摘要:
以下12个动作便式太阳致敬式的全部体式,初学者部分体式需要坚持10~20秒,训练一周之后根据个人条件延长到30~60秒不等。每个体式的注意事项中有具体说明是否需要坚持xx秒,无说明则无需坚持。(图片来自瑜伽女神母其弥雅)。 体式1:体式2:体式3:注意:这个体式和上一个体式属于一个串联动作,要放在同... 阅读全文
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转自:http://weibo.com/p/1001603808616690912493?from=page_100505_profile&wvr=6&mod=wenzhangmod 看似平淡无奇,实则大有文章。普通的蹬法1000个也没用,海龟版本的蹬法每天30个就可以修炼出绝世美腿、平坦小腹、并... 阅读全文
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转自:http://blog.chinaunix.net/uid-20495387-id-174394.html http://www.cnblogs.com/rootq/articles/1100086.html http://blog.sina.com.cn/s/blog_7540bf5f0100q82e.html 1.基本结构 CREATE OR REPLACE PROCEDU... 阅读全文
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Java连接hive进行操作的方式有多种,接触到了两种:首先,hive要起动远程服务接口,命令:hive --service hiveserver -p 50000 &1. 通过jdbc驱动连接hive当然还有其他的连接方式,比如ODBC等,这种方式很常用。不稳定,经常会被大数据量冲挂,不建议使用。... 阅读全文
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转自微博:@壁花小姐在厨房健身,大家可以搜索下。里面有很多有用的东西。 阅读全文