2014年2月10日

把时间当作朋友-第七章-从此时此刻开始改变

摘要： 万事皆可提前准备大多数事情都需要提前准备，也都可以提前准备。认识到这一点就几乎是一切改变的起点。提前准备的好处所谓“灵感”写作文找不到例子-----素材积累然而 如果提前确定一个方向或者目标，那么就甚至可以积累很多原本不可能想象的素材。鸡尾酒会效应（Cock-tail Party Effect） ---- 对特定信息的注意力---- 在“噪音”中 可以一下子挑出我们需要的“我们所关注的信息”知识渊博的人，就是那些存储于脑中的信息量超常地多的人，这些人总可以“融会贯通”。记忆的内容越多，才能有可能达到“博闻强识”成功本质都是一样的：用许多时间+精力 来 锁定一个方向或者目标，确定可行后，运用心. 阅读全文

posted @ 2014-02-10 19:33 zhanghaozh 阅读(271) 评论(0) 推荐(0) 编辑

我的意志力指数

摘要： 按照消耗意志力的程度5分：写英语作文/英语口语听力/各种总结4分：编程/学习技术书籍/晨间习惯/运动3分：读书+记笔记，背单词，日记，英文小说2分：调理身体，少食多餐，午睡（1小时以内）1分：洗衣服做饭收拾屋子，洗澡，两次喝中药0分：睡觉，吃饭，读中文小说（不影响作息）-1分：八卦，聊天-2分：看英美剧/电影-3分：上网，玩游戏-4分：网购，娱乐节目，连续动画片等-5分：看非英美电视剧关于效率手册的记录：当天完成的 1分，第二天完成的 0.5分 第三天完成的0分，之后每加一天 -0.5分可以据此量化每天的意志力指数！！！渐渐提升意志力能力！量化方法：某件事情 i 持续时间 t（h） ，i类型事 阅读全文

posted @ 2014-02-10 18:05 zhanghaozh 阅读(155) 评论(0) 推荐(0) 编辑

把时间当作朋友--读书笔记--第六章 更多思考

摘要： “你不可能百分之百有效率，至少不可能总是百分之百有效率。”“效率很差，根源在于，他们其实只做简单的事情，而回避那些有难度的工作。”“就像丢钱包的人都不是‘故意’丢的一样，办事拖拉的人大多并非故意拖拉。”最节省时间的方法：学习如果你曾经有过习得某种技能的经验，就知道在那一瞬间，整个世界都会为之改变。因为你有能力做更多的事情，不再局限于原来的时间。例如你最终可以熟练使用一门外语，你原本生存的世界就多了一扇门，跨过那个门就是另外一个世界。学会起码一种技能很重要，无论它多简单，多没什么大不了，学会它总是可以让习得者了解到与之前的大不同。被误解了的效率在做时间预算的时候，一定要留有空间。你必须清楚肯定会 阅读全文

posted @ 2014-02-10 18:01 zhanghaozh 阅读(381) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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