番茄学习法
摘要：番茄学习法 在日常学习生活中，时间是有限的，那么效率对我们来说就固然重要了，那么如何提高我们的学习效率呢。番茄学习法是一套简单易行的时间管理方法，进而提高我们的学习效率。1、什么是番茄学习法？一次只做一件事。在25分钟内只做一件事，然后短暂休息。把今天要做的事情列到清单上，几件事情对比一下，然后挑出重要的来做。2、番茄学习法的规则：1）一个番茄时间共25分钟，每两个番茄时间之间要休息3~5分钟，每四个番茄时间过后，停止学习或者工作，进行一次长时间的休息，大约15~30分钟。2）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。 3）一旦开启番茄计时器，就必须要坚持到底。4）如果..
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posted @ 2012-05-22 05:15
