摘要： 一、油炸类食品 1、导致心血管疾病（油炸淀粉）2、含致辞癌物质 3、破坏维生素，使蛋白质变性。 二、腌制类食品 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统（对胃肠有害） 3、易得溃疡和发炎 三、加工类肉食品（肉干、肉松和香肠） 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色）2、含大量防腐剂（加重肝负担） 四、饼干类食物（不含低温烘烤和全麦饼干） 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成... 阅读全文