摘要:
冬季勤晒被褥三大好处 严寒的冬季,从养生保健的角度讲,宜勤晒被褥。勤晒被褥有如下三大好处: 第一,具有避免潮湿的作用。据计算,每人每昼夜要从皮肤排出约1000毫升的汗水,每周也要从皮肤分泌出40~60克的油脂类物质。在晚上睡觉时,被褥便会沾染这些汗水和油脂,时间一长,被褥变得潮湿。如果长期使用这种被褥,对身体健康不利。冬季经日光曝晒后,被褥会立即恢复干爽,使人铺盖舒适暖和,不容易生病... 阅读全文
程序员养生
原来在独处的时候,才知道有种心情叫做寂寞,会在心口慢慢划过,在心里蔓延开的不是血液,而是思念! |
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