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摘要： 显而易见，但容易忽略 This seems obvious, however it is easy to forget. 阅读全文

摘要： 可持续发展计划 对于每天都要做的，要注意保留精力。 尽可能地降低精力消耗，去做事情。 保持精力的方法： 1.降低情绪紧张程度，深呼吸，适量饮水 2.详尽记录当前事件，用来暂存，等这边的事情处理一段，再做处理 3.让自己处在舒服的姿态，保持身体力线平衡 4.劳逸结合，只要眼睛一模糊，大脑有疲劳感，就要 阅读全文