六阳时法
    此法为静功。功法见于气功专著《太上养生股息气经》。.著述作者不详。本书详述胎息养生法，认为心静、神定、气和则元气自至，元气至则五脏滋润，’百脉流通，津液上应，可充饥渴，却老延年。书中介绍的“六阳时法”、“上清气秘法”、“上清法”等功法，还配合肝、心、脾、肺、肾、胆的服气图法，检时含景补泻图等.
    功效与主治:通三焦，理正气，骨髓坚溢。无饥渴，却老延年。
    作法:夜半子时(夜晚十一点至凌晨一点)，服食生气(生发之气)九九八十一。平旦寅时(清晨3-5点)，服气八八六十四。清晨7-9点，服气七七四十九。正中午时，服气六六三十六。申时(下午3-5点)服气五五二十五.黄昏戌时(19-21点)服气四四一十六。服气时要注意鼻吸口吐，自然安静，神定气和.