第一章-第十五题（谈谈你对压力的看法，以及怎么和别人合作， 帮助别人，把压力转化为动力，在互相帮助的环境中成长。）--By林培文

　　压力是一把双刃剑，有害也有利，重点是如何看待压力，从而做到趋利避害，化压力为动力。对于当前的我来说，压力利大于弊。形成这一想法，我经历了好几个阶段。第一个阶段是小学时代，那会整天就知道玩，也没什么压力可言，那会上课还是很积极的。第二阶段是初中到高二，在初一那会，有几次被老师叫起来回答问题，没答上。那会以后，我再也不会积极的回答问题，也害怕被老师点名回答。在这一阶段，自己慢慢的变得少言，没有担任过任何学生干部。该状态持续到高二结束，步入第三阶段。高三时，老师逼着我们每个人每星期到讲台上给同学讲课，一开始，我们紧张得思维混乱，言语不清晰。直到无意中看到一本书，隐约记得是《心灵的重建》，总之是心灵鸡汤。里面着重讲了如何从另一个角度去思考问题，在书中教导将所有人都看成三岁小孩子。我也就那样想了，虽然一开始还是会紧张，但是压力慢慢的驱使我提前做各种准备，反复陈述等。经历一年的锻炼后，我开始对压力的看法发生了改变，每次有压力的时候，我都想着，这是身体叫我要去准备了，没什么大不了。

　　就这样，我进入了第四阶段的大学生活，我积极的去接受各种挑战，包括班长、部长、会长等职务，每个人物对我来说都是不小的挑战，但最终在压力的作用下，我愈战愈勇，也胜利的锻炼了自己，重点是我改变了对压力的看法，把压力看成了东西。

    在现代社会，合作生存之基。在我看来，和别人合作最终要的是沟通。著名人类社会学著作《乌合之众》里面讲了有群体就必然有冲突，有冲突就必然要去协调，而这个群里里面的人数越多，协调的难度也就越高。两个人的沟通相对来说比较简单，我们只要接受对方的想法或者说让对方同意我们的意见，也就达成了一致意见，继续推进整体进程。重点是，在沟通的过程中，我们要用理性的思维，有理的逻辑去说服合作者。美国著名批判性思维领域学者尼尔·布朗，在其批判性思维著作《学会提问》中，提出人类在说服他人时，很多时候是使用情感的说服他人接受自己的想法，而没有经过缜密的思考，称为诉诸情感谬论。因此，在合作的过程中，尽量通过理性的沟通，从而达成一致的意见，切勿感情用事。