变形记
六月底准备期末大考的时候,我忽又念起减脂这件一拖再拖的烦心事。为什么是期末时?都是拜神游所赐。长达一个星期的空缺来复习实在枯燥乏味又无可奈何,重温那些艰深难搞的科目其难度未必输于新学。于是在弹尽粮绝,再调不动一个脑细胞冲锋陷阵时,干脆任其自由了。为什么减脂?一直维持着七十公斤的体重,只要不胡乱夜宵,体脂很是顽固,可是令人沮丧的顽固。肚子上总套着游泳圈可不美啊。然而真正刺激到我的是上学期的身体素质检测,我竟然一个标准的引体向上也做不来!虽然这应当是软弱的背阔肌的责任,但是想来体重也是难咎其职。于是又一次产生了减脂的愿望。
大张旗鼓的开始并不总预示着好的发展,至少对我的减脂计划来说是如此。我在书房的墙上贴上了两张覆盖了半个墙面的白纸,预备每日记录体重,每两个星期重新测量身体各部分维度,甚至幻想可以描绘出一条可函数拟合的曲线以供未来预测。但是后来这件事并没有坚持下去,原因非常滑稽——纸张太重,很快褶皱下垂,而我又困扰于出师不利,便无心搭理。缘何困扰呢?每日晨起空腹跑步加空手跳绳,又有饮食控制,可是我的体重在回家后的前几日竟然不减反增,十日后才开始出现小数点级别的下降,直到七月底不过下降了一公斤。
这是顺着我妈的心愿了。妈可不支持我『减肥』,因为我的饮食控制在她看来简直胡闹——回家就应该好好吃饭,养肥了回学校消耗……在数次争论无果之后,又遭体重的无情嘲笑,于是我变本加厉,复述妈的话就是吃的还没有邻居家的猫多。当然不能比那只肥猫多了,瞧它的身材!
完全出乎我的意料的是我的体重自八月开始噌噌往下掉,速度之快,较体重不变更使我百思不得其解。到八月底已不足六十五公斤。难道真是节食才是减脂的杀手锏?又或者七月份的预热才是幕后人?不管怎样,牛仔裤通通不能穿了——看着裤带最后一个孔徒劳地阻止显得肥硕的裤管的下滑,这感觉真好。
还没提引体向上的事儿。小区里就有单双杠,跑步前后或者路过的时候我总要去拉几个的。刚开始时姿势丑陋得很——几乎是靠惯性荡起,摇晃着杆子似乎要把它扯下来。但是经过不长的时间,我就可以正儿八经地拉上三四个,大概是身体适应了这个动作,学会了协调各部位共同发力的缘故。随着体重的下降,个数逐渐增加,我也常常产生新的体会,不断修改动作。比如垂直于地面和垂直于杆,用力部位就不大相同;不要为了动作的『标准』下降到底,以避免肘关节受力过大;热身不仅能减小受伤概率,更能显著地提高成绩一两个。话说回来,我的这些感悟我爸早就实践并掌握了,不过别人教的总不如自己体会深刻,所以爸并不和我多讲,只是和我比赛。其实那不算比赛,单方面具有碾压性的优势哪能算比赛呢?他可是超七十公斤级的选手,然而轻松上双的成绩令我只能望其项背阔肌而感叹儿不如父了。
年轻人的优势就是进步空间大呀,我一边作弊(减轻体重),一边锻炼,哪有始终落后的道理?现在是十月底了,得益于六十五公斤的体重和未间断的练习,我可以拉起标准十三四个。达到一十五个就可以确保完胜了哈,寒假回家前应该可以做到。当然,我的『野心』怎能限于此呢,倒立撑和抓旗能练起来才好。哪,又开始痴人说梦了。
成功变形也带来了一些原不曾想的良好的附加效果。每每克服引力把自己拉离地面,就觉得身体真正是我的,掌握自己的感觉或许是因为暗藏着对小时候成为大力士的憧憬的一点点满足,才使我在今天还能自得一阵。
生活中又多了点期待,不是很好么?