2010年10月1日

需求理解的惊人不一致

摘要: 上周2去健身房练搏击,教练弄出一个新动作。由于开场并没有专门介绍这个动作,所以下面的同学们模仿出来以后变的千奇百怪,五花八门。这个动作其实很简单。两腿马步站立;双手平肩甩向左边,左腿向前弓,右腿伸向右后方(不是左后);右腿收回,双手挡在脸前,掌心向前;双手平肩甩向右边,右腿向前弓,左腿伸向左后方。然后来回循环即可。其他的地方不说,仅说一下两腿的位置。自始至终,两腿是不能交叉的。有兴趣的话可以按照我... 阅读全文

posted @ 2010-10-01 12:56 funcreal 阅读(791) 评论(1) 推荐(0) 编辑

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