2024年4月27日
摘要: 稳定的正手三个步骤 1。稳定的引拍 球落地之前,要点是提前。 2。稳定的动力链 一是要点是身体带动手臂,转身,把肩顶起来,甩出去。 二是要注意拍子的轨迹,先放桌面,转身拍头降下来,从下往上,侧面击球+随挥。 三是要注意手臂尽量伸直,别夹着屈着。 3。稳定的重心 要点是站直,身体别勾着找球,眼睛平视前 阅读全文
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  2023年3月16日
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posted @ 2023-03-16 06:38 flyworm 阅读(4) 评论(0) 推荐(0) 编辑
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  2022年9月6日
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  2022年6月30日
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  2022年6月16日
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  2022年6月7日
摘要: 在书店随便逛,看到日本一个作者访谈,推荐秘密与谎言,就找来这部电影看了。 这部电影剧情比较简单,表达的东西比较多。 莫里斯一家继承了父亲的退休金,开了家照相馆,生活相对富足;他姐姐单身母亲,女儿21岁,没念大学,清洁工。 首先是阶层,关注的是英国相对中下层的普通劳动者的生活。想起了人生七年,在英国这 阅读全文
posted @ 2022-06-07 09:51 flyworm 阅读(20) 评论(0) 推荐(0) 编辑
  2022年4月20日
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posted @ 2022-04-20 16:44 flyworm 阅读(5) 评论(0) 推荐(0) 编辑
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  2022年4月2日
摘要: 掌握稳定行笔。 手稳先调心。 四点要求:速度,力量,粗细,间距。 阅读全文
posted @ 2022-04-02 20:18 flyworm 阅读(19) 评论(0) 推荐(0) 编辑