摘要: 对于健康来说,年轻并不是资本,因为如果你肆意的挥霍,30岁之后都会一一报偿回来,养成好作息吧,不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动,这才是健康生活的真谛哟!! 作息时间表 =========================== 05:00 起床 05:00~06:30 看书 06:30~06.40 洗 阅读全文
posted @ 2018-03-05 11:48 没烟抽的寂寞 阅读(333) 评论(1) 推荐(0) 编辑