2022年已经到来,你年初的计划都安排好了吗?

2021年的进度条即将拉满,想问问大家,年初给自己定的计划进度条也都拉满了吗?

 

 

 

相信有的人已经提早圆满达成今年份KPI,开始着手制定明年份计划;有的人还没完全达成,但也完成得七七八八了;有的人完成到一半就退出了;也有的人还没正式开始,一件一件都堆在一起,堆积得跟小山似地,和目标越来越远。

 

由此可见,制定完计划却不管理,目标遥不可及,而科学有效的计划管理,能帮助我们厘清每一件事,清晰地看到现实和目标之间的差距,方便及时做出调整和总结,早日拉满计划进度条。

 

可能有的人会有疑惑,计划管理会不会很难?其实很简单的,以前大家都会把“计划”写在小本子上来督促自己,一个接一个完成后,打上勾就可以了。但这样很难发现计划和目标的差距,以及很难衡量计划是否合理。

 

所以,我们需要借助计划管理工具-[飞项],搭配计划管理方法,从而科学有效进行计划管理,稳住Flag!

 

1、制定目标,确立成功的坐标

一个人没有目标,仿佛就是一艘没有舵的船。目标是行动的指向标,目标对了,你才能有针对性的制定对策和计划。

 

以我为例,我本身是计划党兼行动派,一旦制定了计划,就会立马付诸行动去管理和执行。像明年1月,我好朋友结婚邀请我去做伴娘,为了让自己有更好的体态出席她的婚宴,最近,我便根据自己的身体状况,制定了一个合理的减肥计划,就是21天瘦8斤,并且信誓旦旦记录在飞项的事项上。

 

 

2、细化计划,每一步都清晰规划

在飞项创建完“婚礼伴娘养成记”这个事项后,接下来就是最关键的一步,把大目标拆解成一个个阶段性目标,以及阶段性的行动。通常,我的计划管理时限是以“21天”为一个周期,大家都知道“21天效应”,重复一个动作/想法21天,就会变成一个习惯性的动作/想法,我认为,这对计划管理也有一定帮助。

 

继续说回上面“婚礼伴娘养成记”的计划,我是不喜欢断食减肥,所以我会以运动减肥为主,并且有阶段性地开展和完成。

 

比如,第一周,我的目标是减3斤,要确保每周最少进行5次有氧运动且每次不低于30分钟;第二周,我的目标也是3斤,每周最少进行5次有氧运动,每次不低于40分钟;第三周,我的目标是2斤,这次准备好去健身房跑跑步,来个小冲刺,每次1小时左右。

 

而这些详细的目标和计划,我也通过建立“子事项”去一一细化,让自己清楚每个阶段要做多少努力去达成"KPI"。

 

 

3、厘清脉络,根据需要适时调整

但计划不是制定了就一成不变的,届时,我会根据实际情况和“脉络图”的进展情况,再进行调整,看看自己是否再需要增加运动强度、运动频率,还是提早去健身房训练等等,确保自己按时达成目标。

 

 

如果第一周的未达成目标,第二周的时候,我会适当把时间延长至50分钟,并且有氧运动结合无氧运动,提高运动频率和方式。

 

如果到最后还没瘦身成功,除了在健身房里跑跑步,我也准备再报个“一周保瘦”的课程,让专业老师来指导,加大火力冲刺,确保自己能按时完成目标。

 

4、定时提醒,切实完成计划

以前用小本子做计划有个弊端,没有提醒设置,有可能等到事后才想起,而且有时会有惰性,不想去行动,很容易出现“三天捕鱼两天撒网”的情况,这样是会影响计划的进程和完成度。

 

飞项提醒功能就完全不需要有这种担忧,当你制定完并开始执行计划时,每天会以日报的形式提醒你,这样你就不会以“忘记”这个借口去推脱计划了。

 

 

5、复盘总结,归纳出经验

每达到一个阶段性目标,我都会进行总结归纳,及时看看自己在这个阶段都做了什么,自己付出的努力有没有白费。所以我也会在飞项的“笔记”上写下我的心得。现在“婚礼伴娘养成记”还在进行中,练了几天,最大的感触就是美女真难当,为了做最美的伴娘,我会继续坚持的。

 

 

总结

 

制定计划是第一步,做好计划管理才是最重要的一步。希望大家都能把行动力提上日程,有付出才有收获,大家也可以和我一样,借助计划管理工具[飞项],早日进行计划管理,才能早日完成目标。

 

posted @ 2022-01-07 14:49  飞项  阅读(109)  评论(0编辑  收藏  举报