四姑娘山有“东方的阿尔卑斯山”之美称，位于四川省阿坝藏羌族自治区小金县，是邛崃山脉最雄奇的山峰。由横断山脉中四座毗连的山峰组成, 如同头披白纱、姿容俊俏的少女。因传说为四个美丽的姑娘所化而得名。
四姑娘山山势陡峭、苍劲粗犷，山沟内奇山异峰、冰川飞泉，大小高山湖和广阔的森林、草地，各种奇花异草、珍禽异兽，构成了独具特色的高原山地风光。
海子沟全长约24公里,总面积12***8平方公里。沟内有锅庄坪、朝山坪、大海子、花孩子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊,湖水清澈见底,水映山景,极其美丽。一路沿着山腰前行,沟底是溪流,可以看到高山瀑布挂在山间。
海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条,其景色与双桥沟长坪沟完全不一样,以高山草甸为主,是欣赏四姑娘山的好地方。前半段以高山草甸、峡谷河流、高山瀑布为主,而后半段则主要以高山海子为主,但由于整条沟距离太长,有海子的地方海拔太高(4200米以上),一般游人到不了这个地方,所以这里不太被外面的人干扰,比较干净。
按大多数人的说法,当到达有海子的地方时,这里的景色会美得让人窒息。所以如果你是个真正的驴友的话,就不能不去海子沟。
出行日期：2006年4月30日-5月7日，七天半（4月30日上午11：35出发）
风景级别：★★★★★（绝美级）
原始程度：★★★
强度级别：中强度★★★（可选择骑马）
难度级别：中低难度★★☆
领队： 唐杰
活动内容：高原自助旅行，徒步（骑马），登山体验，野营野炊，篝火
交通方式：火车+汽车+骑马
费用预算：AA制，预计1000元以内（包括成都往返火车卧铺、成都-四姑娘山往返汽车、门票、集体腐败等费用......不含骑马费用）。
报名条件：18周岁以上，身体健康，无明显高原反应，装备精良，通过山野先锋认证。报名咨询电话：13592060626（确定报名，请到欧多装备店预交500元A费）
行程安排：
4.30 ：上午11：00，洛阳火车站集合，11：35乘坐2097次列车前往成都。
5.1 ：早餐在火车上吃饱，10：00到达成都市，出站后乘汽车前往四姑娘山。经过都江堰、卧龙大熊猫保护区、巴朗山口等地，当晚到达海子沟入口，住旅馆或宿营。
5.2 ：开始徒步（或骑马）至锅庄坪、朝山坪，约5公里路程。如果天气好，在这里是观察四姑娘山的最佳位置，停留休整后，继续前行，经打尖包、大海子、花海子......到达花海子尽头宿营
5.3 ：早晨撤营后，继续前往犀牛海。一般游客不会到达犀牛海，犀牛海海子颜色幽深，被认为是神秘之地。到达犀牛海后，根据队员体能情况绝对是否继续探海子沟最深处--冰川。
5.4 ：从海子沟另一侧返回，根据队员体能情况，商议决定是否登峰。
5.5 ：机动时间，登峰，或直接返回日隆。
5.6 ：早起乘车返回成都，下午到达成都腐败，主要任务是品尝四川小吃。当晚乘坐火车返回洛阳
5.7 ：晚饭之前到达洛阳。
必带露营装备：专业登山包、 专业野营帐篷（可合用）、-10度睡袋、自充气防潮垫、头灯及电池、户外水壶、炉具炊具（可合用）、三天干粮食品、垃圾袋、常用药品。
必带户外服装：排汗内衣、抓绒衣裤、冲锋衣裤、高度防水登山鞋、排汗袜子、雪套、帽子。
其他： 户外眼镜（防紫外线、PC镜片）、防晒霜、个人洗漱用品等
集合时间地点：
集合地点：洛阳火车站进站口
集合时间：4月30日上午11：00
免责条款：
★ 根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。
★ 根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
注意事项：
1、新驴友请仔细阅读以上提示。
2、为了您的安全和舒适，请按照要求准备专业户外装备，不接受使用非专业品牌、低端装备、水货及假冒装备的人员报名。
3、注意环保，不许在大自然中随意抛弃垃圾。建议使用充电电池，携带水壶及其他盛水容器，尽量少用瓶装水，减少垃圾携带量。
4、要清楚自己的身体状况，有必要时应携带相关的药品。
5、从安全角度考虑，参加队员须服从领队的安排，绝对不能擅离队伍。
6、队友间的团结协作精神是保障活动顺利和快乐的根
