十种好的学习方式|更好的学习

花了约两周的时间，利用业余时间在Coursera上上完了《Learning How to Learn》。这是美国加州大学圣地亚哥分校开的一门关于如何学习的网络公开课，集合了最新的有关学习的心理学、脑神经学等方面的知识，任何想学习一些东西的人都应该看看。其实我觉得即使不愿意学习什么东西的人也应该看看，至少可以指导自己的孩子应该怎么学习。

课程最后总结出了十种好的学习方式和十种坏的学习方式，值得我们结合自身好好琢磨琢磨。我们今天先来看看十种好的学习方式。

回顾

每读完一些内容后，要及时地回顾主要观点。记住，不要做大量标记，尤其是在回顾的时候如果没有出现这些观点，就坚决不做标记。回顾的时候可以选择散步或其他有别于你读到这些内容的场景。能在回顾的时候自行产生一个又一个的观点，是学习效果较好的表现。

回顾也可以理解为复习，但比复习范围更广一些。一般理解的复习，是正襟危坐冥思苦想，而回顾要随意得多，散步时、闲坐时、排队时等零散时间都可以用来回顾。以我的学习经验，回顾应该是效果最好的学习方法之一了。上学时常常在课间主动替值日生擦黑板，就是为了能在这个过程里让自己再看一遍板书，好好回顾一下上节课所学的东西，自觉效果非常好。

这里提出了“没有成功回顾就坚决不做标记”的思路，和我们常规做法不一样。我们习惯是把“需要记忆”的东西标记，而这里提出的是只标记自己真正掌握了的东西，具体怎么实施因人而异，我现在正在逐步把自己的记忆内容转移到Anki上，可以避免这个矛盾。

我们的记忆很依赖于情景记忆，比如在图书馆看过的东西，在同样的场景下更容易激活，而换个场景就很可能想不起来。所以我们在回顾的时候，或者再次学习的时候，可以通过改变场景来避免这种情况，使其真正内化到自己的大脑中。

最后一条能在回顾的时候自行产生一个又一个的观点的要求，属于实践和创造类，是我们所在学习的终极目的。以前我总想着大脑不应该记忆太多东西，应该把需要记忆的东西放在外部存储上，比如硬盘和云端，需要时检索，而把大脑留给更具创意的事情上，现在终于意识到，所有的知识无非是神经突触的生长，只有在大量的知识密度下，才有可能使突触生长更好，更可能彼此激发从而创造出更好的思考力。

新的思考是需要基于现有记忆的基础上的，这是外部存储无法给予的。记在大脑里的知识就像在内存里，使用起来就会得心应手；放在硬盘上的话调用起来就会困难很多，甚至会忘了有过这方面的信息——这算是信息时代信息过载的一个大问题罢。

了解这个是多么大的一个解脱。从此再不抗拒死记硬背——记忆应该是所有学习的基础啊。