摘要： 梳理人生的目标前，我们需要厘清几个问题 1、空闲就是舒服？ 真相是：投入一件事情（学习、工作、兴趣）远比空闲舒服，因为可以获得心流体验，血清素和内啡肽不断分泌，正向因子不断累积。反而空闲模式，更容易焦虑，想到很多糟心的事。 2、欲望满足就是享受？ 事实上，追求爽、多巴胺是一个无底洞。越爽，就越不容易 阅读全文