[笔记]《学习的格局》05：内驱力-自主学习的力量

目录

• 做你想做的事情
• 3种内驱力
  • 1. 认知内驱力
  • 2. 自我提高内驱力
  • 3. 附属内驱力
  • 混合效果
• 兴趣和能力叠加：打破“3分钟热度”的魔咒

做你想做的事情

无论是成年人还是小孩子，没有人愿意被他人唠叨和管束。所以学习这件事，他人督促、外力刺激或强制，最终效果都不会太好。

做自己想做的，才能唤醒做事的“内驱力”！
哈佛大学推荐20个保持快乐的法则中，第6条“Do what you love 做你想做的事情”。

不要武断的替他人定义目标和任务！

3种内驱力

内驱力理论，定义了3种内驱力：

1. 认知内驱力

源于兴趣和好奇心的内驱力。
小孩子天然具有这种内驱力，但是在成长的过程中，被父母、老师和周围的人慢慢抹杀了。因为：要么懒得解释小孩子的疑问，要么嘲笑傻问题，要么各种强加应该学的内容……

2. 自我提高内驱力

和认知内驱力不同，认知内驱力完全来自内心和自我的兴趣；而自我提高内驱力，完全来自外界环境的正面反馈。如果进步获得了赞扬，那么就可能越来越有兴趣，越有优越感或责任。

3. 附属内驱力

依附于某些条件的驱动力。比如达到某个目标，就给予物质奖励或表扬。
如果相关的外界条件消失，那么这个驱动力也就没有了。

混合效果

实际场景中，三种内驱力往往是混合在一起的，不一定可以明确分开，但能发挥更大的协同效果。比如：有兴趣学习，取得进步被赞扬，然后更有动力学习了。

兴趣和能力叠加：打破“3分钟热度”的魔咒

1. 兴趣是先决条件
2. 就算有兴趣，遇到困难“打退堂鼓”也是正常现象
3. 克服半途而废的关键是：把兴趣变成热爱；用能力追逐目标；再把目标提升为长久的使命。