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退出微博， 不要再寻求心里安慰。 阅读全文
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每天还是要花费20到30分钟， 拖拖地，收拾一下，保持一个整洁的房间, 今天竟然发觉自己高了2厘米， 可能是和锻炼有关吧！腰杆挺起来了； 也要偶尔玩一个网络游戏， 让自己和大众不脱节 阅读全文
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好好工作，不想太多 阅读全文
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工作日 晚上8点半下班回家，20:30--21:00 到家洗漱，21:00--23:00 看书学习， 23：00--23:30 回信息/看新闻/玩智力小游戏/收集有效信息， 23:30 睡觉 早上， 6:30起床，正念冥想15分钟， 6:50前洗漱， 6:50--8:50 刷一个智力题并且朗读练习/ 阅读全文
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在这个娱乐至上追求效率的时代，对于个人来说， 金钱固然重要，修身养性更重要， 它能可持续发展。 阅读全文
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今天心情能够放松下来了，今天补了前几天中两天的任务， 把承诺坚持到底吧， 这样才能放松， 提高效率， 我是可以遵守承诺的 阅读全文
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就两年(2024年5月1日)，我不知道未来会怎样， 但如果不这样， 我肯定活不下去了， 其间时刻要有这一个想法， 就算是死， 也绝对不打扰。 阅读全文
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但是问题总要解决的，放在那只会徒增烦恼，有些人的绝望就是这样一点一点累积起来的；把善良和温柔留给值得的人。 阅读全文