随笔 - 96  文章 - 0  评论 - 682  阅读 - 22万

“管理压力,控制情绪”培训小结

1. 学会休息:责任越大,相应地更应该注意自己的休息调整,以保持精神饱满的工作状态和清醒的思路。

 

2. 积极心态:多给自己一些带有时限的挑战,并多从一些积极的角度去思考问题,打破固有的思维模式去寻找新的解决思路。

 

3. 每日休息开关:能在一定程度上,把工作和生活的界限划分清楚,保证足够的睡眠休息和饱满的精神状态。

 

4. 对待事情的心态:面对它,接受它,处理它,放下它。

 

5. 带团队要重视的两个方面:团队文化,用于凝聚团队的成员;承担责任。

 

6. 面对不可能完成的任务,要学会去改变固有的思维方式,要学会打开思维,即放下旧有的思维定势去思考。

 

7. 一个人对自己的不同要求,也将会成就这个人的不同命运。

 

8. 自己的优先级和其他人的优先级肯定是不同的,所以需要不断地沟通,以确定什么才是最需要的,应该在什么地方投放资源!

 

9. 尽量多用不同的方式去思考事情。

 

10. 永远不要期望当一切都准备就绪了再去做一件事,因为那是不可能的,如果你想要做一些事儿,那么就从现在开始,在一个没有准备就绪的环境下,摸爬滚打地去实现它。

 

11. 自己要学会给自己定位,是用老板的心态去面对任务,还是用打工者的心态去面对你的工作,不同的心态意味着不同的工作方式,也意味着不同的职场前景。

 

12. 自己今天的取舍决定了自己明天的成就。

 

posted on   酸甜西瓜  阅读(690)  评论(0编辑  收藏  举报
编辑推荐:
· 如何编写易于单元测试的代码
· 10年+ .NET Coder 心语,封装的思维:从隐藏、稳定开始理解其本质意义
· .NET Core 中如何实现缓存的预热?
· 从 HTTP 原因短语缺失研究 HTTP/2 和 HTTP/3 的设计差异
· AI与.NET技术实操系列:向量存储与相似性搜索在 .NET 中的实现
阅读排行:
· 周边上新:园子的第一款马克杯温暖上架
· Open-Sora 2.0 重磅开源!
· .NET周刊【3月第1期 2025-03-02】
· 分享 3 个 .NET 开源的文件压缩处理库,助力快速实现文件压缩解压功能!
· [AI/GPT/综述] AI Agent的设计模式综述
< 2011年6月 >
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9

点击右上角即可分享
微信分享提示