摘要：
大家都知道，微信公众号不同于企业微信（原企业号），一个公众号只有一个应用，只能配一个服务器地址。另一个不同就是，在刷新access_token时，公众号的access_token会更新，旧的会失效。因此，微信平台建议使用一个中控服务器来定时刷新access_token，可以使用内存存储或持久化到数据 阅读全文
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SELECT * FROM t_exam t WHERE t.department_id = '1' ORDER BY CONVERT(exam_name USING gbk) ASC 阅读全文
摘要：
每组休息40~60秒 每个动作之间休息一分钟 第一周训练强度可以减半 锻炼之前可以跳绳200个热身或5~10分钟快走热身 锻炼之后需要做肌肉拉伸，使我们的肌肉更饱满! 肌肉拉伸大全 http://www.jirou.com/jiroushangbing/lashen/2011/1104/4204.h 阅读全文
摘要：
原则 1、主食不可以不吃； 2、不必拒绝肉类； 3、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果。 1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125kcal～250kcal的能量摄入。成年中度以上的肥胖者每月体重减轻2 kg 阅读全文
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1.ajax上传图片 <!DOCTYPE html> <html lang="en"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>Document</title> <script type="text/javascript" src="jquery-1.11.3.mi 阅读全文
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引用：nginx for Windows 1.下载解压 cd c:\ unzip nginx-1.13.2.zip cd nginx-1.13.2 start nginx 2.查看运行状态 C:\nginx-1.13.2>tasklist /fi "imagename eq nginx.exe" I 阅读全文
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<!DOCTYPE HTML> <html> <head> <title>添加活动</title> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> <script src="./jquery-1.12.3. 阅读全文
摘要：
a and (b or c) <==> (a and b) or (a and c) UserExample userExample = new UserExample(); String email = user.getEmail(); String telephone = user.getTel 阅读全文
摘要：
需求：数据库中存在导入记录，新导入的数据只导入数据库中不存在的，对于存在的，直接忽略。例如下面demo,List<String>telephoneList存放的是从数据库查询出来的不重复的电话号码，List<TrainPerson>trainPersonList存放的是即将要导入到数据库中的数据，由 阅读全文
摘要：
上一篇介绍了如何用虚拟机配置网络，来访问外网。如果要多台搭建分布式环境，如果一个个配显然很麻烦。直接用虚拟机提供的克隆功能，克隆出一个从服务器。只是需要对环境进行一下配置。下面介绍一下： （由于我是克隆成功了将masternode克隆了一份成slavenode1中，所以截图是我做好后的截图，只需这样 阅读全文