摘要： 今天小编给大家带来的是颈椎病的施氏12字养生功，这是由上海中医药大学施杞教授创立的，是专门针对颈腰椎疾病的一种保健体操。大家可能会问，已经介绍了那么多颈椎保健操了，光是在史上最全的颈椎病自我治疗体操中就有二十多种颈椎保健操，怎么还介绍，小编在这介绍这么多，是想大家都试试，看哪种适合自己，练着舒服又能有效果那是最好。呵呵，不多说了，现在来看看颈椎病的施氏12字养生功的具体方法吧。 准备动作：双脚自... 阅读全文