09 2022 档案
摘要：我始终相信，所走之路，所经之事，所遇之人，所留之遗憾，都是我应该经历的，对错不由心，聚散不由人，不必难过，山水一程，各有天命。一直相信释迦牟尼的一句话”无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”所以我相信，无论我走到哪里，境况如何，我都不会抱怨，因为这都是我该去的，该经
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摘要：9月24日 起床空腹0 74.9 晚饭后76.6 9月26日 起床空腹1 76 9月27日 起床空腹0 76.5 起床空腹1 76.8 9月30日 起床空腹1 74.8 10月10日 晚上 77.6 10月12日 午饭后 78.3 10月15日起床空腹1 76.2
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摘要：世上有挽回的和不能挽回的事，而时间就是一种不可挽回的事，也许不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。 村上春树
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摘要：俞敏洪说，人生来就是苦的，你总有一种苦要吃，不是吃这个苦就是吃那个苦。既然必须要吃一种苦，那我们不妨主动选择我们要吃的苦。锻炼很苦，可是吃了这个苦，就可以少吃生病的苦。学习很苦，可是吃了这个苦，就可以少吃找工作的苦。奋斗很苦，可是吃了这个苦，就可以少吃尊严的苦。可以说，吃苦有吃苦的收获，不吃苦有不吃
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摘要：我经常看到那些在生活中越过越好的人，他们不是最聪明的，甚至不是最勤奋的，但是，他们是学习机器。他们每天夜里睡觉的时候，都比那天早上聪明一点点。让伯克希尔在这十年中赚到钱的方法在下一个十年未必还管用。所以，沃伦巴菲特不得不成为一台不断学习的机器，如果不终身学习，你们将不会取得很高的成就。光靠已有的知识
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摘要：生活不是为了运动，运动是为了更好的生活。 人一定要运动。我以前不大运动，现在我体会到了运动的好处，多运动，早点睡，一天都精神抖擞，这个感觉很好。 相比跑步，现在我更喜欢HIIT（高强度间歇训练），不挑场地随时可练。根据自己喜欢挑几个动作来练，原地跑，高抬腿，后踢腿，开合跳，深蹲跳。另外，我利用零碎的
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摘要：人生就是：不怕失败勇敢去追，多去经历永不后悔。 1全力以赴自己想做的事。 2体验拥抱一切美好事物。 3主动承受生活酸甜苦辣。 4不断挑战自己人生高度。
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