摘要： 谨以这次长沙岳阳308公里往返骑行拉练，告别我终将离去的青春。1. 许下心愿2011年末的时候，我给2012年的自己许了3个心愿，第1个心愿就是在2012年6月10日进行一次更长距离的骑行拉练。单日骑行距离已成为我骑自行车的追求与乐趣之一。靖港铜官，我第一次突破了100公里；韶山花明楼，我第一... 阅读全文

摘要： 使用微博一年了，将那些关于微博的微博汇总成文以纪念。1. 微博与自己在微博上，有一个你表达出来的你自己，有一个粉丝看到的你自己，哪一个更像真实的你自己呢?德鲁克问：我是谁?我应该是谁?我将是谁?在微博上，你的粉丝体现了你是谁，你的关注说明了你应该是谁，你的微博决定了你将是谁。言不在多，有心则鸣... 阅读全文

摘要： 古人对时间不太求精确，常用一顿饭的工夫、一袋烟的工夫、一盏茶的工夫等单位来计量时间。那么一顿饭的工夫到底有多少呢？以2人份、1荤1素为例稍稍统计，见下表：吃一顿饭只要15分钟，为了这15分钟，竟然需要1个多小时的准备和善后。一日3餐呢？1年365日呢？有没有办法节约一点时间呢？1. 正确地做事... 阅读全文

摘要： 中老年惊险励志小片《二一二衡山骑行记》。编剧、导演: @宴-之-敖-者领衔主演：Dahon SP8 和 振宇， Giant ATX 770 和 @宴-之-敖-者 ，Giant XTC 790 和@Phytium友情客串：@Yi__Maggie 一家， @囧囧爷们 一家， 振宇一家， @pret... 阅读全文

摘要： 最近半年开始喜欢骑车爬山，不是为了征服什么，而是为了释放自己的冲动。如果一定说要征服什么的话，那就是征服自己仍不安份的心。最近三个月开始精确计时，不是为了挑战什么，而是为了记录自己成长。如果一定说要挑战什么的话，那就是挑战自己昨天的现实和明天的希望。1. 每周岳麓山从今年5月20日开始，每周一... 阅读全文

摘要： 1. 7月24日骑行千龙湖七剑舞千龙，楚沩展新风。 烈日灼铁骑，飒沓如流星。十步杀一瓜，百里不留行。 事了拂衣去，深藏身与名。注：2011年7月24日，同事7人冒39度高温，往返100公里，骑行靖港、千龙湖水库。2. 7月31日祝贺老赵、小波登上黑麋峰才访白沙井，又登黑麋峰。骑兴犹未尽，更望韶... 阅读全文

摘要： 手放在键盘上，不论你是在写文档、编代码、敲命令、填表单还是发消息，你就在进行文本编辑了。对每天要花大量时间蹲在键盘前面的人来说，文本编辑的效率直接决定了工作效率。拥有七种武器，可以让文本编辑更高效。它们是：长生剑、孔雀翎、碧玉刀、多情环、离别钩、霸王枪。1. 长生剑“天上白玉京，五楼十二城。仙... 阅读全文

摘要： 绿袖子是一首传统英格兰民谣，曲作家至今无人知晓，歌曲的内容讲述了一个君王爱上平民女孩的故事。http://zh.wikipedia.org/wiki/綠袖子歌词译文来自《读书人》，作者的诗经风格很好地表达了这首歌的“气质”，堪称内容和形式的完美结合（歌词与演唱有出入）。http://www.u... 阅读全文

摘要： 普通青年穿运动鞋爬山，文艺青年穿皮鞋爬山，2B青年拎着鞋光脚爬山。普通青年背包上山，文艺青年溜狗上山，2B青年滚铁环上山。普通青年走路右边，文艺青年走路左边，2B青年走路中间。普通青年看前方，文艺青年看脚下和天上，2B青年看侧方和后方。普通青年正着向前走，文艺青年斜着向外走，2B青年倒着向后走... 阅读全文

摘要： 1.专注目标，不去关注困难，困难并不那么困难岳麓山接近顶时有一段小坡，虽不太陡不太长，但每次也要提前调整变速做好发力的准备。2011年11月17日早晨，山雾弥漫，能见度很低，我只好小心地蹬踩着。突然感到脚下一阵轻松，原来不经意间已经过了那段小坡。不管有没有雾，坡还是那段坡，难度还是那么难，然而... 阅读全文