状态集

1,高兴，

原因：发生的 大于期待的，可以是得到，也可以是 失而复得，可以是 物质上的 也可以是精神上的，

2,郁闷，忧郁

原因：对问题搞不清楚，知识储备 不够，不能驾驭 问题，钻到一个 胡同或者 问题里面出不来，想弄明白 问题所在，而事实 却越陷越深，不可自拔

3,纠结，

原因：两者 或者多者之间 的取舍，选择

4,痛苦，悲伤

原因：自己身体 某个部位受伤了，或者 有 跟自己 精神上连接的 人 离开或者断绝 交往了

5,茫然，迷茫

原因：脚下 或者 未来没有 看不到 路在哪里，

6,焦虑，忧愁

原因：自己推理出 将来的一些不好的事情，和境遇，担心 它们的发生，到来，

7,不自在

原因：自己被放到一个位置，跟自己的 能力或者 价值观不匹配 的位置，

8,寂寞

原因：内在生理上的一个 反映，同时 受到了外在的刺激，激发

9,悠闲，自得，无忧无虑，

原因：对生活很满足，不担心未来，似乎 从上高中之后 就没有那样的感觉了，

10,踌躇满志，

原因：对自己很自信， 并且有点子，似乎现在还没有过那样感觉

11,颓废

原因：消极 生活，生活中没有 动力，没有阳光

12,失落

原因：好像丢失了什么，缺少了什么，但是 还谈不上痛苦，只是 挪了地方，换了人

13,紧张，恐慌

原因：正在发生的事情，精神处于 高度准备状态，生怕出了错，或者 对自己不自信，hold不住，

14,害怕，恐惧

原因：抵抗不住 对方 的力量，或者 是 心理上 一种抵抗不过，

15,失望

原因：发生的小于期待的

16,绝望

原因：发生的远远小于期待的 ，不再抱有期待，

17,怨恨

原因：对于 他人做的事情不满，应该做到的没有做到，滋生怨意， 

18,无聊

原因：没有意思，不冷不热，是0（没有感觉）的状态，也不是 1（爽）,也不是 －1（不爽）,

19,自满，傲慢

原因：认为自己 无所不能，自以为是，

20,谦虚，谦卑

原因：总能看到 比自己强大的人，虚心求教，

21,敬畏

原因：对他人 的 高度 给予肯定，

22,浮躁，烦躁

原因：总被外界的 信息 波动着，心情 总是不安，心情的 湖面 总有波纹 ，总被打破平静，可能是 因为 焦虑引起的 躁动，也可能 是看到了 差距 引起的躁动，躁动 终究要 沉淀下来的，不然就 坏事了，

23,犯晕

原因：因为到了一片空白的区域，都是陌生，不知道从那个地方下手，苹果太大，嘴太小，感觉脑袋中 是浆糊，无处下手，脑袋中 都不带流动的，眼睛盯着 代码，代码看着自己，脑袋就 是不转圈，一圈也不转，

 

a,郁闷与 犯晕

两者还不同，前者是 感觉自己能够搞定 而事实却 不是预料的，而 犯晕是完全没有概念，没有头绪，没有把握，自然 压根就没有感觉 没有自信了，

 

对于所有的状态，当是 负面情绪 到来的时候，脑海 中会 准时的问自己一个问题：人活着为了什么？

条件一：负面情绪

条件二：有闲暇的时间