摘要：简介 本活动主要为入门级菜驴及长期未户外的老驴举办。 塘朗山是深圳中部较高的山峰，海拔430米，全程走盘山公路及少量台阶完成塘朗山的穿越，运动量估计为登顶梧桐山的45%。 方案 【请提前到达，不等人，到点就出发，迟到者请自行返回】 全程基本都有公园照明，但最好还是带上头灯或手电筒。 [轨迹] htt 阅读全文