你面对人的时候紧张就是，你怕失去别人的承认、别人对你的正面评价、你的名声、怕别人对你的能力产生否认。所以你紧张恐惧，你夜深人静的时候，反观自心，细想想是不是这样。

还有一种人，在面对异性时比面对同性时更容易紧张，这个我要深挖内心了，玻璃心的跳过这段，我一针见血的指出，你之所以面对异性格外紧张，是因为你潜意识里把对方当做了潜在的存在可能性的交配对象，你别不承认，你好好反思自己，你是不是只有面对和你年龄、相貌、经济条件和你相差不太大的异性时你才紧张，你才很怕给对方留下不好的影响，影响了潜在的交配可能。你可能会说了，你讨厌，我才没那么肮脏呢，我根本没想那些。好吧，那我问你，你见到帅哥（美女）时紧张，你见到路上打扫卫生的清洁工大爷（大妈）你也那么紧张吗？或者一个和你同龄的，但是极丑或者极穷的异性你紧张吗？如果不紧张，那你就是我说的原因，因为后面讲的这几种人，在你心里已经被你完全否定了和你交配的可能，所以你没有了恐惧失去利益的根源，就不会紧张，你自己返照内心看是不是这样。
　　如果你见了任何人都紧张，那是另一范围的情况，这个你按照下面讲的藐视天下苍生来操作就可以了。

好，假设你现在明白了自己紧张恐惧的根源，你可能会问，那我如何具体操作，避免以后还这样呢？
　　我再教你具体方式，你要看好，很重要，就是在你心里你要学会漠视天下苍生。众生皆蝼蚁，哦，不对，蝼蚁还能咬人一口呢，是视天下人如无物，记得上面讲的，在心理领域，你就是神，无可置疑的神。
　　当你把自己催眠到如此程度，你会在乎任何人的评价吗？不会了，任何人的思想、理论观点、风俗习惯全都对你没有了意义。因为你是站在最高处的神，一群蝼蚁拼命争抢的面包屑能吸引你的注意吗？
　　当然不是要你在行为上去反对、挑战多数人认可的公俗良序，你不是杨过、黄老邪，你没那个实力，何况你也不想经历杨过那样多的坎坷吧。

上面讲到所有的操作方式，都是发生在你心里的，是为了帮你打好地基，为了建立高层次的强大心理素质做的准备（这种心理状态并不是我们要保持一生的，因为它不是最高层次；最高层次是你不但不无视众生，还要恭敬面对他人，感激曾经伤害你给你压力的人，即使他损害了你的利益，你保住利益击败他之后，你也要感谢他，他给了你历练人生的机会，给了你不同寻常的情感体验。

但是目前做不到这个层次的朋友，你就尽情地漠视、无视众生吧，到了最高层次以后再调整）。你不要表露出来，切记这一点（除非表露出来可以使你获得更大利益或者震慑无胆小人的时候，你才可以展示出来，达到目的后要马上收回）。否则你会遭到社会现实的巨大反弹，你承受不了的。

这内方，首先需要你建立强大的自信，上面讲到你怎么建立自信、怎么调节心理状态，下面说说行为方面的。说到这里还得插几句，为什么我们要建立如此强大的自信呢？因为，人生中不论你如何努力，也不可能完全不做错事，不可能完全不经受挫折、规避所有的外界压力。当你遭遇的压力已经无可避免、无法化解的时候，当你做错的事彻底无法挽回的时候，你已经尽到了最大努力，还是无法躲开压力的时候，在这个前提下，你就需要这种自信来支撑自己。

不盲从任何主流思想。很多朋友在生活中最容易犯的错误就是思想被束缚住了，变成没主见、没个性的人。我们看透这真相，就要挣脱这束缚。不要盲目屈从于任何主流观点、思想、风俗，每一种你都要分析是否适合你，是否对你有利，你再决定是否拿过来用。一种思想和理论，你也要割碎了来分析，哪一块有利用哪块。

很多人容易犯一个错误，觉得哪一个家派的理论有一部分说得好就把该派别的所有理论当作完美圣典来信奉，一点不敢违反；或者走向另一个极端，觉得哪个理论有一点讲错了，就全盘否定该理论。现在流行挖逝世名人的个人隐私，这种试图以私德上的缺陷来否定这个人的全盘理论的做法，在我看来极其幼稚低级。总之，以上做法，对吸收前人的理论精华都是极其不利的。

前面讲过，不能因言废人，也不能因人废言 ，大恶人也有值得学习的地方，大圣人也有讲错的观点。我们对待任何观点、理论，是否拿过来自己用，只要一个标准，那就是：是不是对我建立自信有帮助，是不是对我建立道德自豪感有帮助。只要有利的，你别管别人怎么评价，你拿过来就吸收，然后有朝一日，你的境界提升了，你觉得你吸收这部分不适合你了，你就毫不犹豫地抛弃。

总之，就是说，我们不要怕否定过去的自我，因为这是我自己愿意否定的，和别人没关系。我不是因为别人说了什么劝了我什么，才否定了自己。自我否定是更大的自信，敢于承认以前自我的幼稚、认识偏差，是成熟自信的体现。

我前面讲，催眠自己建立自信，和这个自我否定完全不矛盾，我永远正确也好、自我否定也好，这都是我自己选的路，不是受了别人的影响。我否定我以前的正确性这个行为，还是代表了我永远是正确的。这句话，细细体会吧。包括我讲的东西，你觉得对的部分就用，觉得不对的部分就放弃。总之，修炼自心的时候要霸气，要狂傲。

总结篇
　　这段把一些问题总结一下，对于看过全部教程的朋友来说，这些你就不用看了，因为前面教程里面都讲过了。
　　这篇就是提炼一下而已。以下都是对暂时不信佛的或者永远也不会信佛的人讲的，对学佛的我会单独写出来。
　　1、所有的人际关系矛盾处理的原则。
　　所有人际关系就是只要对方是人就这么处理，无论是父母、夫妻、恋人还是朋友、亲戚同事，都一样。
　　首先请确定你做的事，引发矛盾的事，是对的，而且是无法退让，必须去做的，如果确定不了，那么就迁就对方，化解矛盾就可以了。如果确定必须做，那就按照以下步骤做。
　　第一步就是感化对方，用正确的三观和对方耐心的沟通，试图让对方改变对你的恶劣态度和给你的压力。过程中一定要诚恳要宽容，要压制自己的情绪。智慧的去谈，不要吵闹不要冲动。
　　第二步，对方固执无比，或者极品无比，凭你的修养，无法感化，试过几次也不行，那就必须精神远离，就是心理上隔绝对对方的任何期盼，对方说的一切做的一切，你都要完全无视，
　　你的情感注意力绝不放在对方身上，就好像你走路时带着耳机听歌，听得很投入很陶醉，那么一路上身边路过了什么人什么建筑，你虽然看见了，但全没在意，更没记住，你就把对方当做路人对待就可以了，这样你就不痛苦了。
　　第三步，你精神远离了还不行，对方无休止的给你负面压力，躲都躲不了，那就身体远离，从他的生活中消失。
　　第四，这样还不行，你离不开这个圈子，或者没经济条件搬走，而你们矛盾的冲突点又是无法退让的，你是正确合理的诉求的，这事必须要做的。那就没办法了，对不起他（她）了，你就得直指本心的去执行你的决定，绝不后悔绝不迟疑，像中了蛇毒的人，砍掉那只手那样狠辣决绝，毫不留情的去做。
　　第五、你说以上我都做不到，那抱歉，你就天天纠结痛苦去吧，我是帮不了你了。

2、关于爱情的，
　　对方是有配偶的，那我就一句话，你赶紧从人家生活里消失，这是唯一的正道。
　　两个单身男女恋爱的，尽量少作少闹，有矛盾心平气和的交流沟通，实在沟通不了就分手，不要高估对方的忍耐力，能容忍对方的就容忍，小事别上纲上线。你是找爱人，不是两个政客博弈，别弄得那么紧张，自尊心和面子没那么重要，俩人恩恩爱爱的互相体谅和扶持多好啊。

3、关于失恋痛苦的。
　　别放大了你的痛苦，天下人失恋都一个样，过一段就好了，再次说拔牙的例子，不合适的恋情就是病牙，保留着就一直剧痛，没人能长期忍受这种痛。那就必须得拔，反正要拔，那就晚拔不如早拔。免得越拖越重。
　　然后你要明白，拔牙没有不疼的，而且还很疼，但这是必须经历的，你必须狠下这个心，否则长期剧痛，你会崩溃的。
　　至于怎么尽快平息这种拔牙的疼，我的教程中有很多办法，你自己选择。主要的是斩断放下，记住，谁离开谁都能活得好好的。离了谁地球都照样转，别夸大对方对你的意义。
　　分手了不用做朋友，永远不联系是最好的，做朋友那得俩人都是有大定力的才可以，万中无一，就别找不痛快了。
　　分手后对对方越是绝情的人，越是坚决不联系的人，才是真正爱对方的。老想让对方觉得你对他（她）还有感情，你是爱他（她）的，你是不得不分手的，这样的人其实是最自私的，爱的就是自己，
　　你明明分手了，无论什么原因，结果都是分了，你非要人家心里还给你留一块地方，那不是自私是什么，你让他（她）彻底忘了你，人家才能无牵无挂的开始新生活。

4、关于没自信的。
　　记住，人生天地间，傲立天地间，你永远是独一无二的一个高级智慧生命，别辜负了这个宝贵的人身，人心是唯一可以超越一切限制纵横宇宙的依仗。人一定要有傲骨，对别人要谦恭礼貌，那是我们的修养。对自己一定要严格要求，不允许自己软弱、愚蠢。
　　没事的时候，找个地势高视野宽阔，风景好的地方，山顶或海边都可以，一定要自己去，关掉手机。至少独处一小时，感受一下那种天地之间只有你自己，放下一切红尘俗事的意境，你会有和天地自然融为一体的感觉，那时候父母亲人也不是你的牵挂，你是一个独一无二的生命，四海无人对夕阳，要学会享受孤独，宇宙因你而精彩，你能体会和感觉到属于你一个人的宇宙万物。
　　心中磨一剑，光寒十九州。失去任何人、事、物，你的精神什么都没少。世界上除了你自己，没有人能在精神上击倒你，你能允许自己败在自己的懦弱之下吗，那是多么大的耻辱啊。
　　一个心理素质强大的人，应该是这样的，第一次去最豪华的酒店或其他场合，不局促不紧张，不懂的就问，不觉得丢脸。吃最贵的食物也不觉得这是值得炫耀或极其难得。第一次去最贫困的缺水山区，不叫苦，不嫌脏，满是绿豆蝇的旱厕你也能平静的去使用，拿起油乎乎的黑兮兮的碗筷能安然自若的吃饭，饭菜里面发现了死蟑螂，你把蟑螂挑出去，然后平静的继续吃饭，一个月不能洗澡也不抱怨。随遇而安，任何环境和场所，都能坦然面对并以最快的速度去适应。
　　你大富大贵时不会仗势欺人，你落魄贫穷时不会畏畏缩缩。你知道你永远是天地间的一个旅人，你是来体验人生的，不是按照世俗的标准来达到什么别人认可的目标的。

5、关于人性
　　认识到人性一切丑恶，不给任何人主动创造发挥人性恶的条件和环境，古话说，两人不看井，三人不扛树。什么意思，没有别人跟随的情况下，你和某人去看井，你就是引诱对方把你推下井。三个人扛一棵树，就必然会有一个偷懒不出力的。
　　你作为一个成年人，不把这些提防人性阴暗面的准备工作做好了，就别怪别人坑你，别怪世上没好人，社会不是幼儿园，你自己把弱点暴露出来，就像三岁小儿手持黄金行于闹市，你不被抢谁被抢，不被抢那都奇怪了。
　　好比说，有人结婚了或谈恋爱了，把自己的爱人和自己的好朋友撮合到一起，天天接触，那他们俩勾搭到一起了，你说你自己没责任嘛，他们俩也是一男一女，你非得要求他们每天见面独处却又得不欺暗室，这对他们是多大的考验啊。

你不是孩子，你懂不懂什么叫君子不立于危墙之下啊，懂不懂什么叫千金之子坐不垂堂啊。
　　你别指责我说，你不替受害者辩护，怎么还指责受害者，我不是指责，我是希望每个人有保护好自己的意思，侵害他人的罪犯有法律惩处，已经用不着我去指责了，而且对那样的人指责也没有用处，我只希望每个人保护好自己，不要给别人侵害你的机会。
　　再比如借给别人钱，无论这人是谁，如果是大笔金钱，你说我不好意思要借条，呵呵，可以，不要借条你就得做好人家打赖不还钱的精神准备，又太多理由可以导致一个最好的朋友、亲属甚至是兄弟姐妹还有父母，赖账不还的了。所以，大笔金钱必须出字面手续，这是常识，你不要那是你的错。

不要认为一个人是你的父母或者亲人或者配偶，他（她）就具有天生的正义和道德加成了，你的父母亲人也是普通人，也有自己的七情六欲，也有阴暗面，甚至是变态面，别一有了亲情这层遮掩布你就看不明白是非了，就纠结了，没必要，天下人人平等，一个人对你好，不妨碍他是个阴险刻毒甚至变态的人。
　　你要知道社会充满风险，所以，就是老话，害人之心不可有，防人之心不可无，你要说觉得这样活着累，那你就谁也别防，受伤了你能挺住就行。

至于怎么生活的更顺利，简单说就是吃亏是福，你损失一些眼前利益，换来别人的认可，会给你带来很多长远利益，不在乎别人评价那是心理层面的，不是表现在行为上，言行上要外圆内方嘛。
　　当然，提高自己的知识储备和工作技能，那是必须的，就不用提了。
　　人际关系中不尊重自己独立人格的人，必会受到别人的轻视，尤其是男女情感关系中更是如此，但尊重自己和死要面子的作和闹是完全两码事，越是作和闹的人，越是不独立，没自信的人。令人生厌。

每个人童年都会有阴影，修心的人一定要放下这些，不能摆脱童年经历和父母教育的人，永远没机会变强。
　　我前面说过，建立强大的心理素质就和盖楼一样，你得把你以前所有的经历和固有观念，碾成碎粉，令它们无法影响你，然后把这些碎粉搅拌后，做成砖来盖楼，否则，这些奇形怪状的固有观念，和童年阴影，勉强搭到一切，你那楼再高也是禁不起震动，破绽太多。
　　一个修心的人，你不能要求你和普通人一样的反应，那是没有上进心的表现，你任何时候看任何东西都要借机观察自己的弱点和受外相蒙蔽的可能性，观察自己慈悲心宽容心够不够。这些如果不行都要去纠正的。

其实我翻过来调过去的说这么多，抛除佛学暂且不谈，就说普通的心理层面，我传达的主要理念是，一个人要有傲立天地之间的心，不盲目崇拜迷信任何权威人士和权威理论，敢于质疑和分析一切号称天经地义的事（当然也包括我的文字），敢于建立自己独特无法动摇的三观。不怕自己的三观混同于某些人，更不怕三观超越和区别于所有人，只要适合自己，就斩钉截铁的去执行。
　　不要被世俗的东西左右，我们尊敬任何人，原因是每个人心中多少都有善念，对社会多少都有贡献，而不是因为对方有钱有权，有名声，长得漂亮长得帅等等原因，作为一个心灵强者，
　　永远记得，强者不足拜，弱者不可欺。没有独立思考的勇气和智慧，永远不会强。
　　总之，记得，自己是独一无二的。