科学运动与健康课后考试

科学运动与健康课后考试共10题，总分100分

剩余时间00:26:17

我要交卷

一、单选题（70分）共7题，每题10分

1/

5、柔韧性与（）、肌肉及其筋膜、韧带和肌腱和皮肤有关

A

颈椎

B

关节结构

C

腰椎

D

骨密度强度

2/

4、柔韧性可以用（）表示

A

肌肉线条

B

身高

C

坐位体前屈

D

关节活动度（ROM）

3/

8、以锻炼身体为目的的跑步，时间不应少于多少分钟，否则对心肺功能的提高没有好处

A

20分钟

B

10分钟

C

5分钟

D

3分钟

4/

6、下列哪个说法是错误的 ( )

A

运动可以改善人体的免疫系统功能

B

运动不能够防癌

C

运动可以调节情绪

D

运动可以减轻压力

5/

4、下列哪项属于无氧运动 ( )。

A

慢跑

B

跳远

C

健身舞

D

跳绳

6/

出汗量与什么无关 ( )。

A

天气

B

心情

C

爱好

D

环境

7/

BMI正常水平是在18.5到24.0，低于18.5为（）。

 

A

体重超重

B

正常体重

C

体重过重

D

体重过低

二、判断题（30分）共3题，每题10分

1/

正常范围的 BMI值为15.5-25.9

 

A正确

B错误

2/

身体形体评估标准指标包括体脂率、BMI、腰臀比、肥胖度

 

A正确

B错误

3/

体脂率测量方法中：皮褶厚度检测法（最流行）、生物电阻抗法（最简单）

 

A正确

B错误

答题卡

一、单选题 (70分)

共 7 题，每题 10 分

1

2

3

4

5

6

7

二、判断题 (30分)

共 3 题，每题 10 分