离心和向心以及对应的呼吸模式
向心（呼气）：本质是目标肌肉收缩的力量 > 目标肌肉承受的阻力（锻炼目标肌群的主要动作，如卧推时向上推起过程，二头弯举从下向上举起的过程）
离心（吸气）：本质是目标肌肉收缩的力量 < 目标肌肉承受的阻力（对应训练动作复位时的过程）
向心（呼气）：本质是目标肌肉收缩的力量 > 目标肌肉承受的阻力（锻炼目标肌群的主要动作，如卧推时向上推起过程，二头弯举从下向上举起的过程）
离心（吸气）：本质是目标肌肉收缩的力量 < 目标肌肉承受的阻力（对应训练动作复位时的过程）
【推荐】国内首个AI IDE，深度理解中文开发场景，立即下载体验Trae
【推荐】编程新体验，更懂你的AI，立即体验豆包MarsCode编程助手
【推荐】抖音旗下AI助手豆包，你的智能百科全书，全免费不限次数
【推荐】轻量又高性能的 SSH 工具 IShell：AI 加持，快人一步
· AI与.NET技术实操系列：基于图像分类模型对图像进行分类
· go语言实现终端里的倒计时
· 如何编写易于单元测试的代码
· 10年+ .NET Coder 心语，封装的思维：从隐藏、稳定开始理解其本质意义
· .NET Core 中如何实现缓存的预热？
· 25岁的心里话
· 基于 Docker 搭建 FRP 内网穿透开源项目（很简单哒）
· 闲置电脑爆改个人服务器（超详细） #公网映射 #Vmware虚拟网络编辑器
· 一起来玩mcp_server_sqlite，让AI帮你做增删改查！！
· 零经验选手，Compose 一天开发一款小游戏！
2022-10-13 203. 移除链表元素