摘要：
是否觉得可以更幸福？你觉得事情也还凑合，但还是觉得应该更好一点。如果我说只要简单地转变心态，生活就能更幸福，你觉得怎么样？ 我有一位在网站工作的朋友，他说：完全对自己的幸福负责，以及停止指责别人，只有这样，才能真正找到幸福。 我真的相信幸福取决于心态。只有你才能决定自己是否会幸福。有了这个主心骨，一石激起千层浪，会对生活的各个方面产生影响。 当你察觉到自己的想法或情绪变得消极了，或者比原先预料的要低落，我就会采用“转换开关”的方式。首先，停止脑子里已有的思维方式；而是要开始用一种更积极的方式去思考，至少花上17秒。这点时间足够改变看法了。越多实践这种方法，积极的思维方式越可能形成一种习惯。 “ 阅读全文
