《精进：如何成为一个很厉害的人》读书笔记

章节梳理

1. 时间——时间观念（津巴多时间心理学）
2. 选择——做出选择
3. 行动——克服拖延
4. 学习——从做中学，目标导向
5. 思维——善于思考(开发复杂项目前，先画好模块间调用关系等细节)
6. 才能——学习正确努力方式
7. 成功——保持你的唯一性

每章总结

第1章 时间之尺——我们应该怎样对待时间

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人

1. 郑重的态度面对时间
2. 津巴多五种时间观念
3. 五年规划
4. 克服拖延
5. 少做短半衰期之事
6. 工作要快，生活要慢
7. 心流状态

第2章 寻找心中的“巴拿马”——如何做出比好更好的选择

1. 以人生最高目标为选择时的基准
2. 内心的真正渴望
3. 隐含假设
4. 三种思维框架
5. 如何选择
6. 不惧选择，选择不惧

第3章 即刻行动——最有效的，是即刻行动

开始并完成一件事，比做好它更重要

1. 不犹豫，即刻开始
2. 最小化可行产品
3. 永远没有“准备好”的状态
4. 不可中断的核心思考区
5. 复盘

第4章 怎样的学习，才能够直面现实——如何成为一个高段位的学习者

只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习

1. 以问题为导向的学习，构建知识间的联系
2. 解码知识，深入原理
3. learn by doing, learn by testing
4. connecting the point of knowlege

第5章 向未知的无限逼进——修炼思维，成为真正的利器

1. 简化信息的输入与输出
2. 潜意识，混杂带来灵感
3. 边思考，边画图
4. 思考周密的工具：乔哈里窗格、思考清单

第6章 努力，是一种最需要学习的才能——不断优化你的“努力”方式

努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略

1. 为什么努力 ？ 成长型心智，大脑的可塑性
   如何努力 ？ 策略、资源分配 ： 但是书中并没有具体例子
2. 努力方法的策略：先深入再横向
   木桶理论之狭隘
3. 专注一个领域，追求完美，切忌精力分散
4. 快速进步？挑战自己！一骑绝尘？挑战更高
5. 凭借意志力的坚持走不长，努力到产生兴趣才能长久地做下去，要从被动地学习转化为主动

第7章 每一个成功者，都是唯一的

创造成功，而不是复制成功

1. 学校的教育限制了才能的发挥
2. 各领域的牛人们不只专研本领域
3. 从“学习者”到“探索者”
4. 新技术方兴未艾之时，就该“低卖”将来“高卖”
5. coursea，Udacity，edX 世界三大慕课网

知识点梳理

序言

1. 我们看待自己和世界，看待现在和未来，看待情感和理性的时候，存在着远比我们已知的更多地可能性。PIII

第1章 时间

1. 多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角；少采纳消极过去视角和宿命论视角。P5
2. “五年”意味着你可以精通一门傍身的技能，或者在一个学术领域完成系统性的知识储备。你可以思考有没有可能坚持做好一件有价值的事情，甚至把它做到极致。P9
3. 人生那么短，路又那么长，你好好走就是了。P23
4. 帕金森第一定律：工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。P24
5. 侯世达定律：实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。P26

第2章 选择

1. 成长型心智：拥有这种心智的人认为智力和才能是可以通过努力不断增长的，因而并不惧怕短期的失败。P52
2. 当工作枯燥无味时：大多数的智力劳动者，对自己的工作都有一定的掌控权和自由度，工作并不完全是由组织分配和决定的，而是具有充分的弹性。当觉得工作枯燥五味时，不妨尝试“改造”你的工作，包括时间分配、优化工具、改善同事间关系，以及影响上级的想法和思路。
3. 拇指原则：生理上有冲动，精神上受鼓舞，沟通上很流畅。P65

第3章 行动

1. 心理成本：待完成的事情一多，管理的复杂度就直线上升，相应地，记忆负担、情绪负担和人际负担也会显著加重。P80
2. 暗时间：洗碗、拖地的时候，脑子里去构思一些重要事情的计划，就是一举两得了。P81
3. 最小化可行产品：可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试验性产品。然后根据用户反馈进行优化。P83
4. 精益创业思想：你并不需要完全准备好再上场，你可以边上场边准备或者先上场再适应，虽然一开始可能会摔得鼻青脸肿，但进步反而会更快。P86
5. 成熟心智的一个特点就是，它能不偏不倚地、公正地对待自己的其他人的一意见，既不固步自封，也不符合盲从。P89
6. 沉没成本谬误：人们总是留恋自己已经付出的努力，而不管这些曾经的努力对未来是否已经失去了价值。P89
7. 复盘：每做完一件工作，脑子里回想一下，做一下回顾总结，久而久之能学到很多东西。P100

第4章 学习

1. 合理的学习模式，构建式：知识不是简单地吸收而来，而是由学习者主动地构建而来，学习者必须充分地调用他们已有知识，在主动性目标的指引下、在丰富的情景中积极地进行探索，把新知识和旧知识糅合在一起，在头脑中构建出新的知识体系。P118
2. 基本的学习理念：你掌握了多少知识，并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联，而是取决于你能调用多少知识以及知识关联。P139
3. 求知的三个层次：最差的学习者只接收信息，贪多求广；好一点的学习者看重知识，以记忆为目标；高手磨练技能，只求日日精进。P142
4. “获得反馈”是练习的一个重要原则，如果没有反馈，你在练习时发生的错漏自己无法察觉，导致你无法校正，那么做再多的练习又有什么用呢？P144
5. 高水平学习者的特征：一个高水平的学习者非常善于在所学的知识之间创造关联。P149
6. 铁锤人：只会用单一学科知识思考的人称为“铁锤人”，因为当你手里只有一把铁锤的时候，看什么东西都是钉子。P151

第5章 思维

1. 发散思考的时候不要收敛思考，收敛思考的时候不要发散思考。P177
2. 泛主题阅读：把不同的书放在一起同时读。会启发灵感。P182
3. 思维品质指标：一个人思考问题的周密程度是个人思维品质的主要指标之一。P195
4. 沟通误区：一种人习惯认为“我知道的”应该“你也知道”，所以在谈话中不会做太多的背景解释。P197
5. 编制清单的方法：编制清单的基本方法是先增后减，即先尽可能地穷举一切可能项，然后再就其必要性进行仔细严格的筛选。P206

第6章 才能

1. 成长型心智：坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力。P221
2. 后天努力的重要性：神经科学研究表明，人的大脑具有相当大的可塑性，这就意味着后天努力对人的改造作用可以是惊人的。P223
3. 成为“T”型人才的顺序：要想成为“T”型人才，你得先做出那一竖，站稳了，再做出那一横也不迟，而且能在某一领域深入钻研后再去涉猎其他领域也更能触类旁通，对提升那一横的含金量也很有好处。P226
4. 资源不足时如何努力：在资源本就频发的条件下，唯一能做的，就是把不多的资源（时间、精力、金钱乃至勇气）聚拢起来，投注到做一件事情上。P227
5. 然后追求完美：选一件你认为最重要、对你来说最有价值的事，兢兢业业地把它做精、做细、做好；而其他次要事情，用七八分的标准去完成它们；另一些无足轻重的事，则能不做就不做。P236
6. 提升学习效果的原则：必要难度，就是学习的时候，给自己增加一些难度，这是对提升学习效果是非常有必要的。P243
7. 自我决定论：人有三种基本心里需要，分别是自主的需要、能力的需要和归属的需要，如果这些需要得到了满足，那么人就会更加主动、积极和愉快地工作和学习。P250

第7章 成功

1. 《自我管理》反馈分析法：自己做出一个选择的同时，写下自己期望的结果，然后等若干个月后，再用实际的结果与之前期望的结果相对照。通过这种方法，人们就可以发现自己的优势和劣势。P265
2. 知识资产：在新思想或新技术刚刚兴起无人问津之时就投入进去，成为某一个知识领域的先驱，实现知识能力的“低买高卖”。P266
3. 战略管理：最好的竞争策略并不是教你如何跟其他人竞争，而是开拓出一条独一无二、罕有竞争者的道理。“战略的意义就在于让你远离竞争，战略不是要你做得更好，而是要你做得不同”。P282