罗辑思维：怎么样成为一个高手 文字版

怎样才能成为一个高手

一

感谢各位来到《罗辑思维》捧场，上一期节目我们隆重地给大家推荐了一个，付费的订阅产品在我们罗辑思维开发的得到APP里面 这个产品叫 精英日课，那主持它的是万维刚老师，因为我长期是他的读者和粉丝 所以我心知肚明他出手开发的这个知识服务产品 品质有多高，所以我在美国专门跑了一趟，敦请他为我们的用户开发这个产品，所以上一期节目其实就是这个产品的广告，相信你也听出来了，特别不好意思，本期节目仍然是这个产品的广告，你看本期节目的题目 叫怎样才能成为一个高手，说实话 这期节目的策划案早就成型了，但是它因为脱胎于万维刚老师写的一本书，叫《万万没想到》 所以你看我讲人家原创的思想，怎么好意思不给人家开发的产品做个广告呢，所以你得理解。好 我们回到题目，怎样才能成为一个高手，这题目一出来 很多人心里其实蹭蹭飞答案，因为我们的文化当中不缺对这个问题的答案，中国古人说 学海无涯苦作舟，我们小时候教室后面贴着 好好学习 天天向上，最近几年出了一本书 叫《异类》，里面提出一个理论 叫一万小时练习，你听 古今中外所有的答案，归结起来其实就那层意思，就是你得花时间死磕 自虐，你就能成为一个高手，还记得我们上中学语文课，有一篇欧阳修写的文章 叫《卖油翁》吗就是甭管是射箭还是我老头卖油 这个倒油瓶，本质上四个字 叫唯手熟耳，我手练熟了 自然就是高手，这个理论今天看起来是有重大缺陷的，为啥，因为这是农耕民族的结论 因为农耕民族嘛，他的所有生活就敬畏三个东西，第一勤奋 种豆得豆 种瓜得瓜，第二权力 因为农耕民族 很容易形成庞大的国家，那第三就是 老天爷，所以他相信这种只要勤奋苦练就能得到结果，这很正常 但是你有没有想到，这种理论它其实不符合大量的社会现实，比如说我小的时候中国有一篇报告文学，大江南北 是一纸风行天下，叫《哥德巴赫猜想》 作者是徐迟，写的是数学家陈景润的故事，那这篇报告文学没跟你讲任何数学道理，他就强调一条 陈景润这个人非常之勤奋，他打草稿 那个草稿纸好几麻袋，堆得一屋子都是 走路上都撞电线杆子，为啥 脑子里在想数学题嘛，所以人家成名成家，这篇报告文学在80年代的时候，尤其改革开放之初，确实是给中国人民打了一针鸡血，大家觉得靠自己的奋斗可以有出头之日，但是它带来一个附带的结果呢，就是把中国的民科的灵魂给召唤起来了，很多人觉得我只要努力 我也可以成名成家，所以中科院传达室的老大爷可受累了，我们以前节目讲过，成麻袋成麻袋地投稿 论文，哥德巴赫猜想的民间破解版 当然全部都不靠谱，确实 这是农耕民族的想法，而且它会带来另外一个社会后果，就是一旦发现勤学苦练没用，大家就开始胡说八道，举个大家都熟悉的例子 中国男足，你不能说中国人在中国男足这事上没下功夫吧，这么多年，但是都没用，怎么办呢 大家就插着手在旁边胡乱地解释，什么文化原因 制度原因 中国人的素质原因等等，都来了 不就是赢个球吗？咱说怎么赢球好不好 扯那些干什么呢，横不能为了赢球去改造我们国家的制度文化，改造我们的素质吧 或者说中国人素质不提高，这玩意儿就赢不了 不是这样，在体育运动史上 经常会有一些国家，甚至是小国在个别项目上突飞猛进，比如说韩国的那个女子曲棍球，不说她们了，就说我们中国的乒乓球，你能找到什么文化 制度 什么素质的原因吗，没有 原因很简单，只要你有一个起码 咱都不说科学精神，实事求是的精神，就是因为找到了一套好的训练方法，于是就可以成批的出人，不就是这么回事 咱就事论事好不好，所以我虽然身为文科生，特别反感文科生的思维，我还记得有一个国家领导人去看望一位老科学家，老科学家都已经不行了 躺在那儿，说怎么提高全民族的教育事业啊，老科学家说 我觉得要提高素质教育，应该听音乐 应该艺术修养 应该读哲学，这老科学家说得可能也是真心话，但这不是解决问题的方法，所以我看很多见解 我把它分成两类，一类叫评论性的见解，就是你都对 我也拿你没办法，但是你就是公说公有理 婆说婆有理，不解决问题的，还有一类见解 我称之为叫工程学的见解，就是面对一个具体的目标，我们能不能够拆解为具体的行为，一张一张的图纸 一颗一颗的钉子，我钉上去 能够把这个工程建造出来，我觉得这是对我们的身心，立身处世有用的见解 我喜欢万维刚就在这儿，他提供的从来都是这个路数的见解，当然我下面讲的可是没有一滴心灵鸡汤，全是心灵硫酸 听了要是不舒服我不负责，但是我确保把万维钢老师的原意转述给你听，好 怎样成为一个高手，答案很简单 四个字，刻意练习，刻是雕刻那个刻 意是意思那个意，刻意练习 就这简单的四个字，咱们把它拆解 我们先说练习，大家说这不是废话吗，就是要练习 一万小时练习，不对 练习的基础是基本功，基本功的本质是什么， 不是初级入门，而是套路， 套路这个词现在被污名化，大家都觉得套路不就是骗术吗，不是 我们首先得理解，人类知识是怎么建构出来的，上一期节目还记得我讲过 有一个词叫科技黑箱，对 现代社会我们面对大量的科技黑箱，每一个人只要在分工中就可以了，我们用手机 不必知道里面具体是怎么造出来的，其实这是人类文明的本质，所有的知识体系全部是这么构架出来的，就是我们把前人的经验封装在一个小的概念当中，然后后人拿来就用 而不是至于临场重新去思考，举个例子 全世界各个民族的早期文明，一个人要想显得自己有水平 有文化，那表现是什么呢，就是他会背大量的谚语 俗语 成语和诗歌，为什么 因为这些东西都是前人，或者他人成型的经验的最凝练的表达方式，比如说孔老夫子就讲过一句话，不知诗 无以言，这个诗指的就是《诗经》，因为《诗经》是那个朝廷的文献最后留下来的，每一首每一句后面都有大量的典故和含义，是一大坨东西最凝练的表达为一句诗，所以孔老夫子才说 不知诗 无以言，你连《诗经》都不会背 你连话都不会说呢，确实 春秋战国时代你去看《左传》，一个上等人在正式场合发言，先是要丢一句诗经出来的 一大坨意思镇在现场，然后再根据特定情境发表自己的谈话，西方人也一样，以色列人那个传说的先祖所罗门王，号称会背三千条谚语，你看 这不是当做一个本事出来炫耀吗，现代文化人类学家到非洲去搞调研，很多原始部落的酋长判案子，他又不懂什么法律 法理 听完事实之后，他最大的本事就是引用一句老祖先的谚语，说出来双方都接受，围观群众拍手 说得好，这就叫有水平，所以你看 从最开始的人类文明，一直到今天我们如此复杂的知识，其实都是这玩意儿 叫知识罐头，把前人已经搞明白的东西，抽象为一个非常简洁的东西，然后我们拿来就用 这叫什么，这就叫套路嘛，我自己的学习经验是这样，有两种套路是最重要的，第一种套路就是在教科书上找不着，但是一定是这行的前辈给你总结出的，最值钱的经验，所以你去做最普遍的练习其实不重要，关键是跟同行把这些东西要能够学来，所以我们在创业过程中一旦遇到什么事，赶紧找这行的老司机，把老司机的那些套路一定要学到手，我在早上的微信语音当中讲过这么一个例子，比如说当年我当电视采访记者的时候，我对面坐一个采访对象，经常一见电视镜头就磕磕巴巴，紧张得是一句整话说不出来，那怎么办呢 你教他说吗，确实有电视记者这么干，对面写个大字报 你照着念，那对方那个神态 语气 什么都不对，那怎么办呢 有一个老记者就教我一个招，说你这么说 他要是说不出来，你明白他的意思之后 你帮他总结 帮他说，你跟他这么说，王先生 你是不是这个意思啊，你替他总结一下，他说对对对 我就是这个意思，好 那您把您的意思再说一遍，他马上就能接受 而且能顺畅地说出来，不紧张了 你看，这就是老司机教的套路，我在当年当电视采访记者的时候，是积累了大量的这种套路，从怎么邀约采访 怎么做预采访，事后怎么剪辑 处理一大堆矛盾，这都是有套路的 这是一类，还有一类就是概念，这个方面要得益于李笑来，李笑来也是在我们得到APP里开发一个产品，叫 通往财富自由之路，有一次我跟他吃饭 他那个说法特别启发我，他说我上中学的时候成绩向来好，但是我不怎么听课 为啥呢，就是因为上初中的时候他妈跟他讲了一句话，说你看 所有的教科书本质上，一个学期就跟你讲几个概念，物理也好 化学也好，其实那么多章的内容，每一章就讲一个概念，李笑来觉得如梦方醒，所以每个学期教科书发下来，他自己就先把这个概念先磨一遍，他不去做习题 也不去追究那些细节，就想知道这个概念本身是什么 那很好理解，所以后来即使上课的时候三心二意，觉得自己成绩也非常好 这说明什么，说明人类文化就是靠概念堆出来的，你以为一个学科的成长，是一地鸡毛的细碎知识吗，不是 你比如说物理学，在20世纪可能最重要最重要的一个概念，就是发现了熵，比如说经济学，在20世纪最重要最重要的概念，可能就发现了交易成本，你别看熵就一个字 交易成本就四个字，它其实背后有一大坨非常丰富的含义，而熵这一个字，只要你了解它的清晰的内涵和外延，其实你把整坨的知识全部就拿到手，所以一个人在积累自己的知识的路上，一定要学这些概念 把它打磨清楚，这也是叫学套路，那你说我们在反对什么，我们就反对那种所谓做基础练习，比如说你踢足球 那你就要不断地踢足球，要参加比赛 这叫什么，这叫以赛代练 错了，你以为拉小提琴就是一首曲子拼命拉拼命拉吗，不是 这种练习叫傻练，什么叫真正的练习，是把大的那个知识体系拆碎，成为一个一个小模块，成为一个一个小的知识罐头，然后分头去练 这叫练习，比如说你要是想成为一个吉他演奏家，那你就要回到最细碎，也很枯燥 很无聊的指法训练 叫爬格子，你要是想成为一个钢琴演奏家，那你一生可能要不断回到最具体的指法训练，比如说那个哈农指法训练 小提琴也一样，美国有一个音乐学院就很变态地要求，一首曲子要拆成非常细碎的片断，一点一点地去练 甚至提出一个很极端的看法，叫如果听你练琴的人听得出来你在拉哪首曲子，对不起 你的训练方法已经错了，体育界也是一样 美式的橄榄球，据说他们只有1%的训练量是在实战比赛，那平时都练个啥呢 不是打比赛，而是拆开来 比如说速度训练 特定的队形训练，某个特定球员 身上某个特定的肌肉群的训练，全是拆开的 姚明就讲过一句话，说美国NBA的篮球明星，他们训练平时往往是打拳击，那你说拳击跟篮球有什么关系，但是拳击可以训练一个人下肢的移动速度，和上肢的力量 这反过头来对篮球就特别有用，你看也是一个拆解的思路，我们把这套方法看各个行业的高手，其实都是这样，律师他最主要的基本功训练是看大量的案例，一个围棋手大量的基础训练，不是上网上跟人下围棋 杀得痛快，而是背一个一个的定式，打一张一张的古谱等等 全都是这样，这是顶级高手的成才之路，就是学别人成型的套路，把整座大厦拆成一个一个的砖头去训练，这样精度更高，当然光有套路也不行 最关键还有一条，就是重复 反复地重复，为什么 因为我们的大脑就是这样一个结构，现在的人脑的神经学研究证明，就是人怎么就学会一样东西呢，其实是神经元在物理状态上被改变，比如说学习这一套动作，它大量的神经元同时就开始很激动，在一起激动时间长了 它们就形成一个神经网络，渐渐地就能连在一起 甚至是长在一起，所以你别看我们都顶个肉丸子 其实打开看，每一个人大脑的沟回是不一样的，里面的神经的硬件系统就不一样了，所以我看很多科幻片 比如说《骇客帝国》，说我不会开直升飞机，但是我现在要开直升飞机，要逃亡 怎么办，下载一个程序到大脑里 然后上飞机就会开，这个好像不大靠谱 为什么，因为大脑是靠改变自己的硬件，来驱动自己的运行的 它不是一个纯软件问题，所以怎么办 必须靠大量地重复训练，我当年在电视台当制片人的时候，就有这么一个感受，因为我天天的工作场地就是审片室，记者做好的片子我得给他审 所以我的练习机会，其实就超过一般的记者大概二三十倍，为什么 因为一个记者大概一个月做一条片子，我是每天看一条片子，在审片室里跟他们一起去琢磨，开头怎么开 结构怎么搭，细节怎么磨 镜头怎么调整等等，所有这些练习我每天在做，所以有的时候我跟记者讲，我说真的不公平 我这样干工作，越干水平比你们越高，这不是自夸 这就是事实 为啥，我干的多嘛 他一个月做一条，我一天看一条，你别说 那个时候我去结构一个，半个小时以上内容的能力，其实给我今天做《罗辑思维》这个节目，打下了非常坚实的基础，所以刚才我们讲的这叫练习，很简单 七个字，针对性重复练习 这就是练习的本质，你听我说完 可能这就叫心灵硫酸，好像这个学习特别痛苦 对吧，痛苦的事还在后头呢.

二

我们今天节目的主题是讨论有效的学习方法，当然很多人一听学习方法这四个字，马上就想歪了 因为他脑子里出现一堆联想词，什么捷径 省力 轻松 容易，比如说历史上有这么一个物理学家，可能水平太次吧 干不下去了，改行当心理学家，然后他声称自己组织了一场实验，声称得出了一个结果，就是一个人听完了莫扎特的音乐之后，智商马上得以提升，你想这种好事 媒体马上就当个宝 四处传扬，后来还真就形成了一个新名词 叫莫扎特效应，你现在到书店里去 还能经常看到，打着莫扎特旗号的所谓的早教音乐，对于妈妈来讲 这种好事当然得得着了，我的孩子身不动膀不摇 甭管干什么，我只要那边一放录音机 这智商就往上蹿，你不想想 天底下有这么便宜的事，后来心理学界反复组织实验，没有一次能够重复这个结果，说明什么 不靠谱嘛，还有减肥 你又不肯像罗胖这样承认胖就胖，又不舍得不吃 又懒去运动，有的商家就给你开发 叫被动运动，什么甩脂机 就是你站上去之后，然后你那个肉就乱颤 你啥也不用干，那就能减肥 你也得信哪，所以学习这件事情，从来不存在什么轻松 省力的捷径，这是一个坏消息，好 还是回到今天我们那个关键词，前面我们讲 最有效的学习方法，其实就是四个字 叫刻意练习，刚才第一part我们解释了什么是练习，下面我们就来说说什么是刻意，重要的话说三遍，所谓的刻意就是 持续地做你不会做的事，持续地做你不会做的事，持续地做你不会做的事，心理学界把人的学习其实分成三个区，第一个区叫舒适区，就是在这待着特别舒服，因为这儿你全会，全拿手 全擅长，而最远的地方叫恐慌区，那个地方所有东西你都不会 一脸懵逼，好 在舒适区和恐慌区之间有一个区，这叫学习区 所以学习区还有另外一个名字，叫脱离舒适区 你看，这就是学习的本质 永远不舒服，你在做你不会做的事情嘛，所以你看 很多人爱下象棋，但是下一辈子象棋也是臭棋篓子，因为他永远图的是那个舒服 而不是刻意练习，打游戏也分三个境界 第一个境界就图个爽，那这不是你在玩游戏 这是游戏在玩你，第二个境界就为了赢，这种人永远不会成为专业的游戏高手，真正在游戏界能够混出名堂的，那就是永远要去做自己不会做的事，比如说一个地图，他要把那个里面所有的细节给抠清楚，再比如说有一些隐藏的数值，这些算法游戏公司对你是保密的，有些人反复还写论文 做大量的测试，一定要把这个算法给拆解出来，我倒要看这个数值是怎么长上去的，这种人他专门的刻意去学习，他就会成为游戏高手，读书也是一样 你天天读一些心灵鸡汤，嗯 说得好 发泄我的情绪，我也就是这么想的 那就叫图个爽，你一辈子阅读再多的字，你也都不是一个读书的高手，当然你天天非要说康德 黑格尔，看一些自己也读不懂的天书 那也叫自找别扭，所以真正一个会读书的人，是永远要找一些对自己来说有挑战的书来看，这种人读书才真正是有效的，所以别听有人说什么提倡读书，在地铁上摊开读书的民族就是好民族，看漫画没有什么用 跟打游戏也没啥区别，当然了 对于一些简单的技能来说，你确实可以通过长久的训练，最后把自己带入舒适区 形成肌肉记忆，也就是所有的动作变成下意识的，也确实可以呈现为高手的状态，比如说你是个搞刀削面的师傅，最后可以练到不看锅在哪儿 都可以把面削进去，但这就是个刀削面 它是个简单技能，可是现代社会很多分工，那个技能是非常综合的，如果你让自己陷入舒适区不能自拔的话，那会害了你 我们举个例子，美国高尔夫球界有一个明星，叫泰格*伍兹 就是著名的老虎，这个人私生活不太检点，但是他在球场上那是神一般的存在，据说很多专业的高尔夫球运动员最佩服他的，就是他在挥杆的半途当中，如果球场上出现意外情况，比如说有人乱跑 有人乱喊，他觉得这个动作已经打不好了，他能中途停下来 生生地停住，然后调整一下重新开始，这对我们这些外行来说，觉得我也能停 这有什么呀，但是对于专业运动员来说，这个动作意义极其重大 为啥，因为他们专业的 把挥杆早就练成了肌肉记忆，是下意识的动作 看起来是非常熟练，但是这个动作本质上也是失控的，因为你的大脑对它已经不起作用了，可不就失控吗 万一球场上出现意外情况，事实上这个球你就肯定打不好嘛，但是老虎伍兹就不一样，他永远不让自己进入舒适区，他平时训练经常找那些高难度的情形，变着法让自己挑战一些高难度，也就是说任何一个动作，他都不允许它进入舒适区，进入失控的状态 他都要控制它，我也听一些搞赛车的人讲，赛车手在赛场上比赛的过程当中，每一个动作都是有意识的，绝不会允许他进入下意识的状态，但是你看平时我们开车，就是开着开着已经觉得很熟练了，全部是下意识状态，这就是业余的人和高手的区别，很多搞运动学研究的人就发现，那些普通的运动员，就会拼命练自己已经掌握的动作 舒适区的，而高手就会挑战那些高难度的动作，我们再举一个例子 就是我在，吴伯凡老师的《冬吴相对论》里面听到的，就是菲尔普斯 那个最著名的游泳运动员，他平时训练的时候 他教练怎么训练他，那教练的水平比他差远了，光说游泳的话 教练就干一件事，就是跟他捣乱 除了制订其他的训练计划之外，因为那个教练跟他情同父子，就给他制造各种意外 什么游泳衣破了，水道出现问题等等 这就导致菲尔普斯，对于所有的意外情况从来都不慌，而且后来练出了一个本事，就是一旦遇到意外 反而更加兴奋，2008年北京奥运会，菲尔普斯就有一块金牌，因为那年他得了好多块 就是这样，一下水马上那个泳镜是破掉了还是怎么样，反正进水了 其实他就看不见，那一次比赛他等于是盲游下来的，最后得到了金牌 为啥，他永远在挑战各种各样的意外，永远不会允许自己失控，这当然是体育上的一些例子了，明白了这些道理，你在反过头来看中国教育，你就知道它问题出在哪儿了，因为中国教育是以考试为中心 考试是什么，是一个确定性的结局 一考定终身嘛，所以它就诱导所有的学生以考试为目的，进行大量的训练 诱导自己进入舒适区，你看 在中国的中学最好的学生是什么样，理论上就应该教材上所有的信息他全部会背，滚瓜烂熟 所有的习题平时都见过，所以上了考场一定出好成绩，可是为什么中国会出现这样的现象呢，就是高考状元反而在事业发展当中，好像不太顺利 为啥，就是实质证明他不是个会学习的人，工作能力就是学习能力，就是因为在舒适区里待久了嘛，他对新知识的强烈挑战的欲望反而没有那么强，这就是根本原因所在 什么叫高分低能，根子就在这儿，所以你看扎克伯格 就是Facebook的那个创始人，他好像没听说他在大学的时候成绩有多好，可是你看他的行为方式 就是不断挑战非舒适区，他每一年都给自己下一个全新的任务，那些任务听着都有点匪夷所思，我应该没记错的话 2010年是学中文，中文这事太难了，我到今天都不敢说自己中文学好 挑战一下，2011年是他只吃自己亲手杀死的动物，不知道为什么要挑战这个，2012年是要自己重新学习编程，因为当老板时间长了嘛 挑战一下，2013年好像是每天认识一个新朋友，2014年是每天写一份小便签感谢一个人，2015年是每两周读一本新书，2016年 就是今年，他给自己设了两项任务，第一项任务是自己要做一个人工智能，来做自己生活和工作的助手，还有第二项任务 就是全年要跑365英里，你看 这就是牛人，他们一天不进步 自己浑身都不舒服，那我们普通人可咋整呢，我们达不到扎克伯格那个境界，但是我们又想在某个特定领域成为高手，那有没有方便法门呢 还真就有，那就是让自己进入一个好的学习环境，被动地被拖离舒适区 进入学习区，那我们就得重新定义什么叫好的学习环境了，它绝对不是指什么窗明几净的教室，提供大量免费学习资料的图书馆，好的学习环境特指能够提供即时反馈的环境，你看 我们中国的教育核心是考试，考试也是一种反馈，但是这种反馈不是即时反馈 它太稀疏了，我们一个学期也就期中 期末两次考试，而即时反馈是指 你每一个微小的进步，外界环境都会给你一个反馈，告诉你对了还是错了，是已经够了还是得继续练，我举个例子大家就明白这玩意儿的重要性了，我小的时候80年代，中国有一群人叫文学青年，他们过得很苦 每天在家埋头写小说，然后第二天天一亮就去到邮局投稿，然后到邮局顺便看有没有给我的信，有没有已经发表的小说或者是退稿信，这种人活得很可怜，说他可怜不是因为他稿子发不了，而是他每天都觉得自己怀才不遇，觉得自己小说写得挺好啊，都是北京 上海那些老编辑们有眼无珠，但是这种人为什么后来没有了呢，因为现在有网络了嘛，你不是觉得写得好吗 放到网上去，你写得好自然有人会跟踪 点赞 追更，如果读者很多 出版社自然拿着合同来追你，这个反馈就变得即时 所以你看，一个反馈如果变得很稀疏，人马上就会觉得我是对的 你们都错了，你们给我的反馈 对我的否定，都是对我的迫害 所以你看，中国的很多文人就这样，比如孟老夫子 王小波嘲笑他的那句话，就是天天在家 养吾浩然之气，然后出门看谁都不顺眼，觉得谁干得都错了，对呀 没有人给他即使反馈嘛，这是中国式的文化的那个系统本身的问题，好 我们来看几乎所有好的学习环境，都带有这个特征，万维刚的那本书里就举了几个例子，比如说美国有一个非常棒的大学篮球的教练，叫约翰*伍登 那这个人好，是我们印象中的那种好的体育教练吗，天天私下跟运动员谈心，在战前擅于做各种演说和战前动员，平时安排训练计划 他不是这样的人，这个人其实看起来情商挺低的，有一些心理学家就密切跟踪，他在训练场上的那些行为，发现他只有5%和6%的话是在表扬和批评，说白了很少关心你们是好还是坏，那他关心什么呢 就是发不同的指示，他有75%的话都是在非常具体地给你反馈，这个动作做得怎么样 改，下一个动作去做什么，这个人在训练场上的话永远很短，从来没有一句话，心理学家在旁边掐表 没有一句话超过20秒，所以你看 这反而是最好的教练，他不是在给你鼓劲 打鸡血，给你做长远的安排，而是不断地对你任何一个细小的动作提供反馈，再举一个例子 贝尔实验室，贝尔实验室在科学界那是一个不得了的存在，那贡献大了去了，从早期的什么激光器 电子计算机，上天的通信卫星，包括我们用的计算机的C语言，都是来自于这个实验室，那成果丰硕得不得了，这个实验室培养了七位诺贝尔奖的获得者，那它为什么这么优秀呢，就是因为有人才梯度，贝尔实验室有一个不成文的规定，就是在这里面 甭管你多牛，你是教授 你是大师，你是诺贝尔奖获得者 你有一项义务，就是这个实验室的所有年轻人问你问题，你不能回避 你必须给予回答，你看 这就是在一个非常小的范围内，去建立一个即时的反馈系统，说到这儿 我们说一个小问题，你看我们读研究生的时候有一个角色叫导师，导师这个词在英文里就叫adviser，那你会发现它还有另外一个含义 叫什么，叫顾问 对呀 其实在研究生期间，我们真的是需要一个导师吗 你听导师这个词，是领着我们往前走 有师道尊严的，可是adviser的另外一个意思是顾问，顾问就是不断地给我们做的事情，提供一些即时的反馈，所以在西方的研究室或者是大学学府里面，导师这个角色其实本质上是顾问的角色，这就牵扯到一个话题，很多人觉得教育这个东西，将来是不是都可以上互联网 老师录一个视频，然后全国人民 全世界人民，都可以在网上听他的课，对不起 这种课堂是无效的，真正有效的互联网课堂不仅有网上的学习资料，关键要有线下的反馈，所以真正前瞻人类大学未来的演变，大家都会觉得会进入私塾状态，就是师徒制 师徒之间那个关系，它就不是一个老师往堂上一站，下面有一百多个学生，都抱着一个笔记本电脑在那儿听课，不是 是我们互相之间去切磋学问，你的任何一点增长 任何一点疑问，都能获得我的即使反馈，所以师徒制的复兴大家现在有共识，是未来人类学习的一个总方向，我在这儿还想给大家举一个例子，说我也是在网上看到的 说美国有一个大学，它的历史学系 有一年这个老师上堂之后，说这个学期我们学西方的近代史，那我们学什么呢 这样吧，我们来干一件事，哥伦布当年发现美洲的那艘船，那个船也不大 这样，我们这个学期全班同学，我们就再造一艘这个船 好不好，学生一听这当然好啊 就跟导师一起，用了一个学期 真就在学校的校园里，把这个船给造出来了 就这种教学方法，你让中国的教授听起来 这不是有点匪夷所思吗，这不是耽误学生功夫吗，好像你在搞什么素质教育 兴趣教育，但是学生的知识面到哪里去了呢，但是站在我们刚才讲的即时反馈系统的角度，你再来理解这件事 你发现不一样了，因为造一艘船 按照我以前讲的那个词，是一个工程学 它有特定的目的，工程倒拆回来到每一个细节，都能给你即使反馈 因为我们得研究，哥伦布当年那船到底多大，那个时代的造船工艺是什么样的，那个木头它从采伐下来，他要做什么样的处理才能去造船，那个船上的船帆是怎么升上去的，绳结有多少种打法，那个船舱的结构是什么样的，得带多少食物 多少水，那个时代保存食物的技术到了什么程度，你一旦回到特别具体的事，造这艘船 无时无刻，在每一个细节上都会给你大量的即时反馈，而应对这种即时反馈的过程，其实不就是学历史的过程吗，如果能够一个班同学把那艘船造出来，你说这个人研究历史的功底是不是就不愁了，如果老师上堂 一个学期所有的课时，都在大量地灌历史知识，我们在中国接受过教育的人心里都心知肚明，我们真能记住多少呢 等考试一结束，还不就立即把自己的硬盘清空了吗，好我这一part讲的内容，其实核心就是一个意思，就是想学习没有舒服的事，学习的本质就是脱离舒服，所以很多人讲 这个时代，小孩嘛 学习就要寓教于乐，那长大了呢 长大了就要享受生活，因为物质时代越来越丰富了，对 可以 这种生活方式允许，但是你心里要清楚 这个世界上，在这个时代是清晰的分成两种人，一种人甭管他摆出的架式是不是在学习，只要他在舒适区 这就不叫学习，这叫什么 享受生活，如果你觉得自己是在学习 是在进步，那对不起 永远没有什么乐子，你永远是在进步的路上品尝那份艰难，

三

节目的最后一段，我们从另外一个角度，再来看我们今天讨论的话题，这几年市面上流传着一本书 叫《浅薄》，它的作者是美国人尼古拉斯*卡尔，这本书的主体的结论其实我不太同意，为啥 我回头再讲，但这本书陈述的主要事实 那可叫斑斑俱在，什么事实 就是互联网的出现，其实对人类的学习构建了一种障碍，它甚至是在一点一点地摧毁，我们这一代人深度思考的能力，这说得好像有点危言耸听，因为我们对于互联网的直观认知，就是它把海量的信息，人类所有的知识推到每一个人面前，这当然对学霸来说是个好事，那为啥说它反而在摧毁我们的学习呢，你就得理解互联网的信息结构，原来我们捧读一本书 信息结构是什么，信息结构就是作者愿意写给你看的那个结构，可是互联网不是 互联网有无穷丰富的层次，它叫超文本链接 无论是原来的PC互联网，还是现在的手机移动互联网 任何一个信息，你会发现它都可以有无数的路径可以连出去，跳到第二站 到第二站之后又有无数的链接，你可以再往下跳 这叫超文本链接，这当然是个好事，让知识和信息变得越来越丰富，可是对于一个学习者 阅读者来说，它带来另外一种负担，就是你不断地要做选择，不断地要做选什么的决策，所以让谁上网有好处，就是老年人 因为他的大脑正在衰老，你让他每天上网不断地做决策，其实对大脑活跃是有好处的，但是选择这件事情 你真以为是你在选吗，那些聪明人都是吃素的，他们做的大量工作就是去影响你的选择，你看 今天我带来一本书 叫《细节》，它的副标题说 怎样轻松地影响他人，这只是这一类书当中的一本，大量的聪明人天天就在干这个事，你在微信上看到一篇文章，说 不转不是中国人 你就转了，看到这个文章的标题，上面只要加一个括号 深度干货，你马上就要把它打开，真的 大量的互联网上的技术，营销技巧 都是针对我们的决策，你还真以为这些决策是你自己做的，我们想想我们平时在使用微信时候的状态，那就是说白了 被鬼牵着嘛，他想让你往哪儿走你就往哪儿走，什么十万+的文章 百万+的文章，那都是有套路的 我们都是被套路的人，所以决策并不是我们做出来的，而且商业力量还在推动互联网往一个方向去走，就是不断地让你的决策变快，举个例子说 谷歌公司，谷歌公司的道德水准不低，他们号称自己从来不作恶，但是它的商业模式是什么，它90%左右的收入都来自于广告，而广告 你说我就找几篇文章，在互联网上打开阅读 它哪有钱可赚，所以谷歌的所有核心战略就是一件事，就是不断地让你快进快出，在所有的页面打开 关掉，进入下一个 再打开 再关掉，因为每个页面旁边有广告嘛，这话不是我说的，是谷歌的用户体验设计师自己说的，就是让用户快进快出 是他们的核心战略，他们的广告才卖得出去，所以你看 我们会进入一种非常沉重的决策负担，可是决策这件事情，在我们大脑里是由哪部分做出来的，是由前额叶 可前额叶不负责学习，它只负责理性地选择，学习是由记忆 视觉那部分大脑区域来做出来的，所以你看 选择的时候其实我们没在学习，而真正要学习的那部分大脑，其实是在做一件什么工作，就是不断把新的信息，和我原来的信息结构做一种缝接，它是在编一个密不可分的网，你看 所有的高手的特点是什么，就是他看到任何新的东西，马上就和自己脑子当中，已经长期存储的那些记忆，它是一个群 能够迅速同时激活，所以高手眼里的世界和你不是一回事，比如说围棋高手他可以同时和很多业余棋手下棋，你看他面前可以摆一排，然后他一边走一边落子 落得又快，基本上还都能赢，当然赢是水平高这咱服，但是你会觉得奇怪，这个人的记忆力怎么这么好，每一盘棋他都记得，大家记忆的方式不一样，我们这些外行记的是一个一个子的位置，可是他作为专业棋手，他看到的是一片一片的形，而且他脑子里是知道每一个形，在历史上有多少种变化，目前这个形他应该怎么样去处理 有利于他赢，所以你看 这就是高手的记忆方法，他有一个知识库存，但是请注意 存这个词用错了，不是一个空间 逮东西就往里扔，高手的记忆库存是长出来的一个活体结构，此话怎讲 什么叫信息，信息就是比特 是一堆碎的东西，可什么是知识 必须是信息形成结构，互相之间形成关联之后，再进入我们的库存 那才叫知识，所以它是一个生长出来 带结构的东西，举个例子说 渔民看鱼，和我们外行只会吃鱼的人就不一样，我们眼里的鱼只能分形状，扁的 圆的 专业渔民看到每一条鱼，他的分类方式是巡游习惯，在哪儿出没和市场价值，因为他要打鱼 所以每一个鱼的信息，在他脑子里是活的且有关联的，而且和他的实践操作是有关系的，比如说一个专业的油漆工 他能分辨十几种白色，我们觉得这很神奇，因为我们是从颜色上来记忆，可是油漆工他要知道每一种不同的白色，它是怎样实现 怎么样调配出来的，再比如说科学家 你以为科学家脑子里，是一堆习题 知识 公式 答案，不是 他脑子里的那个结构，是这个学科各个分支上都有哪些人，这些人各自的江湖地位怎么样，参加过哪些学术会议 得过哪些奖，发表过哪篇论文 在他的领域里面，那些人已经推动这个研究到了哪一步，所以任何新东西再出现，你让这个领域的科学家来看，他都会对接到原来的研究成果上，来判断它靠谱还是不靠谱，是不是需要亲手去验证，所以你看 这都是高手的结构，学习的过程是什么，就是把新东西和自己原来的结构缝在一起，所以你看 真正会看书的人其实是不藏书的，像罗胖家里藏那么多书 其实说实话不大看，有的时候仅仅是占有了 就觉得它已经学习了，其实跟真正学习不是一回事，真正学习的高手往往家里没书，但是有什么 有笔记，其中最典型的就是钱钟书先生，钱钟书家里据说就没什么藏书，虽然他学问大成那个样子，他那个时候在社科院，每个星期到社科院的图书馆借一大摞书出来，然后第二个星期再还回去，大家就觉得你是背下来的吗，怎么那么倒背如流 滚瓜烂熟，其实秘密就在于他的笔记本，按照他的夫人杨绛的回忆，他一生大概英文材料的笔记178本，中文的也差不多 那真是堆得跟山一样，你想想看 那是一个多么大的量，那笔记本是什么 这是他年轻的时候，在英国留学的时候就养成的习惯，是把书里面看到的那些信息，跟自己记忆结构当中，那个正在生长的结构对接出来的产物，所以笔记本其实是一个人大脑的外挂，你作为一个陌生人 就给你看，你也看不懂那是怎么回事，你看 本期我们要推的那个（知识产品），就是万维刚的 精英日课，我当时跟他商量的时候，我说你能不能做到日播，其实我在说这话的时候心里是没把握的，因为每天生产一篇文章，你想想看那个负担 万维刚说我算算啊，然后他就翻了翻他的笔记本，他说可以 他说我的存货至少就可以干两年，为什么 因为他读书就是这样，每天读大量的书 遇到好东西马上就摘下来，然后批注一些自己的心得，你看我学习也有这个特点，虽然我没有那么厚的笔记本，但是我有印象笔记 网易云笔记，我一旦看到网上的文章之后怎么办，我觉得挺好 立即把它存入，但是光这个动作是不行的，大家都有这样的体验吧，往往收藏的文章永远不会去看，我给自己下的一个标准，就是我存的一篇文章，我哪怕写一个字 我都得写一个心得，这个心得不是为了出版将来是什么样，是为了跟这个知识形成一次互动，说白了就是把这个新东西，缝接到我原来的知识结构上，就是这个东西我抱回家，在我的货架上它搁几排几号 这才完成了学习，我们说一个题外话 很多人说学英语太苦，我们能不能看美剧学英语啊，你看美剧的字幕组通常都是一句英文字幕，下面还有中文字幕 这样我不就天天在学英语吗，你放心 你学不会的，因为你是在一个很爽的流程当中，你没有进入非舒适区 这是一个问题，另外是什么 你没有跟这个知识互动，当然你说 我就抱个笔记本 在这儿看美剧，每看到一个生词我都记下来，每看到一个句法我都记下来 那就叫学英语，所以如果你仅仅简单地判断，说看美剧学英语靠谱不靠谱 这东西很难讲，关键看你的主动方式，再比如说我们开发的得到APP，那里面有很多非常精彩的高手，给你打造的知识服务，但是我们从来不敢夸口说这就是互联网大学，为啥 因为那种知识服务，有的时候你会非常轻易地把它消耗掉，挂上耳机 听罗胖怎么讲，听王煜全怎么讲 看李笑来怎么讲，这不叫学习 你只是把自己当个靶子，在知识的枪林弹雨当中承受知识的冲击而已，知识的学习是你要不断地跟它互动的，听到这儿你可能会说，那人家尼古拉斯*卡尔写的那本书，《浅薄》结论就是对的，互联网正在让人类变得越来越浅薄，可是你罗胖为啥刚才说你不同意他这个结论呢，对 我不同意，我不同意的就是这个句子的主语，不是互联网让人类变得越来越浅薄，而是我们人类当中的一部分人 甚至是大部分人，在面对互联网这个新工具的时候，让自己堕落得更浅薄，听出这个区别了吧 关键的责任在谁，不在互联网 在我们自己，这就牵扯到一句名言，人类不仅创造了工具 工具反过来也在塑造人类，此话怎讲 你看，在人类的所有文明史上 但凡出现一个新工具，它一定连接产生两个结果，第一个结果呢 就是这个工具产生的便利性，那第二个结果呢，就是这个工具一定把原来的人类分成两大拨，第一拨人是躺在工具产生的便利性上，睡大觉 去享受，第二拨人是带着这个工具产生的新可能，去探索文明的新边疆，举个例子说 最古老的发明之一就是轮子，有了轮子之后 搬东西立即变得轻松了，所以一部分人欢呼雀跃 终于轻松了，更多的时间可以休息了，可是一定还有一部分人觉得，这个搬东西越来越轻松，那我为什么还要跟这帮懒蛋在一起混呢，我为什么不装上我的全部家当走向远方，去开拓我自己的土地 家园和帝国呢，你看 人就是分成这两种，可是人类是由哪部分人推动他的进步的，当然是后一种，我再举一个例子 你比如说就在此刻，人类的人工智能技术，正在把这个自动翻译技术推向成熟，可能要不了多久就可以大规模地适用，那它一定就把我们中国人分成两类，一部分人说自动翻译都来了 我还用学英语吗，那玩意儿多苦啊 对吧，我就拿个自动翻译机 我说一句中文，给老外一放 马上放出来的就是英文，我交流无障碍 这部分人再也不会学英文了，他躺在工具产生的便利性上睡大觉嘛，可是还有一部分人呢，自动翻译技术出来了，我跟老外的交流变得更加便捷，所以我要踏着这个技术，去跟他们抠那些交流的细节，进入他们的主流社会 这就是后一种人，他去开拓新边疆 而后一种人呢，是永远不得闲 永远非常辛苦，你看 几十年前就有一些经济学家在预测，说你看人类创造财富的能力变得如此之大，所以他们就预测，将来人类的休闲时间会越变越多，好像确实是这样，你看2016年网上崛起了一个新的业务模式，叫直播 动不动一个网红直播，几万人 几十万人 上百万人在那儿看，我其实有点不理解，就是我觉得互联网创新挺好的，可是为什么有这么多人有闲工夫呢，那确实 就是因为互联网，让一大部分人觉得什么都很便利，买东西也送回家，然后大量时间可以打游戏 看直播 看影视剧，但是对不起 这是中下层人民的生活状态，他们的时间确实因为新工具变得越来越多，可是你真到那些主流人群当中，尤其是有钱的 在事业上发展得比较好的，按说最该享受文明成果的是他们，但是恰恰越是有钱人越忙越没时间休息，你到北上广深那些大城市好公司里面，就是业务发展的非常好的公司，恰恰是彻夜加班的公司，你看 新工具正在把人类又分成两大拨，大部分人躺在那个越来越开阔的舒适区里面去享受，可是总有一小部分人带着满身的伤痛，龇牙咧嘴 痛苦不堪地向那个非舒适区，也就是学习区进发，说到这儿你再看一眼我们今天节目的标题，叫《怎样成为一个高手》，这我承认有点标题党 是虚晃一枪，因为表面上谈的是学习方法，但是说到这儿你该明白了，其实我谈的是学习的真相，所谓的方法嘛 那总结出来每个人都能用，而真相是 不是每个人都要学习的，真正在学习的其实仅仅是一小部分人，说到这儿 就该回到我们今天节目，要做的那个广告，万维刚开的 精英日课，付费订阅产品，在他写的那个发刊词当中有一段话，我觉得写得真是好，他说人类原来的区别仅仅体现为智商，可是智商这个东西在人群当中是正态分布的，就是橄榄型 中部永远很大 两头很小，智商高和智商极低的人其实都非常少，大家差不了哪儿去，可是认知这个东西就不一样，它是幂律分布 什么意思，就是只有极少的人能够达到认知的高层，为什么 因为认知是学习得来的，你通过不断地练习 不断获得正确的反馈，然后你的认知是不断地蹿高，而把绝大部分人留在身后 而在认知上，高手和低手的差别那就是判若云泥，听到这儿你可能会说，那这个世界是不是变得越来越不公平，我觉得这话说得也不对，为啥 因为世界确实分成了两种，一部分人幸福地在生活，你越来越休闲 你越来越舒服，而一部分人呢 可能他的财富越来越大，影响力越来越大 但是他付的代价也很大，所以二者之间你自己选了.