状态集
1,高兴,
原因:发生的 大于期待的,可以是得到,也可以是 失而复得,可以是 物质上的 也可以是精神上的,
2,郁闷,忧郁
原因:对问题搞不清楚,知识储备 不够,不能驾驭 问题,钻到一个 胡同或者 问题里面出不来,想弄明白 问题所在,而事实 却越陷越深,不可自拔
3,纠结,
原因:两者 或者多者之间 的取舍,选择
4,痛苦,悲伤
原因:自己身体 某个部位受伤了,或者 有 跟自己 精神上连接的 人 离开或者断绝 交往了
5,茫然,迷茫
原因:脚下 或者 未来没有 看不到 路在哪里,
6,焦虑,忧愁
原因:自己推理出 将来的一些不好的事情,和境遇,担心 它们的发生,到来,
7,不自在
原因:自己被放到一个位置,跟自己的 能力或者 价值观不匹配 的位置,
8,寂寞
原因:内在生理上的一个 反映,同时 受到了外在的刺激,激发
9,悠闲,自得,无忧无虑,
原因:对生活很满足,不担心未来,似乎 从上高中之后 就没有那样的感觉了,
10,踌躇满志,
原因:对自己很自信, 并且有点子,似乎现在还没有过那样感觉
11,颓废
原因:消极 生活,生活中没有 动力,没有阳光
12,失落
原因:好像丢失了什么,缺少了什么,但是 还谈不上痛苦,只是 挪了地方,换了人
13,紧张,恐慌
原因:正在发生的事情,精神处于 高度准备状态,生怕出了错,或者 对自己不自信,hold不住,
14,害怕,恐惧
原因:抵抗不住 对方 的力量,或者 是 心理上 一种抵抗不过,
15,失望
原因:发生的小于期待的
16,绝望
原因:发生的远远小于期待的 ,不再抱有期待,
17,怨恨
原因:对于 他人做的事情不满,应该做到的没有做到,滋生怨意,
18,无聊
原因:没有意思,不冷不热,是0(没有感觉)的状态,也不是 1(爽),也不是 -1(不爽),
19,自满,傲慢
原因:认为自己 无所不能,自以为是,
20,谦虚,谦卑
原因:总能看到 比自己强大的人,虚心求教,
21,敬畏
原因:对他人 的 高度 给予肯定,
22,浮躁,烦躁
原因:总被外界的 信息 波动着,心情 总是不安,心情的 湖面 总有波纹 ,总被打破平静,可能是 因为 焦虑引起的 躁动,也可能 是看到了 差距 引起的躁动,躁动 终究要 沉淀下来的,不然就 坏事了,
23,犯晕
原因:因为到了一片空白的区域,都是陌生,不知道从那个地方下手,苹果太大,嘴太小,感觉脑袋中 是浆糊,无处下手,脑袋中 都不带流动的,眼睛盯着 代码,代码看着自己,脑袋就 是不转圈,一圈也不转,
a,郁闷与 犯晕
两者还不同,前者是 感觉自己能够搞定 而事实却 不是预料的,而 犯晕是完全没有概念,没有头绪,没有把握,自然 压根就没有感觉 没有自信了,
对于所有的状态,当是 负面情绪 到来的时候,脑海 中会 准时的问自己一个问题:人活着为了什么?
条件一:负面情绪
条件二:有闲暇的时间