所谓的“自卑”

当我们在新闻上，或者其他渠道看到同龄人活跃优秀的姿态的时候，我们有时会产生这样的感觉，生活在同一时代的人那么活跃，而自己究竟在做什么呢？

有时当我们看到朋友生活的很幸福，不是想要祝福而是心生嫉妒或者非常焦躁，当然很多人对自身也有着自卑感，例如对自己满脸痘痘的不满意，对自己身材的不自信，对自己的收入、职业以及学历等社会境况也保持有强烈的自卑感。

其实在我们上述语境中第一个谈论“自卑感”这个词的人是阿德勒（一位心理学大师），在阿德勒使用的德语中，劣等感的意思就是价值更少的“感觉”。也就是说，劣等感是一个关于自我价值判断的词语。

对于价值判断其实是指一种“自己没有价值或者只有一点儿价值”之类的感觉。

每个人一开始都会有所谓的“自卑感”，但关键在于自己如何看待这种所谓的“劣势”以及赋予它什么样的价值。

曾经有过一个人，他的身高大概是155厘米，他在年轻的时候一直苦恼于自己的身高。他一直在想：如果我拥有正常的身高，如果再长高20厘米，不，哪怕是再长高10厘米，我的生活一切都会不同，就会拥有更愉快的人生。但是当他把自己的想法跟自己的一个好朋友讲述时，他的朋友断然告诉他：“你这种想法太无聊了！”

他接着说：“为什么一定要长高呢？你可有着让人感觉轻松的本事啊！”

的确，高大强壮的男性本身就会给人带来一种震慑感；而另一方面，矮小的人却能让对方放下警惕心。看来个子矮小无论是对周围的人来说或者对自己来说，都有着他独特的好处。而这便是价值的转换，从那之后，他便不会再为自己的身高而烦恼了。看到这或许你会觉得解释过于简单，但请继续往下看下去。

155厘米的身高只是一个低于平均数的客观测量数字而已，而问题的关键在于你怎么看待这个数字，以及对它价值的定义。

其实人们对于身高的感觉终究还是在与他人的比较中产生的一种主观上的“自卑感”。也就是说如果没有可以比较的他人的存在，也就不会认为自己太矮。

现在的你可能也有着各种“自卑感”并深受其苦，但是，那并不是客观上的“劣势”而是主观上的“自卑感”，即使像身高这样的问题也可以进行主观性的还原。也就是说，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。

而主观有一个优点，那就是可以用自己的手去选择，所以把自己的身高看成优点还是缺点，这全凭自己主观决定。所以我们都没必要自卑，关键在于选择如何看待自己。

努力让自己发光，才是现在的我们该做的事情。