摘要： 1、真正让人觉得不舒服的，是对于结果不能达成，或者结果不能让人满意，而产生的担忧。 2、焦虑的出现，其实是将人推向行动，推向结果。结果达成，焦虑全然释放，身心空前放松，成就感缓缓升起。 3、过度焦虑，即考虑一大堆根本还没出现的“如果”，反而限制行动，使人卡在原地，动弹不得。 4、人分理性和感性，且理 阅读全文