放下自己 有很多人需要照顾
2010年1月11日
转载：身体器官工作表一览，睡觉别太晚了
摘要： 我们做IT的要时刻注意自己的身体呀！！！转身体器官工作表一览，睡觉别太晚了任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作... 阅读全文
posted @ 2010-01-11 00:02 GaLi 阅读(218) 评论(0) 推荐(0) 编辑