今日份情绪记录

这段时间没有太多事做，情绪特别不稳定，突然间不受控，想填离职申请单跑路，点开那个网页，刚决定填，我师傅瞟了我一下， ctrl + w, 呀呀呀，糗了；工作不只是工作，更重要的是学习，要找到有价值有趣的东西，耐心~~~，成长。
又打扰了她，事后又后悔得要死，我实在受不了自己了，给我哥打了个电话，我把所有的事一点一点都交代了，果不其然，从头到尾知道后，从茫然到惊讶，直呼，你怎么可以这么傻呢？连说，不要打扰~~~。
确实有些事情，我太容易钻牛角尖了，要有旁观者的心态，换位想想，这货(指我)到底在干什么？不要陷入任意一种情绪，快乐或悲伤都不可以。我们都在工作，为什么不能好好工作了，学习或摸鱼都行啊！何要自找无趣呢？

3.打扰Liuxiang，和ta通了qq电话，让他去和她去聊聊近况，等清醒过来，本来两个人的事情，何必涉及到第三个人，是嫌自己不够傻X吗？赶紧让他不要再聊了，没有人想被打扰。

向健康看齐

世界卫生组织还规定了健康的十条标准：一是精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。二是态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。三是善于休息，睡眠良好。四是能适应外界环境的各种变化，应变能力强。五是能够抵抗一般性的感冒和传染病。六是体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调。七是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。八是牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。九是头发有光泽、无头屑。十是肌内和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。