2009 年 11月 17 日随笔档案 - 篱笆博客

颈椎24小时保养法

摘要：请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。　　最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成为名副其实的白领职业病。　　更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。　　颈椎的24小时保养　　亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。　　阅读全文

posted @ 2009-11-17 14:17 篱笆博客阅读(214) 评论(0) 推荐(0) 编辑

[转] 背完这444句，你的口语绝不成问题

摘要： 1. I see．我明白了。 2. I quit! 我不干了! 3. Let go! 放手! 4. Me too．我也是。 5. My god! 天哪! 6. No way! 不行! 7. Come on．来吧(赶快) 8. Hold on．等一等。 9. I agree。我同意。 10. Not bad．还不错。阅读全文

posted @ 2009-11-17 13:14 篱笆博客阅读(184) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2009年11月17日