2022年8月26日
好好工作
摘要： 好好工作，不想太多 阅读全文
posted @ 2022-08-26 22:19 郭涤生 阅读(4) 评论(0) 推荐(0) 编辑
头脑清醒， 心态稳定， 规律作息, 一定要有自己的学习时间工作日4h, 休息日12h(下限)
摘要： 工作日 晚上8点半下班回家，20:30--21:00 到家洗漱，21:00--23:00 看书学习， 23：00--23:30 回信息/看新闻/玩智力小游戏/收集有效信息， 23:30 睡觉 早上， 6:30起床，正念冥想15分钟， 6:50前洗漱， 6:50--8:50 刷一个智力题并且朗读练习/ 阅读全文
posted @ 2022-08-26 08:39 郭涤生 阅读(48) 评论(0) 推荐(0) 编辑
修身养性， 可持续发展_613
摘要： 在这个娱乐至上追求效率的时代，对于个人来说， 金钱固然重要，修身养性更重要， 它能可持续发展。 阅读全文
posted @ 2022-08-26 07:44 郭涤生 阅读(9) 评论(0) 推荐(0) 编辑