2017年1月3日
《自控力》读书笔记
摘要： 为了成功自控，必须知道为何失败？ 弄清原因，避开自控力失效的陷阱。 01 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？ 我要做：逃避的事儿 我不要： 改掉的习惯 我想要： 重要的生活目标 前额皮质控制这三种力量。 两个自我：冲动的我和自控的我 ... 阅读全文
posted @ 2017-01-03 12:25 dorothychai 阅读(965) 评论(0) 推荐(0) 编辑