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2010年1月11日
转载:身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
摘要: 我们做IT的要时刻注意自己的身体呀!!!转身体器官工作表一览,睡觉别太晚了任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作...
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posted @ 2010-01-11 00:02 GaLi
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